Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 37+38 - Năm học 2013-2014 - Nguyễn Hùng Sơn

Giáo án số: 37 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo ppct số: 37 Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước - sau, đá lăng sang NS: 29/12/13 ngang. Trị chơi "Nhảy ơ tiếp sức”. Chạy nhanh: Đứng (Mặt – Vai - Lưng) hướng chạy - xuất phát Trị chơi “Chạy tiếp sức”. PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: 2. Giới thiệu ND – YC: 3. Kiểm tra bài cũ: 4. Khởi động: Chung Chuyên mơn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp. - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, ép dọc – ép ngang. - Ép dẻo, duỗi các cơ, khớp tay – chân – lưng – bụng,... CƠ BẢN 1. Bật nhảy: a. Học: Một số động tác bổ trợ, đá lăng trước Đá lăng trước – sau ? Đá lăng sang ngang ? Trị chơi " Nhảy ơ tiếp sức" 2. Chạy nhanh ? Đứng mặt – Lưng hướng chạy xuất phát. ? Đứng vai hướng chạy xuất phát ? Trị chơi “ Chạy tiếp sức”. Yêu cầu: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ và trị chơi. * Chuẩn bị: Đứng trên một chân, chân kia thả lỏng, tay buơng tự nhiên. * Động tác: Dùng sức của đùi đá mạnh chân ra trước lên cao, sau đĩ thả lỏng buơng chân về vị trí chuẩn bị. Động tác lặp đi lặp lại nhiêù lần * Chuẩn bị: Đứng trên một chân, chân kia thả lỏng, tay buơng tự nhiên * Động tác: Thực hiện như đá lăng trước, nhưng khi chân lăng buơng từ trên cao phía trước xuống thấp, dùng sức đá mạnh lên cao phía sau. Khi đá chân lên cao ở phía sau, khơng hạ thấp trọng tâm, kiễng gĩt *Chuẩn bị: Đứng trên một chân,chân kia thả lỏng, tay buơng tự nhiên * Động tác: Dùng sức mạnh của đùi đá mạnh chân lăng sang ngang, lên cao, sau đĩ thả lỏng buơng chân xuống. Yêu cầu: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ và trị chơi. *Chuẩn bị: Chân rộng bằng vai khuỵu gối má ngồi chân sát vạch XP, vai cùng phía hướng về phía hướng chạy, tay buơng tự nhiên, *Động tác: Xoay thân, chạy theo phía hướng chạy,chạy về phía trước * Chuẩn bị: Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 lá cờ nhỏ, mỗi lá cờ cách nhau 1.5-2m, tập hợp hs thành 4 hàng dọc số lượng hs nam, nữ đều nhau, đứng sau vạch xuất phát * Cách chơi: Khi cĩ lệnh em số 1 chạy nhanh chĩng ra phía trước vịng quanh lá cờ, chạy về vạch xuất phát, đưa tay chạm vào bạn số 2 , sau đĩ đi về phía cuối hàng số 2 chạy nhanh chĩng như số 1, trị chơi cư tiếp tục KẾT THC 1. Củng cố: 2. Thả lỏng: 3. Nhận xét: 4. Dặn dị: Rút kinh nghiệm: - Đứng mặt hướng chạy xuất phát - Rũ tay, thả lỏng tồn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ - Nhận xétt ưu điểm, khuyết điểm của tiết học. - Ơn lại 2 nội dung đã học chú ý đứng mặt-vai lưng hướng chạy- XP .. MỤC TIÊU Tiết theo ppct số : 37 - Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, đá lăng trước - sau - sang ngang và trị chơi NS: 29/12/13 - Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ, đá lăng trước- sau - sang ngang, trị chơi ND: 31/12/13 - Biết cách thực hiện đứng mặt – vai – lưng hướng chạy xuất phát và trị chơi - Thực hiện cơ bản đúng (Đứng Mặt – Vai – Lưng) hướng chạy xuất phát và trị chơi ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sân trường, hố cát, tranh ảnh, Giáo án, sổ điểm, cịi ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 6 - 8’ 1-3’ 1x1l 2lx8n - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € - Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp € € € € € € - Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng so le, dưới sự € € € € € € điều khiển của ban cán sự lớp. € € € € € € - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp. €CSL pGv 28-30’ 14-16’ 1x5l 1x5l 1x5 1x5l 1416’ 1x3l/bt 1x3l 1x3l Nhĩm 1: Bật nhảy - Nhĩm 2 : Chạy nhanh + Đá lăng trước – sau - sang ngang + Đứng mặt – vai - lưng hướng chạy – XP. € € € € € € €€€€ 20m € € € € € € €€€€ CSL€ CSL€ p - Sử dụng pp làm mẫu, phân tích, giảng - Sử dụng pp làm mẫu, phân tích, giảng giải, phân nhĩm, luyện tập, sửa sai. giải, phân nhĩm, luyện tập, + Trị chơi "Chạy tiếp sức" sửa sai. + Trị chơi " Nhảy ơ tiếp sức" € € €€€€ € € 20-25m € € €€€€ pGv - Sử dụng pp trị chơi, thi đấu. - Sử dụng pp trị chơi, thi đấu. Hốn đổi vị trí giữa hai nhĩm Gv đan xen giữa hai nhĩm nhận xét sửa sai 5-7’ 1x1l 2lx8n 1x1l 1’ ... € € € € € € - Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € - Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng so le € € € € € € - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € pGv . Giáo án số: 38 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo ppc số: 38 Bật nhảy: Ơn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước - sau, đá lăng sang NS: 29/12/13 ngang. Trị chơi "Nhảy ơ tiếp sức” Chạy nhanh: Ơn Đứng (Mặt - Vai - Lưng) hướng chạy – xuất phát Trị chơi “ Lị cị tiếp sức”. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: 2. Giới thiệu ND - YC: 3. Kiểm tra bài cũ: ? Đứng mặt hướng chạy XP 4. Khởi động : Chung Chuêyn mơn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp. - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thực hiện cơ bản đứng mặt hướng chạy XP - Gv nhận xét và cho điểm - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, ép dọc – ép ngang, - Ép dẻo, duỗi các cơ, khớp tay – chân – lưng – bụng,... CƠ BẢN 1. Bật nhảy Ơn: Một số động tác bổ trợ, đá lăng trước một số động tác sai thường mắc đá lăng trước – sau ? Đá lăng sang ngang ? Trị chơi " Nhảy ơ tiếp sức" 2. Chạy nhanh, Ơn: Đứng mặt - Lưng hướng chạy xuất phát ? Đứng vai hướng chạy – xp một số động tác sai ? Trị chơi “ lị cị tiếp sức”. 2. Chạy bền: Luyện tập Yêu cầu: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ và trị chơi. - Chân đá lăng khơng thẳng và lên cao - Khơng kiễng gĩt chân trụ, tay phối hợp khơng nhịp nhàng, thả lỏng buơng chân về vị trí chuẩn bị. Động tác lặp đi lặp lại nhiêù lần - Chân trước khơng thẳng, khơng giữ được thăng bằng - Chân lăng khơng đá mạnh ra sau - Chân đá lăng khơng lăng mạnh sang ngang - Khơng giữ được trọng tâm khi đá lăng Gv hướng nhắc lại luất chơi và cách chơi Hs nghiêm túc thực hiện trị chơi và tham gia nhiệt tình Yêu cầu: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ và trị chơi - Co chân, thân ngả ra trước, rối loạn đánh tay và bước chân ra trước. - Xoay người khơng đúng 1800 - Chạy các bước chạy đầu khơng đúng nhịp và kết hợp giữa tay, chân khơng nhịp nhàng. - Thân trên và chân cĩ xu hướng chếch ra trước * Chuẩn bị: Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 lá cờ nhỏ, mỗi lá cờ cách nhau 1.5-2m, tập hợp hs thành 4 hàng dọc số lượng hs nam, nữ đều nhau, đứng sau vạch xuất phát * Cách chơi: Khi cĩ lệnh em số 1 lị cị nhanh chĩng ra phía trước vịng quanh lá cờ, lị cị về vạch xuất phát, đưa tay chạm vào bạn số 2 , sau đĩ đi về phía cuối hàng số 2 lị cị nhanh chĩng như số 1, trị chơi cư tiếp tục. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên; Chú ý đến nhịp thở khi chạy KẾT THÚC 1. Củng cố: 2. Thả lỏng: 3. Nhận xét: 4. Dặn dị: - Đứng mặt hướng chạy xuất phát. - Rũ tay, thả lỏng tồn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ - Nhận xét ưu điểm, khuyết điểm của tiết học. - Ơn lại 2 nội dung đã học chú ý đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy- XP. Rút kinh nghiệm: . MỤC TIÊU Tiết theo ppct: 38 - Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, đá lăng trước – sau, sang ngang và trị chơi... NS: 29/12/13 - Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ, đá lăng trước, sau, sang ngang, trị chơi ND: 31/12/13 - Biết cách thực hiện đứng mặt – vai – lưng hướng chạy xuất phát và trị chơi - Thực hiện cơ bản đúng đứng (Mặt – Vai – Lưng) hướng chạy xuất phát và trị chơi - Biết cách và thực hiện cơ bản đúng chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sân trường, hố cát, tranh ảnh, Giáo án, sổ điểm, cịi ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 6 - 8’ 1-3’ 1x1l 1x1l 2lx8n - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € - Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp € € € € € € - Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng so le, dưới sự € € € € € € điều khiển của ban cán sự lớp. € € € € € € - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp. €CSL pGv 28-30’ 12-14’ 1x5l 1x5l 1x5l 1x3l 12-14’ 1x3l/bt 1x3l 1x3l 3-5’ 400-500m Nhĩm 1: Bật nhảy - Nhĩm 2 : Chạy nhanh + Đá lăng trước – sau - sang ngang + Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy – XP. € € € € € € €€€€ 20– 25m € € € € € € €€€€ CSL€ CSL€ p - Sử dụng pp làm mẫu, phân tích, giảng - Sử dụng pp làm mẫu, phân tích, giảng giải, phân nhĩm, luyện tập, sửa sai. giải, phân nhĩm, luyện tập, + Trị chơi "Lị cị tiếp sức" sửa sai. + Trị chơi " Nhảy ơ tiếp sức" €€€€ € € 20-25m € € €€€€ € € - Sử dụng pp trị chơi, thi đấu. Luyện tập chạy bền - Sử dụng pp trị chơi, thi đấu. Hốn đổi vị trí giữa hai nhĩm Gv đan xen giữa hai nhĩm nhận xét sửa sai 5-7’ 1x1l 2lx8n 1x1l 1’ - Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € - Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng so le € € € € € € - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € € € € € € € pGv ...