Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 15+16: Bài thể dục; Cầu lông - Nguyễn Minh Triết

Gv: Nguyễn Minh Triết Đối tượng: Lớp 12 Ngày soạn: 30/09/2008 TIẾT 15-16 BÀI THỂ DỤC-CẦU LÔNG. I . MỤC TIÊU: - Thể dục: + Kiểm tra bài thể dục nam, nữ- Thuộc thứ tự và thuần thục động tác, có ý thức tập luyện thường xuyên. - Cầu lông: + Ôn các kĩ thuật chuẩn bị kiểm tra- Hoàn thiện kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay. - Trò chơi: Phản xạ nhanh. - Bài tập phát triển thể lực., II . ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Sân trường Phương tiện: Còi, vợt, cầu lông,vôi, bàn ghế III - TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG LVĐ TH.GIAN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. Phần Mỡ Đầu: 1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung và yêu cầu. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Chạy nhẹ nhàng: 1 vòng quanh sân trường + Xoay các khớp + Ép ngang + Ép dọc II. Phần Cơ Bản: 1. Thể dục: - Kiểm tra bài thể dục nam, nữ + Thang điểm: 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật, thuộc thứ tự, có tính liên hoàn và đẹp 7-8: Đúng kĩ thuật, thuộc nhịp, tư thế chưa chuẩn, chưa thật đẹp. 5-6: Thuộc nhịp, Kĩ thuật và tư thế chưa chuẩn lắm, Dưới 5: Không thuộc nhịp. - Nhận xét và công bố điểm kiểm tra. - Dăn dò: 2. Cầu lông: - Ôn: Các đt bổ trợ chuyên môn - Ôn các bước di chuyển - Ôn kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay. - Củng cố: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay 3. Trò chơi: Phản xạ nhanh 4. Bài tập phát triển thể lực: + Nằm sấp chống tay + Bật cóc III. Phần Kết Thúc: - Thả lỏng: Các bài tập thả lỏng - Nhận xét: Thông qua buổi học - Bài tập về nhà: + Ôn luyện KT đánh cầu cao thuận tay + Ôn các kĩ thuật bóng chuyền đã học 11 12-15’ 120m 2l/8N 65-70’ 3-5’ 7-10’ €€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ H1€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ € € € € € € H2 € € € € € € € II. 1. Cho hs bắt thăm (Nhịp 1-27 và 28-50). - Cho điểm lần lượt 2 hs €€€ €€€ €€€ €€€ €€ €€€ - H1 : Gọi 2-4 hs nhận xét, GV kết luận và nhắc nhở các điểm cân rút kinh nghiệm - Nhắc hs thường xuyên tập luyện bài TD. 2. - H1 dãn cách - Chia 2 nhóm: + Nhóm 1: các hs tốt về kĩ thuật kèm các hs còn yếu KT €€€€€€€€ €€€€€€€€ - Nhóm 2: Các hs khá còn lại cùng tập luyện -. H1 – Gọi 2hs thực hiện KT đánh cầu. - Hs nhận xét; GV kết luận 3. Chia 2 đội ‚‚‚‚ 8 ‚‚‚‚ 8 4. - H1 dãn cách - €€€€ €€€€ III. €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ * Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: Duyệt của BGH