Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 30: TTTC Bóng chuyền - Năm học 2009-2010

Giáo án số :30 Tiết PPCT : 30 Ngày soạn : 15/11/2009 NỘI DUNG TTTC Bóng chuyền : Ôn tập nâng cao kĩ thuật bóng chuyền Đấu tập với nhau PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬT I. Chuẫn Bị . 1. Nhận lớp . 2. kiểm tra bài củ 3. Khỡi động - Nhận lớp , điểm danh , phổ biến nội dung yêu cầu buổi học . -Giáo viên gọi 2 em nam lên thực hiện kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện nhận xét cho điểmầp em lên chuyền cao tay và đệm bóng - Chạy chậm một vòng sân,Thực hiện khỡi động các khớp xoay cổ tay kết hợp xoay cổ chân, khuỷu tay, khớp vai,khớp cổ, khớp hông, khớp gối.TH các đt ép ngang,dọc - khởi động với bóng tung bóng trên đầu ,đập bóng bật đất , tung bóng cho nhau II. Cơ Bản . 1. Bóng chuyền - Oân kĩ thuật chuyền bóng thấp tay - Oân kĩ thuật chuyền bóng cao tay - Oân kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện. 2. Thi đấu tập giữa các tổ với nhau * Bài tập 1 : - Học sinh đứng thành hàng ở khu phát bóng và phát bóng vào khu quy định ở vị trí hàng trên hoặc hàng dưới sân bên kia vào nửa trái hoặc nữa phải của sân bóng - Yêu cầu : Phát bóng đúng kĩ thuật với tốc độ bay vừa phải và phải rơi vào đúng vị trí quy định * Bài tập 2 : Hình vẽ - Cũng như bài tập 1 nhưng có người phát bóng và có người đỡ phát bóng - Yêu cầu : Phát bóng đi với tốc độ vừa phải và người đỡ phát bóng không được cho bóng qua sân đối phương mà phải lên vị trí số 3 * Bài tập : Hình vẽ - HS đứng thành hai hàng đối diện nhau cách nhau khoảng 4-5 m . Một người thực hiện chuyền bóng cao tay một người thực hiện kĩ thuật chuyền bóng thấp tay luân phiên nhau như vậy ,đường bóng đi cao thấp khác nhau . - Yêu cầu : Hình tay khi chuyền bóng phải đúngkĩ thuật , sử dụng lực hợp lý theo yêu cầu của bài tập . * Thi đấu tập giữa các tổ với nhau : - Lớp chia thành bốn tổ cử mỗi tổ 3 nam 3 nữ thi đấu với nhau vòng tròn mỗi hiệp đấu là 11 đội nào đến 11 trước đội đó sẽ thắng cuộc . - Tổ 1 với tổ 2 và tổ 3 với tổ 4 hai đội thắng thi đấu với nhau hai đội thua thi đấu với nhau . - Yêu cầu : Sử dụng các kĩ thuật đã học để thi đấu với nhau áp dụng những nội dung luật mà các em được học . III. Kết Thúc . 1.Hồi tĩnh 2 Cũng cố . 3. Gv ra BT về nhà - Sau khi thực hiệnbài tập phát bóng thấp tay xong lớp tự thả lỏng các cơ - Giáo viên gọi 2 em lên thực hiện phát bóng thấp tay - Giáo viên nhận xét buổi học về nhà các em thực hiện lại kĩ thuật các động tác bổ trợ chuẩn bị kiểm tra Giáo án số :30 Tiết PPCT :30 Tuần Dạy ; 15 Ngày Dạy : 16-22/11/2009 MỤC TIÊU Bóng Chuyền : Giúp học sinh hoàn thiện kĩ thuật đã học chuẩn bị kiểm tra Địa Điểm –Phương Tiện: Còi ,sân bóng chuyền , 10 quả bóng KLVĐ BIỆN PHÁP VÀ PHƯƠNG PHÁP TRIỂN KHAI TG SL 10’ 2lx 8n 2l - GV-HS làm thủ tục nhận lớp –Gọi học sinh lên kiểm tra bài củ theo yêu cầu Đội hình khỡi động chung Đội hình khỡi động cm € € € € € € HS thực hiện €€€€€€€ € € € € € € theo hướng 㠀€€€€€€ 15m € € € € € € của GV €€€€€€€ € € € € € € €€€€€€€   30’ 15-20L 20-25L 1 Hiệp -Giáo viên tập trung lớp nêu những yếu lĩnh kĩ thuật động tác đả học và những sai lầm thừơng mắc của học sinh và cách sữa sai sau đ1o ra bài tập luyện tập -Học sinh tập trung quan sát để nắm vững yếu lĩnh kĩ thuật và bài tập giao viên ra để luyện tập chính xác đẹt hiệu quả -Đội Hình tập trung € €€€€ € €€ €€ € €€€€ € €€ €€ € €€€€ € €€ €€ € €€€€ € €€ €€ Giáo viên phân nhóm luyện tập Đội Hình Phát Bóng € € -Giáo Viên cho lớp xêp ở hai đường biên Học sinh tập phát bóng qua lại cho nhau và tập đệm bóng khi bạn phát qua lưới để nâng cao kĩ trhuật € € € € € € € € € € € € Nhóm xếp thành hai hàng dọc đối diện với nhau. em số 1 hàng A chuyền sang em số 1 hàng B và chạy về cuối hnàg ,Số 1 hàng B chuyền sang số 2 hàng A và chạy về cuối hàng cư như vậy cho hết lượt , có thể hang A chuyền hàng B đệm nhóm chuyền (đệm ) đổi người : 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 € €€€€ € €€ €€ A B € €€€€ € €€ €€ Giáo viên quan sat và sữa sai cho học sinh sau đó đổi vị trí luyện tập - GV sử dụng PP thi đấu -Những học sinh còn lại quan sat và tự sửa sai cho mình và hs còn yếu gv có thể cho tập ở ngoài €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € €€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € €€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ * Đội hình thi đấu tập : Bài Tập : Lớp xếp thành 2 nhóm ở hai bên sân .một em tung bóng bằng hai tay cho em ở ngần lưới thực hiện chuyền bóng và nhanh chóng chạy về xếp cuối hàng và em tung bóng lên ngần lưới tập chuyền 5’ €€€€€€- GV gọi 3-4 hs lên thực hiện lại toàn bộ lại kt đt,nhận xét €€€€€€ những sai lầm thường mắc và cách sửa sai €€€€€€- GV nhận xét buổi học bài tập về nhà mỗi hs phải thực hiện các đ ộng €€€€€€ tác cho thuộc . - Gv và hs xuống lớp .