Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 37 đến Tiết 60 - Trường THPT Vọng Thê
I.MỤC TIÊU :
- Biết vận dụng để tập hằng ngày.
- Thực hiện tốt các bài tập phát triển thể lực và các động tác bổ trợ (nhảy xa).
- Tập mô phỏng động tác chân lăng và chân giậm.
- Thực hiện tốt kỹ thuật đã học ở lớp 10 (đá cầu).
- Thực hiện tốt kỹ thuật di chuyển bước lướt, tâng “giật” cầu.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường THPT Vọng Thê - 1 còi, 20 quả bóng rổ, dùng tranh TD (nếu có).
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 37 đến Tiết 60 - Trường THPT Vọng Thê, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
thuật.
+ Đấu tập.
b. Nhóm 2 : Bóng rổ
- Oân :
+ Kỹ thuật chuyền bắt bóng 2 tay trước ngực trực tiếp, gián tiếp.
+ Kỹ thuật di chuyển không bóng.
+ Kỹ thuật di chuyển có bóng.
3. Đổi nhóm :
a. Nhóm 1 : Bóng rổ
- Oân :
+ Kỹ thuật chuyền bắt bóng 2 tay trước ngực trực tiếp, gián tiếp.
+ Kỹ thuật di chuyển không bóng.
+ Kỹ thuật di chuyển có bóng.
b. Nhóm 2 : Cầu lông
- Oân :
+ Kỹ thuật đập cầu chính diện.
+ Kỹ thuật phát cầu.
- Học :
+ Một số điểm trong luật cầu lông(tiếp theo).
+ Một số chiến thuật.
+ Đấu tập.
4. Chạy bền : Chạy hết quãng đường quy định, phân phối sức hợp lý trong quá trình chạy.
- Không được đùa giỡn trong suốt quá trình chạy, Không được chạy tắt.
5. Củng cố : gọi 1 vài HS thực hiện, HS nhận xét, GV nhận xét.
III - PHẦN KẾT THÚC :
1 – Thả lỏng : GV cho các em đứng tại chỗ rũ tay, rũ chân thả lỏng toàn thân.
2 – Nhận xét – đúc kết giáo án : GV nêu những ưu – khuyết điểm của lớp trong giờ học. Những kết quả đã đạt được so với mục tiêu ban đầu.
3 – Cho bài tập về nhà : tập luyện các kỹ thuật cầu lông(GV giao bài tập cụ thể)
4 – Giới thiệu giáo án sau : GV nêu ngắn gọn nội dung giáo án sau.
2L x 8n
15’ –20’
1 - 3’
10’ – 15’
1 – 2’
55’ – 60’
5 – 7’
15 – 22’
15 – 22’
5 – 7’
1 – 2’
5 – 10’
2 – 3’
1 - 2’
1 - 3’
1 - 2’
I.1
2.
3. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện.
II.1
Cầu lông
Bóng rổ
.... :
.... 8
4.
5. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện.
III.1
2.3.4
Nhận xét sau giờ dạy :
Tổ Trưởng duyệt
CẦU LÔNG – TTTC BÓNG RỔ - CHẠY BỀN
Trường THPT Vọng Thê Tuần : 29
Tổ : TD – GDQP & AN Tiết theo PPCT : 57 - 58
Lớp dạy : 11A,11C,11B1,11B2 Thời gian : 90’
Ngày dạy : 22/03/2010 – 27/03/2010 Người dạy : Nguyễn Viêùt Nam
I.MỤC TIÊU :
- Biết vận dụng để tập hằng ngày.
- Thực hiện tốt kỹ thuật đập cầu chính diện.
- Thực hiện tốt kỹ thuật phát cầu.
- Thực hiện tốt kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay.
- Nắm được một số chiến thuật trong cầu lông.
- Thực hiện tốt kỹ thuật di chuyển (không bóng và có bóng).
- Thực hiện được kỹ thuật tại chỗ ném rổ.
- Thực hiện tốt chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường THPT Vọng Thê - 1 còi, 20 quả bóng rổ, 3 lố cầu, dùng tranh TD (nếu có).
