Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 50 đến Tiết 54 - Năm học 2009-2010 - Nguyễn Văn Quang

ột số không có sân tập theo cặp ở ngoài sân, Đội hình tập cầu lông đánh qua lại, tập phát cầu(kết hợp). x x x x x x x GV x x x x x x x GV quan sát sửa sai. Đội hình xuống lớp. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Giáo án thể dục 11 Giáo án số: 52 Tiết pp CT: 52 Ngày tháng năm 20 Cầu lông- Thể thao tự chọn (Bóng chuyền) - chạy bền. I. Mục tiêu: - Cầu lông:- Ôn tập kỹ thuật đánh cầu cao trên đầu, kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay, kỹ thuật đập cầu, đấu tập. - TTTC(Bóng chuyền): Ôn tập các động tác nhảy đập bóng chính diện. Chuyền bóng cao tay và đệm bóng thấp tay, ôn phát bóng cao tay chính diện. Yêu cầu học sinh hiểu và thực hiện được các động tác cơ bản. - Chạy bền trên địa hình tự nhiên, cách theo dõi sức khỏe. II. Địa diểm, thiết bị dạy học: - Sân tập cầu lông, bộ cột lưới bóng chuyền, 10 -15 quả bóng chuyền, 1 còi. III, Hoạt động của giáo viên và học sinh Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức SL TG Phần mở đầu 1. Nhận lớp: GV nhận lớp: kiểm tra ss, hỏi về sức khoẻ học sinh, phổ biến mục tiêu, nd, yc của tiết học. 2. Khởi động chung: -Thực hiện bài thể dục tay không, -Tại chỗ quay các khớp: Cổ tay, khuỷu tay, cánh tay, cổ chân, khớp gối, khớp hông. -Thực hiện các bài tập di chuyển + Chạy bước nhỏ, + Chạy nâng cao đùi, + Chạy đá lăng trước, + Chạy đá gót chạm mông,  + Chạy đạp sau, Yêu cầu: Thực hiện tích cực tạo không khí sôi nổi. 3. Kiểm tra bài cũ: 2 em chuyền bóng cao tay. phần cơ bản 1. Thể thao tự chọn: Ôn tập một số kĩ thuật đã học. - Kỹ thuật đập bóng chính diện. - Kĩ thuật chuyền bóng cao tay trước mặt. - Kĩ thuật đệm bóng thấp tay. -Nhảy chắn bóng, đập bóng chính diện -Phát bóng cao tay chính diện. - Đấu tập Yêu cầu học sinh hiểu và thực hiện đúng kĩ thuật động tác. 2. Cầu lông. *Ôn tập một số kỹ thuật cơ bản đã học: - Đánh cầu cao thuận tay - Đánh cầu thấp trái tay. - Đập cầu. - Đấu tập *Một số điểm cơ bản trong điều luật cầu lông. 3- Chạy bền trên địa hình tự nhiên, cách theo dõi sức khỏe. 4. Củng cố. - Giáo viên gọi 2 em đệm và chuyền bóng cao tay, sau đó gọi hs khác nhận xét - Giáo viên gọi 2 em đánh cầu cao tay, sau đó gọi hs khác nhận xét Phần kết thúc Thực hiện một số động tác thả lỏng. Chân, tay, hồi tĩnh. - Giáo viên nhận xét giờ học, giao nhiệm vụ tập luyện ngoài giờ, xuống lớp. 2lx8n 1lần 1lx 10m 1lx 10m 1lx 10m 1lx 10m 1lx 10m 2 7p 1L 32p 6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - GV nhận lớp xong cho lớp về đội hình khởi động chung. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Bài tập di chuyển. I.....10m........I x x x x x .......................x x x x x x .......................x x x x x x ...................... x x x x x x ....................... x gv GV nhắc lại một số kĩ thuật động tác đã học sau đó học sinh thực hiện tự do (2-4 HS 1 quả bóng). GV quan sát sữa sai cho học sinh - Học sinh vào sân tập chuyền cao tay và đập bóng. - Đội hình tập đệp bóng ngoài sân. x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh. - Hs chú ý một số điều luật vận dụng vào tập luyện và thi đấu. GV nhắc lại một số kỹ thuật Cầu lông cơ bản đã học, sau đó hs tự ôn tập, II I I II Học sinh tập luyện với sân, một số không có sân tập theo cặp ở ngoài sân, Đội hình tập cầu lông đánh qua lại. x x x x x x x GV x x x x x x x GV quan sát sửa sai. Đội hình xuống lớp. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Giáo án thể dục khối 11 Giáo án số: 53 Tiết pp CT: 53 Ngày tháng năm 20 Cầu lông- Thể thao tự chọn (Bóng chuyền) - chạy bền. I. Mục tiêu: Cầu lông: Ôn tập kỹ thuật đánh cầu cao trái tay, giới thiệu một số chiến thuật trong thi đầu, đấu tập. - TTTC(Bóng chuyền): Luyện tập các động bổ trợ tập bóng chuyền. kĩ thuật đệm bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng cao tay, đấu tập. Yêu cầu học tập luyện và tiếp thu được 1 số kĩ thuật cơ bản của bản chuyền. - Chạy bền trên địa hình tự nhiên, cách theo dõi sức khỏe. II. Địa diểm, thiết bị dạy học: - Sân tập cầu lông, vợt cầu lông, bộ cột lưới bóng chuyền, 10 -15 quả bóng chuyền, 1 còi. III, Hoạt động của giáo viên và học sinh Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức SL TG Phần mở đầu 1. Nhận lớp: GV nhận lớp: kiểm tra ss, hỏi về sức khoẻ học sinh, phổ biến mục tiêu, nd, yc của tiết học. 2. Khởi động chung: -Thực hiện bài thể dục tay không, -Tại chỗ quay các khớp: Cổ tay, khuỷu tay, cánh tay, cổ chân, khớp gối, khớp hông. -Thực hiện các bài tập di chuyển + Chạy bước nhỏ, + Chạy nâng cao đùi, + Chạy đá lăng trước, + Chạy đá gót chạm mông,  + Chạy đạp sau, Yêu cầu: Thực hiện tích cực tạo không khí sôi nổi. -Kiểm tra bài cũ: 2-3 em thực hiện kĩ thuật đệm bóng thấp tay. phần cơ bản 1. Thể thao tự chọn: *Ôn tập -Đệm bóng 2 người. - Kĩ thuật chuyền bóng bước 2 - Kĩ thuật đệm bóng 3 người (tam giác). - Đấu tập, Yêu cầu:hiểu và thực hiện đúng kĩ thuật động tác. 2. Cầu lông. *Khởi động với vợt cầu lông *Ôn tập một số kỹ thuật đã học. - Đánh cầu cao trái tay. - Phát cầu thuận tay. .- Đập cầu .- Một số chiến thuật đấu tập 3- Chạy bền trên địa hình tự nhiên, cách theo dõi sức khỏe. 4. Củng cố. - Giáo viên gọi 2 em đệm và chuyền bóng cao tay, sau đó gọi hs khác nhận xét - Giáo viên gọi 2 em đánh cầu cao tay, sau đó gọi hs khác nhận xét Phần kết thúc Thực hiện một số động tác thả lỏng. Chân, tay, hồi tĩnh. - Giáo viên nhận xét giờ học, giao nhiệm vụ tập luyện ngoài giờ, xuống lớp. 1lần 1lx 10m 1lx 10m 1lx 10m 1lx 10m 1lx 10m 2 7p 32p 6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - GV nhận lớp xong cho lớp về đội hình khởi động chung. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Bài tập di chuyển. I.....10m........I x x x x x .......................x x x x x x .......................x x x x x x ...................... x x x x x x ....................... x gv GV gọi hs lên kiểm tra và gv gọi một số học sinh nhận xét. GV nhắc lại một số kĩ thuật động tác cơ bản sau cho học sinh thực hiện. GV quan sát sữa sai cho học sinh GV quan sát sữa sai cho học sinh , khi học sinh tập luyện tự do (2-3 HS 1 quả bóng). Đội hình tập đệp bóng x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x giáo viên quan sát sữa sai cho học sinh Gv nêu HS thực hiện đồng loạt giáo viên quan sát động viên nhắc nhở. GV nhắc lại một số kỹ thuật Cầu lông cơ bản đã học, sau đó hs tự ôn tập, II I I II Học sinh tập luyện với sân, một số không có sân tập theo cặp ở ngoài sân, Đội hình tập cầu lông đánh qua lại. x x x x x x x GV x x x x x x x GV quan sát sửa sai. Đội hình xuống lớp. