Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 57 và Tiết 68

do 1,5' x 3láưn/1em) 5’ 80’ 2*30m 40’ 2*30m 5’ * Låïp trỉåíng nàõm sé säú bạo cạo giạo viãn. ‚ x x x x x x ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x * Trỉûc ban âiãưu khiãøn ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * Goüi 2 em thỉûc haình giạo viãn nháûn xẹt vaì cho âiãøm + Giạo viãn âiãưu khiãøn. + Än ké thuáût táng cáưu chia nhọm luyãûn táûp. ‚ ‚ ‚ * Giạo viãn giåïi thiãûu vaì thë phảm âäüng tạc. + Luyãûn táûp trãn âëa hçnh sán thãø dủc (chảy theo sọng). O ‚ O O x x x + Trỉûc ban âiãưu khiãøn. ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * Giạo viãn âiãưu khiãøn. ‚ x x x x O x x x x O x x x x O x x x x O * Chia nhọm luyãûn táûp. * Giạo viãn âiãưu khiãøn. ‚ * Luyãûn táûp theo nhọm. * Giạo viãn giåïi thiãûu chiãún thuáût vaì thë phảm âäüng tạc. * Giạo viãn âiãưu khiãøn. * Giạo viãn âiãưu khiãøn. * Goüi (2nam, 2nỉỵ ) thỉûc haình. Hoüc sinh, giạo viãn nháûn xẹt vaì khàõc sáu. * Trỉûc ban âiãưu khiãøn. ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * Giạo viãn nháûn xẹt tiãút hoüc. * Luyãûn táûp vaìo cạc buäøi sạng vaì hai buäøi chiãưu trãn tuáưn. ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x TIÃÚT 63 - 64 Ngaìy soản:12 / 4 / 2008 TỈÛ CHOÜN - CHẢY BÃƯN KIÃØM TRA: TỈÛ CHOÜN Theo thỉï tỉû phán phäúi chỉång trçnh säú 63 - 64. A. MỦC TIÃU: + Thäng hiãøu mäüt säú âäüng tạc bäø tråü, ké thuáût âạ cáưu vaì luyãûn táûp chảy bãưn. + Thỉûc haình âụng ké thuáût âạ cáưu vaì nàõm âỉåüc näüi dung yãu cáưu kiãøm tra. Reìn luyãûn chảy 800m/Nam vaì 600m/Nỉỵ. + Reìn luyãûn tênh ké luáût, tạc phong nhanh goün, tênh tỉû giạc trong luyãûn táûp. B. PHỈÅNG PHẠP GIAÍNG DẢY: + Âäưng loảt - Thi âáúu. C. CHUÁØN BË GIẠO CỦ: + Giạo viãn: Cåì gọc, âäưng häư, cáưu vaì kiãøm tra sán táûp. + Hoüc sinh: Cáưu, trang phủc cạ nhán vaì vãû sinh sán táûp. D. TIÃÚN TRÇNH BAÌI DẢY: NÄÜI DUNG LV PHỈÅNG PHẠP TÄØ CHỈÏC I. Pháưn måí âáưu: - Nháûn låïp. - Phäø biãún näüi dung baìi dảy: + Âạ cáưu. + Chảy bãưn. + Kiãøm tra: Âạ cáưu. II. Pháưn cå baín: A. Khåíi âäüng: a. Khåíi âäüng chung: Chảy 1 voìng sán TD xoay cạc khåïp cäø, häng, gäúi, âuìi, cäø chán, tay. b. Khåíi âäüng chuyãn män: Chảy bỉåïc nhoí, náng cao âuìi vaì chảy gọt chảm mäng, chảy mạ trong-ngoaìi. B. Kiãøm tra baìi cuí: Ké thuáût phạt cáưu tháúp chán nghiãng mçnh. C. Baìi måïi: 1. Âạ cáưu: + Än ké thuáût táng cáưu. + Än ké thuáût phạt cáưu cao-tháúp chán chênh diãn vaì nghiãng mçnh. + Thi âáúu táûp. 2.Chảy bãưn: Chảy400m x 2láưn/Nam vaì chảy 300m x 2láưn/Nỉỵ. 3. Thaí loíng: Chảy nhẻ nhaìng tải chäø ruỵ tay, vai, chán vaì âiãưu hoaì. TIÃÚT 2 1.Kiãøm tra: Âạ cáưu. a. Näüi dung kiãøm tra: Phạt cáưu tháúp-cao chán nghiãng mçnh vaìo ä. b. Cạch cháúm âiãøm: + Âiãøm 9-10: + Âiãøm 7-8: +Âiãøm 5-6: + Âiãøm 3-4: 2. Thaí loíng: Tải chäø chảy nhẻ nhaìng ruí tay, vai, chán vaì âiãưu hoaì. III. Pháưn kãút thục: 1. Nháûn xẹt: 2. Baìi táûp vãư nhaì: + Luyãûn táûp chảy 800m/Nam vaì 600m/Nỉỵ. (Nhaíy dáy tỉû do 1,5' x 3láưn/1em) 5’ 80’ 40’ 5’ * Låïp trỉåíng nàõm sé säú bạo cạo giạo viãn. ‚ x x x x x x ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x * Trỉûc ban âiãưu khiãøn ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * Goüi 2em thỉûc haình giạo viãn nháûn xẹt vaì cho âiãøm + Giạo viãn âiãưu khiãøn. + Än ké thuáût táng cáưu chia nhọm luyãûn táûp. * Giạo viãn âiãưu khiãøn. ‚ + Giạo viãn täø chỉïc cho hoüc sinh thi âáúu táûp. + Luyãûn táûp trãn âëa hçnh sán thãø dủc (chảy theo sọng). O ‚ O O x x x + Trỉûc ban âiãưu khiãøn. ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x + Giạo viãn phäø biãún näüi dung yãu cáưu kiãøm tra. + Chia låïp thaình nhiãưu âåüt, mäùi âåüt 3-5em. Mäùi em thỉûc hiãûn phạt cáưu 6 quaí (1 quaí thỉí, 5 quaí tháût) + Phạt âụng ké thuáût vaì phạt cáưu vaìo ä 5 quaí. + Phạt cáưu cọ sai sọt nhoí vãư ké thuáût vaì vaìo ä 4 quaí. + Cọ sai sọt vãư ké thuáût vaì phạt vaìo ä 2-3 quaí. + Cå baín sai ké thuáût vaì khäng vaìo ä quaí naìo. * Trỉûc ban âiãưu khiãøn. ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * Giạo viãn nháûn xẹt tiãút hoüc. * Luyãûn táûp vaìo cạc buäøi sạng vaì hai buäøi chiãưu trãn tuáưn. ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x TIÃÚT 65 - 66 Ngaìy soản:19 / 4 / 2007 KIÃØM TRA: CHẢY BÃƯN Theo thỉï tỉû phán phäúi chỉång trçnh säú 65 - 66. A. MỦC TIÃU: + Thäng hiãøu ké thuáût chảy bãưn. + Thỉûc haình âụng ké thuáût chảy bãưnvaì näüi dung yãu cáưu kiãøm tra. + Reìn luyãûn tênh ké luáût, tạc phong nhanh goün, tênh tỉû giạc trong kiãøm tra. B. PHỈÅNG PHẠP GIAÍNG DẢY: + Âäưng loảt - Thi âáúu. C. CHUÁØN BË GIẠO CỦ: + Giạo viãn: Cåì gọc, âäưng häư vaì kiãøm tra sán táûp. + Hoüc sinh: Trang phủc cạ nhán vaì vãû sinh sán táûp. D. TIÃÚN TRÇNH BAÌI DẢY: NÄÜI DUNG LV PHỈÅNG PHẠP TÄØ CHỈÏC I. Pháưn måí âáưu: - Nháûn låïp. - Phäø biãún näüi dung baìi dảy: + Kiãøm tra: Chảy bãưn. II. Pháưn cå baín: A. Khåíi âäüng: a. Khåíi âäüng chung: Chảy 1 voìng sán TD xoay cạc khåïp cäø, häng, gäúi, âuìi, cäø chán, tay. b. Khåíi âäüng chuyãn män: Chảy bỉåïc nhoí, náng cao âuìi vaì chảy gọt chảm mäng, chảy mạ trong-ngoaìi. B. Kiãøm tra baìi cuí: C. Baìi måïi: 1. Kiãøm tra: Chảy bãưn Chảy 500m nam, nỉỵ. 2.Cạch cháúm âiãøm: + Âiãøm 9-10: + Âiãøm 7-8: + Âiãøm 5-6: + Âiãøm 3-4: 2 Thaí loíng: Chảy nhẻ nhaìng tải chäø ruỵ tay, vai, chán vaì âiãưu hoaì. III. Pháưn kãút thục: 1. Nháûn xẹt: 2. Baìi táûp vãư nhaì: + Âäüng tạc bäø tråü nhaíy xa: Âạ làng, báût nhaíy, chảy nhanh 20m x 3láưn. + Luyãûn táûp chảy 800m/Nam vaì 600m/Nỉỵ. (Nhaíy dáy tỉû do 1,5' x 3láưn/1em) 5’ 80’ 2*30m 5’ * Låïp trỉåíng nàõm sé säú bạo cạo giạo viãn. ‚ x x x x x x ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x * Trỉûc ban âiãưu khiãøn ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x + Giạo viãn phäø biãún näüi dung yãu cáưu kiãøm tra. + Chia låïp ra thaình nhiãưu âåüt. Mäùi âåüt chảy 5 em. + Chảy hãút cỉû ly, âụng ké thuáût vaì thaình têch âảt 1'35''/Nam; 1'50''/Nỉỵ. + Chảy hãút cỉû ly, sai sọt nhoí ké thuáût vaì thaình têch âảt 1'40''/Nam vaì 1'52''/Nỉỵ. + Cå baín sai ké thuáût vaì thaình têch âảt 1'45''/Nam vaì 1'54''/Nỉỵ. + Chảy khäng hãút cỉû ly quy âënh. O ‚ O O x x x + Trỉûc ban âiãưu khiãøn. ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * Giạo viãn nháûn xẹt tiãút hoüc. * Luyãûn táûp vaìo cạc buäøi sạng vaì hai buäøi chiãưu trãn tuáưn. ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x TIÃÚT 67- 68 Ngaìy soản:26 / 4 / 2007 ÄN TÁÛP KIÃØM TRA HOÜC KÇ II: NHAÍY XA Theo thỉï tỉû phán phäúi chỉång trçnh säú 67 - 68. A. MỦC TIÃU: + Thäng hiãøu mäüt säú ké thuáût nhaíy xa vaì näüi dung yãu cáưu kiãøm tra. + Thỉûc haình âụng ké thuáût nhaìy xa vaì näüi dung yãu cáưu kiãøm tra. + Reìn luyãûn tênh ké luáût, tạc phong nhanh goün, tênh tỉû giạc trong kiãøm tra. B. PHỈÅNG PHẠP GIAÍNG DẢY: + Âäưng loảt - Thi âáúu. C. CHUÁØN BË GIẠO CỦ: + Giạo viãn: Thỉåïc dáy vaì kiãøm tra sán táûp. + Hoüc sinh: Vạn giáûm nhaíy, trang phủc cạ nhán vaì vãû sinh sán táûp. D. TIÃÚN TRÇNH BAÌI DẢY: NÄÜI DUNG LV PHỈÅNG PHẠP TÄØ CHỈÏC I. Pháưn måí âáưu: - Nháûn låïp. - Phäø biãún näüi dung baìi dảy: + Än táûp + kiãøm tra hoüc kç II: Nhaíy xa. II. Pháưn cå baín: A. Khåíi âäüng: a. Khåíi âäüng chung: Chảy 1 voìng sán TD xoay cạc khåïp, cäø, häng, gäúi, âuìi, cäø chán, tay. b. Khåíi âäüng chuyãn män: Chảy bỉåïc nhoí, náng cao âuìi vaì chảy gọt chảm mäng, chảy mạ trong-ngoaìi. B. Kiãøm tra baìi cuí: Ké thuáût nhaíy xa kiãøu ngäưi C. Baìi måïi: 1.Nhaíy xa: + Âạ làng trỉåïc sau, âạ làng ngang. + Än ké thuáût nhaìy xa kiãøu ngäưi ( chảy âaì, giáûm nhaíy, bay trãn khäng vaì råi xuäúng âáút) + Troì chåi: " Loì coì tiãúp sỉïc ". 3. Thaí loíng: Chảy nhẻ nhaìng tải chäø ruỵ tay, vai, chán vaì âiãưu hoaì. TIÃÚT 2 1. Kiãøm tra: Nhaíy xa. Kiãøm tra ké thuáût nhaíy xa kiãøu " ngäưi " vaì thaình têch. b. Cạch cho âiãøm: + Âiãøm 9 -10. + Âiãøm 7 - 8. + Âiãøm 5 - 6. + Âiãøm 3 - 4. ‚ x x x x x x x x x x x x x x x 2. Thaí loíng: Tải chäø chảy nhẻ nhaìng ruí tay, vai, chán vaì âiãưu hoaì. III. Pháưn kãút thục: 1. Nháûn xẹt: 2. Baìi táûp vãư nhaì: + Än chảy nhanh 60m. + Luyãûn táûp chảy 800m/Nam vaì 600m/Nỉỵ. (Nhaíy dáy tỉû do 1,5' x 3láưn/1em) 5’ 80’ 2*30m 2*8nhip 3láưn 40’ 5’ * Låïp trỉåíng nàõm sé säú bạo cạo giạo viãn. ‚ x x x x x x ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x * Trỉûc ban âiãưu khiãøn ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * Goüi 2em thỉûc haình giạo viãn nháûn xẹt vaì cho âiãøm * Giạo viãn âiãưu khiãøn. ‚ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ‚ x x x x x x x x x x x x x x x + Giạo viãn âiãưu khiãøn. ‚ x x x x O x x x x O x x x x O x x x x O + Trỉûc ban âiãưu khiãøn. ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * Giạo viãn phäø biãún näüi dung yãu cáưu kiãøm tra. + Chia låïp thaình nhiãưu âåüt, mäùi âåüt 5em. Mäùi em âỉåüc nhaíy 3 láưn vaì láúy láưn thaình têch cao nháút. + Âụng ké thuáût (caí 4 giai âoản)vaì thaình têch 3,4/Nam; 2,9ỉỵ. + Âụng ké thuáût chảy âaì, giáûm nhaíy, trãn khäng vaì thaình têch 3,0-3,2/Nam; 2,6-2,8/Nỉỵ. + Cọ sai sọt vãư ké thuáût vaì thaình têch dỉåïi 3,0m/Nam; 2,6m/Nỉỵ + Cå baín sai ké thuáût vaì thaình têch khäng âảt. * Trỉûc ban âiãưu khiãøn. ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * Giạo viãn nháûn xẹt tiãút hoüc. * Luyãûn táûp vaìo cạc buäøi sạng vaì hai buäøi chiãưu trãn tuáưn. ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x