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :
ØGHI CHÚ : : Giáo viên ; : Cán sự lớp ; : Học sinh
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
SL
TG
I./PHẦN MỞ ĐẦU :
1. Nhận lớp : Lớp trưởng chọn địa điểm thích hợp tập hợp theo đội hình hàng ngang điểm số báo cáo
Ø GV nêu ngắn gọn nội dung buổi học.
2 - Khởi động :
a - Khởi đôïng chung :
Ø Xoay các khớp từ đầu đến chân.
b - Khởi đôïng chuyên môn :
Ø Chạy bước nho,û
Ø Chạy nâng cao đùi,
Ø Chạy gót chạm mông.
3. Kiểm tra bài cũ : gọi 1 vài HS lên kiểm tra, đánh giá,cho điểm.
II./ PHẦN CƠ BẢN :
1. Thị phạm chung về kỹ thuật động tác :
- GV phân tích và thị phạm chung về các kỹ thuật động tác trong buổi học cho học sinh tiếp nhận.
2. Chia nhóm :
a. Nhóm 1 : Cầu lông
- Oân : + Kỹ thuật đập cầu chính diện.
+ Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay.
+ Kỹ thuật phát cầu.
+ Một số chiến thuật (đã học).
- Học :+ Một số chiến thuật.
+ Đấu tập.
b. Nhóm 2 : Bóng rổ
- Oân : + Kỹ thuật di chuyển không bóng.
+ Kỹ thuật di chuyển có bóng.
- Học : + Kỹ thuật tại cỗ nếm rổ.
3. Đổi nhóm :
a. Nhóm 1 : Bóng rổ
- Oân : + Kỹ thuật di chuyển không bóng.
+ Kỹ thuật di chuyển có bóng.
- Học : + Kỹ thuật tại cỗ nếm rổ.
b. Nhóm 2 : Cầu lông
- Oân : + Kỹ thuật đập cầu chính diện.
+ Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay.
+ Kỹ thuật phát cầu.
+ Một số chiến thuật (đã học).
- Học :+ Một số chiến thuật.
+ Đấu tập.
4. Chạy bền : Chạy hết quãng đường quy định, phân phối sức hợp lý trong quá trình chạy.
- Không được đùa giỡn trong suốt quá trình chạy, Không được chạy tắt.
5. Củng cố : gọi 1 vài HS thực hiện, HS nhận xét, GV nhận xét.
III - PHẦN KẾT THÚC :
1 – Thả lỏng : GV cho các em đứng tại chỗ rũ tay, rũ chân thả lỏng toàn thân.
2 – Nhận xét – đúc kết giáo án : GV nêu những ưu – khuyết điểm của lớp trong giờ học. Những kết quả đã đạt được so với mục tiêu ban đầu.
3 – Cho bài tập về nhà : tập luyện các kỹ thuật cầu lông(GV giao bài tập cụ thể)
4 – Giới thiệu giáo án sau : GV nêu ngắn gọn nội dung giáo án sau.
2L x 8n
15’ –20’
1 - 3’
10’ – 15’
1 – 2’
55’ – 60’
5 – 7’
15 – 22’
15 – 22’
5 – 7’
1 – 2’
5 – 10’
2 – 3’
1 - 2’
1 - 3’
1 - 2’
I.1
2.
3. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện.
II.1
Cầu lông
Bóng rổ
.... :
.... 8
4.
5. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện.
III.1
2.3.4
Nhận xét sau giờ dạy :
Tổ Trưởng duyệt
CẦU LÔNG – TTTC BÓNG RỔ - CHẠY BỀN
Trường THPT Vọng Thê Tuần : 30
Tổ : TD – GDQP & AN Tiết theo PPCT : 59 - 60
Lớp dạy : 11A,11C,11B1,11B2 Thời gian : 90’
Ngày dạy : 29/04/2010 – 03/04/2010 Người dạy : Nguyễn Viêùt Nam
I.MỤC TIÊU :
- Biết vận dụng để tập hằng ngày.
