Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 45: Bóng đá; Nhảy xa; Chạy bền - Năm học 2011-2012 - Hạ Chí Trường

Sở GD & ĐT Bến Tre Trường THPT Phan Thanh Giản Tổ TD – QPAN GIÁO ÁN SỐ: 45 Tuần: 24 BÓNG ĐÁ – NHẢY XA - CHẠY BỀN Mục tiêu: Chạy đà ( 3-5 bước ) giậm nhảy – trên khơng và tiếp đất .ôn đá bóng bằng mu bàn chân vào cầu môn, đánh đầu bằng trán giữa vào cầu môn. Chạy bền. + Về kiến thức: hiểu các KT đã học. + Về kỹ năng: thực hiện được KT đánh đầu bằng trán giữa, đá bóng bằng mu bàn chân, và kt nhảy xa + Về thái độ, hành vi của học sinh: tự giác, tích cực tập luyện. Địa điểm – phương tiện: + Địa điểm: tại sân trường trường THPT Phan Thanh Giản. + Phương tiện: Học sinh: trang phục TD như nội qui HS. Giáo viên:,bóng đá, 10 quả bóng,hố nhảy xa, còi Thời gian: 45 phút. Nội dung và phương pháp lên lớp: Phần và nội dung TL Yêu cầu – chỉ dẫn kĩ thuật PP – BP tổ chức Phần chuẩn bị Nhận lớp Phổ biến nội dung - yêu cầu giáo án Hỏi thăm sức khỏe học sinh Khởi động: Chung: xoay các khớp Chuyên môn: Trả bài cũ 8-10’ 1’ 1’ 30s 5-6’ 2’ Lớp trưởng tập hợp báo cáo GV -Chạy đà ( 3-5 bước ) giậm nhảy – trên khơng và tiếp đất., ôn đá bóng bằng mu bàn chân vào cầu môn, đánh đầu bằng trán giữa vào cầu môn. Chạy bền. GV hỏi sk hs có tốt không?. Thực hiện hết biên độ động tác Sử dụng các khớp linh hoạt. vặn mình, đá lăng, má ngoài, má trong, gót chạm mông, ép hông, mở hông, di chuyển ngang, bước chéo, bước bộ, căng cơ. . Nhảy Xa: thực hiện bước bộ Gọi 1,2 thực hiện đá bóng bằng mu bàn chân vào cầu môn và đánh đầu bằng trán giữa vào cầu môn. Phương pháp sử dụng lời nói, tập luyện. GV cho HS nhận xét, chốt lại và cho điểm. - đội hình như tập hợp, 2 hàng đầu ngồi xuống. Phần cơ bản 1. Nhảy xa – bóng đá 1.1. Nhảy xa:-Chạy đà ( 3-5 bước ) giậm nhảy – trên khơng và tiếp đất 1.2. bóng đá: Đá bóng bằng mu chính diện vào cầu môn 2. Củng cố: 3. Chạy bền 30-32’ 10-12’ 10-12’ 2-4’ 2-4’ - Chú ý đánh tay, độ cao và căng người Chú ý giậm nhanh - mạnh, KT trên không và tiếp đất an toàn . Lưu ý: đặt chân trụ ngang bằng quả bóng, chút mũi chân xuống đất, tiếp xúc ở giữa tâm bóng. Gọi 1,2 học sinh lên thực hiện KT đá bóng bằng mu bàn chân vào cầu môn và đánh đầu bằng trán giữa vào cầu môn.. Nam chạy 3 vòng, nữ chạy 2 vòng sân Phương pháp luyện tập. Chia lớp thành 2 nhóm: Nhóm 1: Đôïi hình tập luyện nhảy xa °°°°°°°° °°°°°°°° 10m - Đội hình tập ở hố nhảy °°°°°° ° °°°°°° Bóng đá chia thành 2 nhóm: 1 nhóm đá bóng vào cầu môn, 1 nhóm đánh đầu vào cầu môn. Đá bóng: 5,6HS thực hiện, 5,6 HS nhặt bóng sau đó đổi người phục vụ bóng, khoảng cách đá bóng 6m . Đánh đầu: A đứng trong cầu môn tung bóng cho B đánh đầu trực tiếp vào cầu môn cáh 5m. ƒ ƒ ƒ GV ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ - đội hình như lúc thị phạm học sinh nhận xét, GV chốt bài. Phần kết thúc: Thả lỏng Nhận xét đánh giá tiết học. Giao bài tập về nhà, giới thiệu giáo án sau Xuống lớp 3-5’ 2’ 1’ 1’ 1’ y/c: thả lỏng tay và chân tích cực Nêu ưu khuyết điểm và tuyên dương. tập tâng bóng, 30 phút tập luyện bóng đá ở SVĐ. -GA sau: -Một số bài tập phát triển thể lực.Tập hồn chỉnh kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ưỡn thân”. , chiến thuật trong bóng đá(phối hợp nhóm 3 người chữ V), luật bóng đá.. Kí sổ đầu bài, Hô khẩu hiệu Rút kinh nghiệm giáo án: Phê duyệt giáo án Ba Tri, ngày 22 tháng01 năm 2011 Người soạn Hạ Chí Trường