I . NHIỆM VỤ:
1.ĐHĐN: Tập họp hàng dọc-ngang, dóng hàng, điểm số, dàn- dồn hàng.
Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái.
Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2.Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục 9 động tác.
3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
II.YÊU CẦU:
-Kiến thức:biết thực hành ĐHĐN đổi chân khi đi đều sai nhịp,
Hoàn thiện được bài thể dục,một số động tác hồi tĩnh
Sau khi chạy bền
-Kĩ năng : thực hiện được ĐHĐN đổi chân khi đi đều sai nhịp
Bài thể dục 9 động tác,chạy bền một số động tác hồi
Tĩnh .
III.THỜI GIAN:
- 2 tiết (90)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập của trường.
V.DỤNG CỤ:
4 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 270 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 11+12: Đội hình đội ngũ; Bài thể dục; Chạy bền - Năm học 2012-2013 - Nguyễn Văn Ngọc, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ: 6
MÔN : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN
w
Tiết CT : 11+12
Thời gian dạy : Tuần 6
I . NHIỆM VỤ:
1.ĐHĐN: Tập họp hàng dọc-ngang, dóng hàng, điểm số, dàn- dồn hàng.
Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái.
Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2.Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục 9 động tác.
3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
II.YÊU CẦU:
-Kiến thức:biết thực hành ĐHĐN đổi chân khi đi đều sai nhịp,
Hồn thiện được bài thể dục,một số động tác hồi tĩnh
Sau khi chạy bền
-Kĩ năng : thực hiện được ĐHĐN đổi chân khi đi đều sai nhịp
Bài thể dục 9 động tác,chạy bền một số động tác hồi
Tĩnh .
III.THỜI GIAN:
2 tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập của trường.
V.DỤNG CỤ:
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: xoay khớp, căng cơ.
Kiểm tra bài cũ: Bài TDPTC, đi đều-vòng.
(10p)
1’
1’
6’(2x8)
2’
II/ Phần cơ bản:
1)ĐHĐN: Ôn hoàn thiện các kỹ năng đã học.
_ Ôn tập họp hàng dọc-ngang; dóng hàng; điểm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2; dàn-dồn hàng,
_Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái.
_Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2)Bài TD:
_ Ôn hoàn thiện bài TD 9 động tác.
.
3)Chạy bền:
_ Chạy trên địa hình tự nhiên 150-200m.
_Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
4)Củng cố kỹ thuật: Đi đều vòng; Bài TD; Thở trong chạy bền.
(73p)
30’x3L
25’x3L
10’
8’
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét đánh giá buổi tập.
-H. dẫn tập ở nhà: Đi đều, vòng; Bài TD.
-Xuống lớp
(7p)
4’
1’
2’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc.
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá.
- Hs nắm vững, hoàn thiện kt, chú ý nghe lệnh thực hiện, nhanh, gọn, chính xác.
+Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chi huy.
+Đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng.
-Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chân khi sai nhịp, áp dụng tốt trong quá trình thực hiện.
+Chú ý sửa sai tư thế hoàn thiện bài TD.
+Thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng biên độ động tác.
+Đúng theo nhịp của người điều khiển.
+Phối hợp hít-thở theo từng nhịp đ/t.
-Kiên trì tích cực luyện tập chạy bền.
-Chú ý thở đều trong quá trình chạy.
-Tích cực thả lỏng sau khi chạy xong.
+Năm vững các động tác hồi tĩnh.
-HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN.
-Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện.
-Gv quản lý, điều khiển, nhắc nhở và sửa sai cho hs .
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
X x x x x x x x x
150-200m
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
Ngày 15 Tháng 09 Năm 2012
Giáo viên soạn
Duyệt của Ban Giám Hiệu
Nguyễn Văn Ngọc
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
File đính kèm:
- bai giang so 6.doc