Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 3: ĐHĐN - Thể dục - Chạy bền - Năm học 2009-2010 - Trần Chiến Thắng

Tiết : 03 Ngày soạn : 28/08/2010 Tuần : 02 Ngày dạy : 30/08/2010 Tên bài: ĐHĐN – THỂ DỤC - CHẠY BỀN I.Mục tiêu. - ĐHĐN : Tập hợp hàng ngang,dóng hàng, điểm số , dàn hàng ngang, dồn hàng. - Bài thể dục : Ôn ba động tác: Vươn thở, Tay, Ngực. Học hai động tác : Chân, bụng. - Chạy bền : Chạy vòng số tám. + Yêu cầu : Học sinh học tự giác tích cực. II.Địa điểm,thiết bị dạy học. - Địa điểm:sân học thể dục . - Thiết bị:còi , tranh ảnh, giáo án. III.Nội dung và phương pháp lên lớp NỘI DUNG ĐỊNH LƯƠNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A.Phần mở đầu. 1.Nhận lớp. Giáo viên nhận lớp,điểm danh, kiểm tra tác phong. Giới thiệu bài mới, phổ biến nội dung ,nhiệm vụ,yêu cầu của tiết học. 2.Khởi động. Khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, cổ,khuỷ tay,vai,hông,gối,ép ngang, ép dọc, chạy nâng cao đùi, chạy bước nhỏ. 6 phút 1 phút 5 phút Đội hình nhận lớp. Đội hình khởi động B.Phần cơ bản. 1.Đội hình đội ngũ. -Tập hợp hàng ngang,dóng hàng, điểm số . - Dàn hàng ngang, dồn hàng 2.Thể dục. -Động tác vươn thở. Động tác tay. -Động tác ngực. Học đông tác chân. Học động tác bụng. 3 . Chạy bền. Chạy vòng số tám : Nam chạy 400m , Nư chạy 300 m. 35 phút 10 phút 18 phút 7 phút Đội hình học ĐHĐN Đội hình dàn hàng ngang, dồn hàng Đội hình học thể dục C.Phần kết thúc. - Thả lỏng chân ,tay,toàn thân, phối hợp hít thở. - Nhận xét, đánh giá buổi học, giao nhiệm vụ về nhà. - Củng cố nội dung tiết dạy. - Xuống lớp. 4 phút Đội hình xuống lớp.