Giáo án môn Thể dục Lớp 11 - Tiết 3 đến Tiết 9 - Nguyễn Quốc Tường

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 TDNĐ NỮ - TDPTC NAM : NỮ ÔN ĐỘNG TÁC 1 – 9 - Tiết : 7 NAM ÔN ĐỘNG TÁC 1 – 40 . HỌC ĐỘNG TÁC 41 – 50 - Tiết CT: 7 - Ngày soạn : 10/ 09 / 2009 A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy : Trực quan, đồng loạt, lần lượt, phân - Giúp HS nắm được biên, cấu trúc, tính nhịp điệu của động tác. Nhóm, sửa sai. - Giúp HS biết cách thực hiện cơ bản đúng bài thể dục. C. Đia Điểm : Sân Bóng đá. - Giúp HS pháp triển tố chất thể lực mềm dẻo và khéo léo. D. Phương tiện dạy họcï : 1 cái còi, 1 HS 1 bộ tranh bài thể dục nữ - Giáo dục cho HS có tính tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội. và thể dục nam, giáo án . - Đảm bảo an toàn trong tập luyện . E. Tiến trình bài dạy : Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện I.MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp : 2. Phổ biến bài mới : + Ôn và hoàn thiện bài TDNĐ nữ 1 – 9 động tác. + Ôn bài TDPTC nam từ động tác 1 – 40. + TDPTC : Nam tập từ động tác 41 - 50. 3. Khởi động : - Chung : 10 động tác đã học ở tiết 3. - Chuyên môn : Chống hông tập khuỵu gối nhịp 1 - 2, phối hợp đẩy hông, chân, đầu. II. CƠ BẢN : HĐ 1: Kiểm tra bài cũ : Động tác 5 -6 nữ, 20 – 38 nam HĐ 2:TDNĐ: Nữ ôn động tác 1 - 9 HĐ 3 : TDPTC: Nam ôn động tác 1- 40 . HĐ 4 : Nam tập mới động tác 41 – 50. HĐ 5 : Củng cố: TDNĐ nữ động tác từ 1 - 9 và TDPTC nam động tác từ 1 – 50. HĐ 6: Nhảy dây III. KẾT THÚC: 1.Hồi tỉnh : 2. Nhận xét : 3. Bài tập về nhà: - Ôn TDNĐ nữ động tác 1 – 9 và TDPTC nam động tác 1 - 50 4. Xuống lớp : 7- 8’ 2Lx8n 2Lx8n 32’ 1L 18’ 10’ 8’ 1L 3 lần 4-5’ - Kiểm tra sĩ số và nhận lớp - Giáo viên nhắc nhở tư thế các động tác. - Giáo viên nhắc nhở tư thế biên độ các động tác. - Thị phạm lần 1 nhanh, thị phạm lần 2 chậm. - Quan sát sửa sai. - Quan sát sửa sai - Gọi 1 HS nữ , 1 HS nam lên thực hiện. - Hướng dẫn, quan sát sữa sai theo nhóm - Hướng dẫn, quan sát sửa sai theo nhóm - Hướng dẫn, quan sát sửa sai theo nhóm - Mời 2 nhóm: 4 HS nam thực hiện động tác 1 – 50 và 4 nữ thực hiện động tác 1 – 9. - Giáo viên quan sát sửa sai - Nhắc nhở tự thả lỏng - Đánh giá kết quả tập luyện - Ôn TDNĐ nữ động tác 1 - 9 và nam động tác 1 – 50 - Giáo viên hô : “THỂ DỤC” - Lớp trưởng tập trung, báo cáo. - Tập trung nghe, nhìn - Tập trung nghe nhìn. - Tập trung nghe nhìn. - Lớp trưởng hướng dẫn - Tập theo nhịp đếm của giáo viên. - Cả lớp cùng xem, nhận xét. - 1 nhóm 6 – 8 HS tự tập, 1 em hô nhịp - 1 nhóm 6 – 8 HS tự tập 1 em hô nhịp - 1 nhóm 6 – 8 HS tự tập 1 em hô nhịp - 4 HS nam, 4 HS nữ thực hiện, cả lớp tập trung quan sát, nhận xét. - Thực hiện theo lệnh còi nhảy 3 lần nam 45” , nữ 35” - Tích cực thả lỏng - Mời HS nhận xét. - HS về nhà tự tập các bài tập do GV hướng dẫn. - Cả lớp hô “ KHOẺ “ ĐH 1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay ĐH 2: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay 2 hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng. nt nt ĐH 3: 4 hàng ngang 1dang tay so le ĐH 4 : Như ĐH 3 ĐH 5 : Như ĐH 2 ĐH 6 : 1 nhóm 2 hàng ngang, 1dang tay. ĐH 7 : Như ĐH 6 DH 8 : Như ĐH 7 ĐH 9 : Như ĐH2 ĐH 10 : Như ĐH 3 ĐH 11 : Như ĐH 8 ĐH 12 : Như ĐH 1 ĐH 13: Như ĐH 1 ĐH 14: Lớp giải tán 41 - 50 BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 TDNĐ NỮ - TDPTC NAM : NỮ ÔN ĐỘNG TÁC 1 – 9 - Tiết : 8 NAM ÔN ĐỘNG TÁC 1 – 50 - Tiết CT: 8 - Ngày soạn : 10/ 09 / 2009 A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy : Trực quan, đồng loạt, lần lượt, phân - Giúp HS hoàn thiện được bài TDNĐ nữ và bài TDPTC nam. Nhóm, sửa sai. - Giúp HS biết cách thực hiện cơ bản đúng toàn bài thể dục. C. Đia Điểm : Sân Bóng đá. - Giúp HS pháp triển tố chất thể lực sức bền, mềm dẻo và khéo léo. D. Phương tiện dạy họcï : 1 cái còi, 1 HS 1 bộ tranh bài thể dục nữ - Giáo dục cho HS có tính tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội. và thể dục nam, giáo án . - Đảm bảo an toàn trong tập luyện . E. Tiến trình bài dạy : Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện I.MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp : 2. Phổ biến bài mới : + Ôn và hoàn thiện bài TDNĐ nữ động tác từ 1 – 9. + Ôn và hoàn thiện bài TDPTC nam động tác từ 1 - 50. 3. Khởi động : - Chung : 10 động tác đã học ở tiết 3. - Chuyên môn : Chống hông tập khuỵu gối nhịp 1 - 2, phối hợp đẩyhông, chân, đầu. II. CƠ BẢN : HĐ 1 : Kiểm tra bài cũ: Động tác 6 – 8 nữ 38 – 50 nam HĐ 2 : Nữ ôn động tác 1 - 9 HĐ 3 : Nam ôn động tác 1- 50 HĐ4 : Củng cố: TDNĐ nữ 1 - 9 và TDPTC nam 1 - 50 HĐ4 Nhảy dây: III. KẾT THÚC: 1.Hồi tỉnh : 2. Nhận xét : 3. Bài tập về nhà: - Ôn TDNĐ nữ động tác 1 – 9 và TDPTC nam động tác 1 - 50 4. Xuống lớp : 7-8 ’ 2Lx8n 2Lx8n 32’ 1L 18’ 18’ 1L 3 lần 4-5’ - Kiểm tra sĩ số và nhận lớp - Giáo viên nhắc nhở tư thế biên độ các động tác. - Giáo viên nhắc nhở tư thế biên độ các động tác. - Quan sát sửa sai. - Quan sát sửa sai - Gọi 1 HS nữ , 1 HS nam lên thực hiện. - Hướng dẫn, quan sát sữa sai theo nhóm - Hướng dẫn, quan sát sữa sai theo nhóm - Mời 2 nhóm 4 HS nam và 4 nữ ,thực hiện động tác 1 – 9 nữ và động tác 1 – 50 nam. - Giáo viên quan sát sửa sai - Nhắc nhở tự thả lỏng - Đánh