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Giáo án thể dục khối 11 Giáo án số: 54 Tiết pp CT: 54 Ngày tháng năm 20 Cầu lông- Thể thao tự chọn (Bóng chuyền) - chạy bền. I. Mục tiêu: Cầu lông: Ôn tập kỹ thuật đánh cầu cao trên đầu, giới thiệu một số chiến thuật trong thi đầu, đấu tập. -TTTC(Bóng chuyền): Luyện tập các động bổ trợ tập bóng chuyền. kĩ thuật đệm bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng cao tay, đấu tập. Yêu cầu học tập luyện và tiếp thu được 1 số kĩ thuật cơ bản của bản chuyền. - Chạy bền trên địa hình tự nhiên, cách theo dõi sức khỏe. II. Địa diểm, thiết bị dạy học: - Sân tập cầu lông, vợt cầu lông, bộ cột lưới bóng chuyền, 10 -15 quả bóng chuyền, 1 còi. III, Hoạt động của giáo viên và học sinh Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức SL TG Phần mở đầu 1. Nhận lớp: GV nhận lớp: kiểm tra ss, hỏi về sức khoẻ học sinh, phổ biến mục tiêu, nd, yc của tiết học. 2. Khởi động chung: -Thực hiện bài thể dục tay không, -Tại chỗ quay các khớp: Cổ tay, khuỷu tay, cánh tay, cổ chân, khớp gối, khớp hông. -Thực hiện các bài tập di chuyển + Chạy bước nhỏ, + Chạy nâng cao đùi, + Chạy đá lăng trước, + Chạy đá gót chạm mông,  + Chạy đạp sau, Yêu cầu: Thực hiện tích cực tạo không khí sôi nổi. -Kiểm tra bài cũ: 2-3 đánh cầu cau trên đầu. phần cơ bản 1. Thể thao tự chọn: *Ôn tập -Đệm bóng 2 người. - Kĩ thuật chuyền bóng bước 2 - Kĩ thuật đệm bóng 3 người (tam giác). - Một số chiến thuật. - Đấu tập, Yêu cầu:hiểu và thực hiện đúng kĩ thuật động tác. 2. Cầu lông. *Khởi động với vợt cầu lông *Ôn tập một số kỹ thuật đã học. - Đánh cầu cao trái tay. - Phát cầu thuận tay. - Đập cầu - Một số chiến thuật đấu tập 3- Chạy bền trên địa hình tự nhiên, cách theo dõi sức khỏe. 4. Củng cố. - Giáo viên gọi 2 em đệm và chuyền bóng cao tay, sau đó gọi hs khác nhận xét - Giáo viên gọi 2 em đánh cầu cao tay, sau đó gọi hs khác nhận xét Phần kết thúc Thực hiện một số động tác thả lỏng. Chân, tay, hồi tĩnh. - Giáo viên nhận xét giờ học, giao nhiệm vụ tập luyện ngoài giờ, xuống lớp. 1lần 1lx 10m 1lx 10m 1lx 10m 1lx 10m 1lx 10m 2 7p 32p 6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - GV nhận lớp xong cho lớp về đội hình khởi động chung. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Bài tập di chuyển. I.....10m........I x x x x x .......................x x x x x x .......................x x x x x x ...................... x x x x x x ....................... x gv GV gọi hs lên kiểm tra và gv gọi một số học sinh nhận xét. GV nhắc lại một số kĩ thuật động tác cơ bản sau cho học sinh thực hiện. GV quan sát sữa sai cho học sinh GV quan sát sữa sai cho học sinh , khi học sinh tập luyện tự do (2-3 HS 1 quả bóng). Đội hình tập đệp bóng x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x giáo viên quan sát sữa sai cho học sinh Gv nêu HS thực hiện đồng loạt giáo viên quan sát động viên nhắc nhở. GV nhắc lại một số kỹ thuật Cầu lông cơ bản đã học, sau đó hs tự ôn tập, II I I II Học sinh tập luyện với sân, một số không có sân tập theo cặp ở ngoài sân, Đội hình tập cầu lông đánh qua lại. x x x x x x x GV x x x x x x x GV quan sát sửa sai. Đội hình xuống lớp. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV