Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 12: Kiểm tra kĩ thuật chạy tiếp sức - Trường THPT An Thới

SỞ GD & ĐT BẾN TRE - Ngày soạn: Trường THPT An Thới - Tiết: 12 Bài: KIEÅM TRA KYÕ THUAÄT CHAÏY TIEÁP SÖÙC I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết yêu cầu cơ bản về cách thức kiểm tra kỹ thuật trao – nhận tín gậy trong chạy tiếp sức. 2. Kỹ năng: - Vận dụng những kiến thức, kỹ năng đã học trong chạy tiếp sức để đạt thành tích cao. - Thực hiện tốt kỹ thuật chạy tiếp sức với nhóm 4 người. II. YÊU CẦU: - Học sinh tham gia nghiêm túc, tích cực, trong kiểm tra. Tránh xảy ra chấn thương. III. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: - Sân thể dục. Phương tiện: - GV: Giáo án , còi, đồng hồ bấm giờ, vôi kẻ sân. - HS: Mặc trang phục thể dục, mang giày, tín gậy. PHẦN - NỘI DUNG LVĐ CHỈ DẪN KĨ THUẬT PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. Phần mở đầu: 1- Nhận lớp: - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học. - Kiểm tra bài 1 tiết 2- Khởi động: -KĐC: Xoay cánh tay- khuỷu tay- lườn- lưng bụng- vặn mình-ép ngang, dọc- đá lăng chân- cổ tay,chân. -KĐCM:Chạy bước nhỏ- nâng cao đùi- đạp sau. II. Phần cơ bản: 1- kiểm tra chạy tiếp sức. III. Phần kết thúc: *- Thả lỏng: - Giải quyết nợ oxy - Thả lỏng toàn thân *- Gv nhận xét buổi học: *- Giao bài tập về nhà: - Ôn bài thể dục để kiểm tra. *- Xuống lớp: - Thực hiện nghi thức xuống lớp 5p 35p 5p - Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo sĩ số. - GV nêu phần I, II. + Kiểm tra theo nhóm 4 người, mỗi đợt kiểm hai nhóm. - Thực hiện đúng biên độ kỹ thuật động tác. - Thực hiện đúng động tác và cự ly. - Xuất phát thấp có tín gậy và phối hợp trao nhận gậy trong phạm vi 20m, theo nhóm 4 người. - Đảm bảo an toàn cho học sinh. * Thang điểm: - Điểm 9-10: Thực hiện đúng kỹ thuật trao-nhận tín gậy, không phạm luật, phối hợp đúng kỹ thuật ở nửa cuối khu vực quy định, thành tích của cả đội cao. - Điểm 7-8: Thực hiện đúng kỹ thuật trao-nhận tín gậy, không phạm luật, phối hợp đúng kỹ thuật ở giữa khu vực quy định, thành tích của cả đội thấp hơn nhóm 9-10 điểm. - Điểm 5-6: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật trao- nhận tín gậy, không phạm luật, phối hợp kỹ thuật ở đầu khu vực quy định. Thành tích trung bình. - Dưới điểm 5: Phối hợp chưa tốt giữa các vị trí, có 1,2,3 lần phối hợp trao-nhận tín gậy chưa nhuần, thành tích trung bình kém. *- Các đội làm rơi gậy, trao-nhận gậy ngoài khu vực quy định, được kiểm tra lại một lần, nếu đạt, điểm sẽ bị trừ. - Sau khi kiểm tra từng đội tự thả lỏng theo bài tập thường ngày. Sau đó vào vị trí ngồi tập trung. - Vẫn còn hiện tượng giãm tốc độ trong khi trao nhận gậy. - Kiểm tra tập theo nhạc có đếm nhịp. - GV hô khẩu lệnh: “ Thể dục ” - HS đáp: “ Khỏe ” - Đội hình tập họp: €€€€€€€€ €€€€€€€€ ƒƒƒƒƒƒƒƒ € ƒƒƒƒƒƒƒƒ ‚GV - Đội hình cự ly – giãn cách 1 dang tay: ( Có thể dùng CS điều động ) € € € € € € € € € € € € € € € € ƒ ƒ ƒ ƒ ƒ ƒ ƒ ƒ ƒ ƒ ƒ ƒ ƒ ƒ ƒ ƒ ‚GV - Hết cự ly rẽ sang hai bên đi thường về €€€€€€ € €€€€€€ € ƒƒƒƒƒƒ ƒ ƒƒƒƒƒƒ ƒ ‚GV - Kiểm tra nam trước nữ sau. - Mỗi đợt chạy 2 đội thực hiện. ƒƒƒƒƒƒƒ ƒƒƒƒƒƒƒ €€€€€€€€ €€€€€€€€ ‚GV - Từng cá nhân tự thả lỏng rồi vào đội hình. - Đội hình tập trung: €€€€€€€€ €€€€€€€€ ƒƒƒƒƒƒƒƒ € ƒƒƒƒƒƒƒƒ ‚GV *- RÚT KINH NGHIỆM: