I. Nhiệm vụ:
- Cầu lông : Ôn kĩ thuật đập cầu chính diện , phát cầu , đấu tập
Học một số điểm trong luật cầu lông (tt)
- TTTC (Đẩy tạ) : Ôn hoàn thiện kĩ thuật đẩy tạ
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
II. Yêu cầu:
- Lớp trật tự đúng trang phục, nắm được nội dung tiết học.
- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác.
III. Sân bãi:
- Sân trường.
IV. Dụng cụ:Cột , lưới , cầu lông , vợt , tạ .
V. Hoạt động trên lớp :
2 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 188 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 56: Cầu lông - TTTC - Chạy bền, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN 56
BÀI :CẦU LÔNG – TTTC – CHẠY BỀN
Ngày soạn:
Ngày dạy:
Thời gian: 45 Phút
I. Nhiệm vụ:
- Cầu lông : Ôn kĩ thuật đập cầu chính diện , phát cầu , đấu tập
Học một số điểm trong luật cầu lông (tt)
- TTTC (Đẩy tạ) : Ôn hoàn thiện kĩ thuật đẩy tạ
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
II. Yêu cầu:
Lớp trật tự đúng trang phục, nắm được nội dung tiết học.
Thực hiện đúng kỹ thuật động tác.
III. Sân bãi:
Sân trường.
IV. Dụng cụ:Cột , lưới , cầu lông , vợt , tạ .
V. Hoạt động trên lớp :
Nội dung
TG
Hoạt động của thầy
Hoạt động của trò
I. Mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số lớp
- Phổ biến nội dung bài .
2. Kiểm tra bài cũ:
II. Trọng tâm:
1. Khởi động:
- KĐC: Xoay các khớp: cổ tay, chân, khuỹu tay, bã vai, cánh tay, hông, gối, xoạc dọc, xoạc ngang.
- KĐCM: Chạy bước nhỏ.
Chạy nâng cao đùi
Chạy gót chạm mông
Chạy đạp sau.
Chạy tăng tốc.
2.Cầu lông:
- Ôn kĩ thuật đập cầu chính diện , phát cầu
- Học một số điểm trong luật cầu lông (tt)
3. TTTC (Đẩy tạ):
- Ôn hoàn thiện kĩ thuật đẩy tạ
4. Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên
III. Kết thúc:
- Củng cố, nhận xét, đánh giá.
- Thả lỏng.
- Nêu nhiệm vụ giáo án sau.
- Ra bài tập về nhà cho HS tập luyện.
- Xuống lớp
5’
35’
5’
2x8
nhịp
2 lần
5’
5’
- Nhận lớp
- Hỏi thăm sức khoẻ HS.
- Gọi HS lên kiểm tra bài cũ ,nhận xét cho điểm
- Nêu nhiệm vụ yêu cầu giáo án
- Hướng dẫn HS khới động theo vòng tròn hoặc hàng ngang
- Quan sát HS khởi động
- Hướng dẫn HS ôn tập
- Quan sát sửa sai động tác
- Chia nhóm cho HS tập luyện
- Bao quát lớp
- Quan sát HS chạy bền
-Gọi HS lên thực hiện động tác
- Nhận xét đánh giá, hướng dẫn học sinh thả lỏng.
- Giải tán
-Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số
GV
- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động
CS
GV
- Nhóm 1 tập cầu lông
CS
-----
-------------
- Nhóm 2 tập đẩy tạ
GV
- HS chạy theo sự hướng dẫn của giáo viên
GV
File đính kèm:
- Tiet 56.doc