Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 57+58: Bật nhảy; Đá cầu; Chạy bền - Năm học 2012-2013 - Phạm Chí Tâm

GIÁO ÁN SỐ: 32 MÔN: BẬT NHẢY; ĐÁ CẦU; CHẠY BỀN. ˜w™ Tiết CT : 59+60 Thời gian dạy : 07/04/2013 I.NHIỆM VỤ: 1.Bật nhảy: Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. Luyện tập bật xa. 2.Đá cầu: Trò chơi “Thi đá cầu xa”. Ôn tâng cầu bằng đùi. Học: Tâng cầu bằng má trong bàn chân. 3.Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. II.YÊU CẦU: 1. Kiến thức: -Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi; bật xa. Trò chơi “Thi đá cầu xa”, tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân; chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng bật xa, trò chơi “Nhảy ô tiếp sức, bật xa tại chỗ; tâng cầu bằng đùi; chạy trên địa hình tự nhiên. -Thực hiện được trò chơi “Thi đá cầu xa”,tâng cầu bằng má trong bàn chân. 3. Thái độ: -Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương III.THỜI GIAN: - 1 tiết (45’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập TDTT của trường. V.DỤNG CỤ: Vôi, cầu đá. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần mở đầu: Nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: chung và chuyên môn KTBC: Tâng cầu bằng đùi (5-6p) 1’ 1’ 3’(2 lần x 8 nhịp) 1’ II/ Phần cơ bản: 1)Bật nhảy: _Trò chơi ‘Nhảy ô tiếp sức” _ Luyện tập bật xa. 2) Đá cầu: _ Trò chơi “Thi đá cầu xa” _ Ôn tâng cầu bằng đùi. _Học: Tâng cầu bằng má trong bàn chân. 3)Chạy bền: _Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 400-450m *Củng cố: _Bật xa, tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. (34-35p) 10’ 15’ 6’ 4’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét -Dặn dò (3-4p) 2’ 1’ 1’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá -Nắm vững cách chơi, tích cực tham gia. +Bật mạnh 2 chân, phối hợp động tác tay, rơi xuống bằng 2 chân và chú ý khuỵu gối. -Nắm rõ luật trò chơi và tham gia tích cực. +Sử dụng hợp lý lực của đùi để tâng và điều khiển cầu theo ý muốn. -Thực hiện đúng tư thế chuẩn bị tâng cầu. -Mắt nhìn cầu rơi, di chuyển phán đoán để tâng được nhiều lần, tâng đúng điểm tiếp xúc. -Nắm vững các yêu cầu trong quá trình chạy. -Hít thở đều theo nhịp bước chạy. -Kiên trì khắc phục khó khăn thực hiện hết cự ly chạy. -Phân phối sức đúng theo yêu cầu của gv. -Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong. -Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng bật xa tại chỗ; tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. *gv thị phạm giảng giải phân tích cho hs nắm vững kỹ thuật tâng cầu. -Sau đó chia 4 nhóm hs luyện tập. -gv quản lý nhắc nhở và sửa sai cho hs. 400-450m -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Tinh thần thái độ học tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Duyệt của BGH Suối Ngo, ngày 07 Tháng 04 Năm 2013 Giáo viên soạn Phạm Thi Nam NHẬN XÉT BỔ SUNG : 1.Kiến thức: 2.Phương pháp: 3.Thiết bị: Duyệt của tổ trưởng CM