Cán sự tập hợp lớp và báo cáo sỉ số
-GV phổ biến nội dung học trược đà và ra sức cuối cùng
-Khởi động chung , chuyên môn
-Kiểm tra bài củ từ 2-4 HS
1 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 140 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 45: Ôn trượt đà, ra sức cuối cùng (Có tạ) + trò chơi - Trường THPT Đức Huệ, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Trường THPT Đức Huệ Đối tượng : HS khối 11
Giáo án số 45 SS: 45 -> 50 HS
Tiết 45 TG : 45 phút
Địa điểm : sân trường
ÔN TRƯỢT ĐÀ , RA SỨC CUỐI CÙNG ( CÓ TẠ) + TRÒ CHƠI
Mục đích – Yêu Cầu: Ôn luyện 2 giai đoạn kỹ thuật trượt đà và ra sức sau cùng , phối hợp 2 giai đoạn
Luyện tập và phát huy khả năng phối hợp nhịp nhàng
Nội dung:
Phần-nội dung
Thời gian
Yêu cầu chỉ dẫn kĩ thuật
Biện pháp tổ chức
I.Phần mở đầu
-Nhận lớp
-Phổ biến nội dung
-Khởi động
-Kiểm tra bài củ
10P
-Cán sự tập hợp lớp và báo cáo sỉ số
-GV phổ biến nội dung học trược đà và ra sức cuối cùng
-Khởi động chung , chuyên môn
-Kiểm tra bài củ từ 2-4 HS
Đội hình tập hợp 4 hàng ngang cự li hẹp
xxxxxxxxx Đội hình khởi động 4
xxxxxxxxxx hàng ngang cự li rộng
xxxxxxxxxx so le
xxxxxxxxxx
X (GV)
GV gọi HS kiểm tra, đánh giá ,cho điểm
II. Phần cơ bản
1) Ôn trượt đà , ra sức sau cùng
2) Phối hợp 2 giai đoạn.
30P
- Giáo viên làm mẫu lại kỹ thuật nhấn mạnh những điểm cần chú ý
-Toàn đội hình ôn tậïp kĩ thuật trượt đà và ra sức sau cùng bằng tay không.Giáo viên quan sát nhắc nhở và sữa chữa những sai lầm thường mắc cho học sinh
-Từng học sinh lên thực hiện với tạ (mỗi học sinh thực hiện từ 4-5 lần)
- GV làm mẫu phối hợp 2 gai đoạn cho HS tập tay không 3-> 5 lần sau đó cho HS tập với tạ
-Trò chơi đẩy xe cút kít.
- Đội hình ôn luyện như đội hình khởi động
- Đội hình thực hiện với tạ
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
Sân đẩy tạ
x(gv)
III.Phần kết thúc
-Thả lỏng
-Nhận xét
-Xuống lớp
5P
-Thả lỏngcơ thể (tay là chủ yếu)
-Gv nhận xét đánh giá và giao bài tập về nhà
-Cho lớp học giải tán.
Đội hình thả lỏng 4 hàng ngang cự li rộng so le
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
GV
File đính kèm:
- TIET 45.doc