- Thực hiện tốt kỹ thuật đập cầu chính diện.
- Thực hiện tốt kỹ thuật phát cầu.
- Thực hiện tốt kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay.
- Nắm được một số chiến thuật trong cầu lông.
- Thực hiện tốt kỹ thuật di chuyển (không bóng và có bóng).
- Thực hiện được kỹ thuật tại chỗ ném rổ.
- Thực hiện tốt chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường THPT Vọng Thê - 1 còi, 20 quả bóng rổ, 3 lố cầu, dùng tranh TD (nếu có).
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :
ØGHI CHÚ : : Giáo viên ; : Cán sự lớp ; : Học sinh
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
SL
TG
I./PHẦN MỞ ĐẦU :
1. Nhận lớp : Lớp trưởng chọn địa điểm thích hợp tập hợp theo đội hình hàng ngang điểm số báo cáo
Ø GV nêu ngắn gọn nội dung buổi học.
2 - Khởi động :
a - Khởi đôïng chung :
Ø Xoay các khớp từ đầu đến chân.
b - Khởi đôïng chuyên môn :
Ø Chạy bước nho,û
Ø Chạy nâng cao đùi,
Ø Chạy gót chạm mông.
3. Kiểm tra bài cũ : gọi 1 vài HS lên kiểm tra, đánh giá,cho điểm.
II./ PHẦN CƠ BẢN :
1. Thị phạm chung về kỹ thuật động tác :
- GV phân tích và thị phạm chung về các kỹ thuật động tác trong buổi học cho học sinh tiếp nhận.
2. Chia nhóm :
a. Nhóm 1 : Cầu lông
- Oân :
+ Kỹ thuật đập cầu chính diện.
+ Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay.
+ Kỹ thuật phát cầu.
+ Một số chiến thuật.
+ Đấu tập.
b. Nhóm 2 : Bóng rổ
- Oân :
+ Kỹ thuật di chuyển không bóng.
+ Kỹ thuật di chuyển có bóng.
+ Kỹ thuật tại cỗ nếm rổ.
3. Đổi nhóm :
a. Nhóm 1 : Bóng rổ
- Oân :
+ Kỹ thuật di chuyển không bóng.
+ Kỹ thuật di chuyển có bóng.
+ Kỹ thuật tại cỗ nếm rổ.
b. Nhóm 2 : Cầu lông
- Oân :
+ Kỹ thuật đập cầu chính diện.
+ Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay.
+ Kỹ thuật phát cầu.
+ Một số chiến thuật.
+ Đấu tập.
4. Chạy bền : Chạy hết quãng đường quy định, phân phối sức hợp lý trong quá trình chạy.
- Không được đùa giỡn trong suốt quá trình chạy, Không được chạy tắt.
5. Củng cố : gọi 1 vài HS thực hiện, HS nhận xét, GV nhận xét.
III - PHẦN KẾT THÚC :
1 – Thả lỏng : GV cho các em đứng tại chỗ rũ tay, rũ chân thả lỏng toàn thân.
2 – Nhận xét – đúc kết giáo án : GV nêu những ưu – khuyết điểm của lớp trong giờ học. Những kết quả đã đạt được so với mục tiêu ban đầu.
3 – Cho bài tập về nhà : tập luyện các kỹ thuật cầu lông(GV giao bài tập cụ thể)
4 – Giới thiệu giáo án sau : GV nêu ngắn gọn nội dung giáo án sau.
2L x 8n
15’ –20’
1 - 3’
10’ – 15’
1 – 2’
55’ – 60’
5 – 7’
15 – 22’
15 – 22’
5 – 7’
1 – 2’
5 – 10’
2 – 3’
1 - 2’
1 - 3’
1 - 2’
I.1
2.
3. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện.
II.1
Cầu lông
Bóng rổ
.... :
.... 8
4.
5. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện.
III.1
2.3.4
Nhận xét sau giờ dạy :
Tổ Trưởng duyệt
File đính kèm:
GIAO AN 11-HOC KY II.doc
