Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 67: Cầu lông; Bóng rổ; Chạy bền - Năm học 2009-2010

NỘI DUNG Giáo án số : 67 Tiết PPCT : 67 Ngày soạn : 16/042010 Cầu Lông : Ôn các kĩ thuật đã học .Thi đấu tập Bóng rổ : Ôn kĩ thuật đã học .Học môt số điều luật tiếp theo ,thi đấu tập nữa sân Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬT I. Chuẫn Bị . 1. Nhận lớp . 2.Bài củ 2. Khỡi động - Nhận lớp , điểm danh , phổ biến nội dung yêu cầu buổi học . -Em hảy thực hiện kĩ thuật ném rổ ? - Chạy chậm một vòng sân,Tại chổ xoay các khớp cổ tay ,chân ,vai ,gối ,ép dây chằng - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc II. Cơ Bản . 1.Cầu lông a/Oân tập các nội dung đã học Bài tập : Hai người mổi gười một bên sân Agiao cầu thấp gần sát lưới .B phùng thủ đánh trả cầu cao xa tới vị trí cuối sân của A ,A di chuyển lùi bật nhảy đập cầu dọc biên vào vị trí cuối sân của B ,B di chuyển lùi đánh trả lại ,cứ như vậy tập đủ số lần Yêu cầu : Giao cầu sát lưới hạn chế tấn công của đối phương .chủ động tấn công ngay sau quả giao cầu Baì tập : A,B thi đấu với C,D .A giao cầu thấp ngần vào các vị trí trên sân ,C phán đoán bằng cách bỏ nhỏ hai góc lưới hoặc đánh trả cầu lửng vào giữa hai người ,Trong khi đó B,D luôn phán đoán chuẩn bị di chuyển đánh trả lại các đường cầu của đối phương Yêu Cầu :Khi thực hiện giao cầu đúng kĩ thuật ,hạn chế được sự tấn công của đối phương ,xác định vị trí giao cầu và đở giao cầu quả đầu tiên ,khi thực hiện các quả giao cầu và quả đánh trả luôn tạo ra các tình thế bất ngờ Giáo viên :Tổ chức cho các cặp thi đấu đôi với nhau ,mổi đôi thực hiện một ván 11 điểm để đôi tiếp theo thực hiện Yêu Cầu : Vận dụng được chiến thuật đã học để thực hiện thi đấu với nhau Chiến thuật giao cầu thấp ngần giành quyền chủ động tấn công dứt điểm bằng cú đập cầu dọc biên : Mục đích : Phát triễn kĩ năng tư duy chiến thuật giao cầu thấp ngần với di chuyển bật nhảy đập cầu dọc biên Bài tập : Hai người mổi gười một bên sân Agiao cầu thấp gần sát lưới .B phùng thủ đánh trả cầu cao xa tới vị trí cuối sân của A ,A di chuyển lùi bật nhảy đsẫp cầu dọc biuên vào vị trí cuối sân của B ,B di chuyển lùi đánh trả lại ,cứ như vậy hai người phối hợp tập luyện 10 lần Yêu cầu : Giao cầu sát lưới hạn chế tấn công của đối phương .chủ động tấn công ngay sau quả giao cầu III. Kết Thúc 1.Hồi tĩnh 2 Cũng cố . 3. Gv ra BT về nhà Sau khi thực thi đâú tập xong HS tự thả lỏng -Thực hiện kĩ thuật phat cầu cao sâu ,kĩ thuật hai bước ném rổ - Giáo viên nhận xét buổi học và ra bài tập về nhà các em thực hiện tốt các kĩ thuật cầu lông và kĩ thuật bóng rổ MỤC TIÊU Giáo án số :67 Tiết PPCT :67 Tuần dạy :34 Từ ngày : 18-24/04/2010 Cầu Lông : Nắm được một số bài tập chiến thuật và thi đấu tập để nâng cao kĩ thuật TTTC Bóng : Hoàn thiện và nâng cao kĩ thuật bóng rổ Chạy bền : Nhằm phát triễn sức bền ,co ý chí chống mệt mỏi Địa Điểm –Dụng Cụ :Sân trường mổi em chiếc vợt +quả cầu ,5 quả bóng rổ KLVĐ BIỆN PHÁP VÀ PHƯƠNG PHÁP TRIỂN KHAI TG SL 10’ 2lx 8n 2l - GV-HS làm thủ tục nhận lớp Đội hình khỡi động chung Đội hình khỡi động cm € € € € € € HS thực hiện €€€€€€€ € € € € € € theo hướng 㠀€€€€€€ 15m € € € € € € của GV €€€€€€€ € € € € € € 30’ 3-4L 3-5L 5-6L 1l Giáo viên nêu những sai lầm thường mắc về kĩ thuật cầu lông và kĩ thuật bóng rổ sau đó nêu những bài tập ôn tập bóng rổ ,giới thiệu một số điều luật và bài tập chiến thuật đánh đôi để học sinh luyện tập Đội hình tập trung € €€€ €€€ €€ €€ €€€ €€€ € €€€ €€€€ €€ € A C B D Nhóm 1 Cầu Lông B C A D E I G H -Học sinh lần lượt thực hiện bài tập chiến thuật đánh ơn ,đôi xong giáo viên cho học sinh từg cặp vào thi đấu đôi theo nữa sân chiều dọc -Học sinh luyện tập tích cực có tính tự giác , Giáo viên quan sát sữa sai chop học sinh Nhóm 2 chia thành 2 sân cầu lông A B A Lần lượt từng em thực hiện kĩ thuật với cầu .Khi thực hiện kĩ thuật điều chỉnh đường cầu sao cho khi phát cầu .cầu bay sát mép trên lưới và rơi gần vạch qui định ,bên kia thực hiện đánh trả lại cao sâu ra sau lần lượt 2 người thực hiện xong về cuối sân để cặp tiếp theo -Sau khi luyện tập chiến thuật xong giáo viên cho học sinh thi đấu tập mổi sân chia làm 2 đội ,thi đấu dọc theo sân 5’ €€€€€€- GV goị 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật hai bước ném rổ €€€€€€ giáo viên cho lớp nhận xét trước từng bạn sau đó mới nhận xét lại và nêu cách €€€€€€ luyện tập để hoàn thiện kĩ thuật .Giáo viên nhận xét buổi học €€€€€GV ra bài tập về nhà tập kĩ thuật cầu lông ,kĩ thuật bóng rổ