Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 3: Thẻ dục; Chạy tiếp sức; Chạy bền - Hạ Chí Trường

TUẦN DẠY :2 TIẾT DẠY : 3 NGƯỜI DẠY :HẠ CHÍ TRƯỜNG GIÁO ÁN SỐ :3 THỂ DỤC-CHẠY TIẾP SỨC-CHẠY BỀN I-Mục tiêu : Oân taäp Bài TDND từ động tác 1 đến 3 , bài TDPTC từ động tác 1 đến 10 Oân taäp taïi choã trao tín gaäy, chaïy laäp laïi 30m Chạy bền -Kiến thức Học sinh biết định hình được động tác -Kỹ năng Học sinh thực hiện được các động tác -Yêu cầu học sinh tích cực tự giác tập luyện, giữ gìn vệ sinh và an toàn nơi tập luyện II-Địa điểm-Phương tiện -Địa điểm Tại sân thể dục Trường THPT Phan Thanh Giản -Phương tiện Học sinh đồng phục thể dục May,băng đĩa, tín gậy và một số dụng cụ phục vụ cho giảng dạy như tranh,ảnh . . . III. Tiến trình lên lớp: Phần và nội dung Hời gian Hướng dẫn kĩ thuật Phương pháp lên lớp I-Phần mở đầu Nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu của giờ học Khởi động chung Khởi động chuyên môn Tình hình sức khỏe của học sinh 6-8 phút CS tập hợp lớp báo cáo sĩ số Yêu cầu khẩn trương nhanh Nữ oân taäp bài TDND từ động tác 1-3, Nam oân taäp bài TDPTC từ động tác 1-10 , oân trao tín gaäy, chaïy laäp laïi và chạy bền Yêu cầu học sinh khởi động tích cực theo trình tự các động tác của bài khởi động Học sinh báo báo tình hình sức khỏe cho Gv xxxxxxx Tập hợp lớp thành 4 hàng xxxxxxx ngangCS đứng bên phải xxxxxxx cho lớp nghiêm lên báo xxxxxxx cáo cho Gv, hô khẩu hiệu GV cả lớp chúc Gv “ khỏe “. Sau khi chúc lại học sinh, Gv cho học sinh ngồi xuống Gv nói lớn, rõ ràng, dứt khoát,Hs chú ý lắng nghe . x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS Gv ĐH giản cách 1 dang tay CS điều động, Gv theo dỏi, nhắc nhỡ học sinh II-Phần cơ bản 1- Oân kĩ thuật trao và nhận tín gậy taïi choã Chaïy laäp laïi 3 laàn 30 m 2-Nữ oân taäp bài TDNĐ từ động tác 1-3 3-Nam oân taäp bài TDPTC từ động tác 1-10 4-Củng cố bài học 5-Chạy bền 28-30 p 10 p 10 p 10 p 03 p 5 p Yêu cầu người nhận tín gậy lệch tay với người nhận tín gậy Yeâu caàu HS tích cöïc chaïy toác ñoä 2/3 söùc Gv thi phạm từ động tác 1-3 và cho học sinh thực hiện theo Yêu cầu thực hiện được động tác Gv thi phạm và hướng dẫn cho HS nam oân taäp động tác 1-10 bài TDPTC Yêu cầu HS thực hiện được động tác. Gọi 1,2 HS nam, nữ thực hiện các động tác TDND , TDPTC Yêu cầu chạy chậm kết họp với hít thở sâu x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Gv hướng dẫn cho HS tại chổ trao tín gậy x x x x x x x x Gv cho HS chaïy laäp laïi x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv Gv chia nhóm cho HS nữ tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv Gv chia nhóm cho HS nam tập luyện HS nhận xét , Gv nhận xét đánh giá Nam chạy 2 vòng, nữ chạy 1 vòng III-Phần kết thúc Hồi tỉnh Đành giá nhận xét Bài tập về nhà Giới thiệu giờ học sau Xuống lớp 5-7 phúc CS lớp dẫn lớp thực hiện tích cực các động tác hồi tỉnh Tuyên dường những Hs tập luyện tích cực và phê bình Hs tập luyện chưa tốt Ôn luyện các động tác bài TDND, TDPTC Thể dục-chạy tiếp sức-chạy bền Gv “ TD “ Hs “ Khỏe “ Gv và Hs chào nhau xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Hs Gc ĐH thực hiện các động tác hồi tủinh x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv ĐH nhận xét –xuống lớp Rút kinh nghiệm GA: Ngày 19-08-2010 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------