giá kết quả tập luyện - Ôn TDNĐ nữ động tác 1 - 9 và nam động tác 1 – 50 để chuẩn bị kiểm tra. - Giáo viên hô : “THỂ DỤC” - Lớp trưởng tậptrung, báo cáo. - Tập trung nghe, nhìn - Tập trung nghe nhìn. - Lớp trưởng hướng dẫn - Tập theo nhịp đếm của giáo viên. - Cả lớp cùng xem, nhận xét. - 1 nhóm 6 HS tự tập, 1 em hô nhịp - 1 nhóm 6 HS tự tập 1 em hô nhịp - 4 HS nam, 4 HS nữ thực hiện, cả lớp tập trung quan sát, nhận xét . - Thực hiện theo lệnh còi nhảy 3 lần nam 45” , nữ 35” - Tích cực thả lỏng khi về đích. - Mời HS nhận xét. - HS về nhà tự tập các bài tập do GV hướng dẫn. - Cả lớp hô “ KHOẺ “ ĐH 1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay ĐH 2: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay 2 hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng. nt ĐH 3: 4 hàng ngang 1dang tay so le ĐH 4 : Như ĐH 3 DHH 5 : Như ĐH 2.  ĐH6: Hình tam giác ‚ ƒ „ … † ĐH 7 : Như ĐH 6 ĐH 8 : Như DHH 2 ĐH 9 : Như ĐH 3 ĐH 10 : Như ĐH 9 ĐH 11: Như ĐH 1 ĐH 12: Như ĐH 1 ĐH 13: Lớp giải tán BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 KIỂM TRA : BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU NỮ 9 ĐỘNG TÁC - Tiết : 9 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG NAM 50 ĐỘNG TÁC - Tiết CT: 9 - Ngày soạn : 19/ 09 / 2009 A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy : Đồng loạt, lần lượt, phân Nhóm. - Đánh giá quá trình tập luyện bài TDNĐ nữ và bài TDPTC nam. C. Đia Điểm : Sân Bóng đá - Giúp HS thực hiện cơ bản đúng toàn bài thể dục. D. Phương tiện dạy họcï : 1 cái còi, 1 HS 1 bộ tranh bài thể dục nữ - Giáo dục cho HS có tính tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội. và thể dục nam, giáo án . - Đảm bảo an toàn trong tập luyện . E. Tiến trình bài dạy : Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện I.MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp : 2. Phổ biến bài kiểm tra : + Bài TDNĐ nữ 1 – 9 động tác và ôn 5’chuẩn bị kiểm tra + Bài TDPTC nam 1 – 50 động tác và ôn 5’ để chuẩn bị kiểm tra 3. Khởi động : - Chung : 10 động tác đã học ở tiết 1. - Chuyên môn : Chống hông tập khuỵu gối nhịp 1 - 2, phối hợp tay, chân, đầu. II. CƠ BẢN : HĐ 1: Ôn 9 động tác nữ, 50 động tác nam. HĐ 2 :TDNĐ: Kiểm tra động tác 1 – 9 nữ. HĐ 3 :TDPTHC : Nam kiểm tra động tác 1- 50 III. KẾT THÚC: 1. Nhận xét : Kết quả kiểm tra bài TDNĐ và bài TDPTC. 2. Bài tập về nhà: - Tập bật xa ưỡn thân, chuẩn bi học mới kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân. 3. Xuống lớp : 7-8’ 2Lx8n 2Lx8n 2Lx8n 32’ 5’ 1L 1L 4-5’ - Kiểm tra sĩ số và nhận lớp - Phổ biến nội dung kiểm tra bài TDNĐ của nữ 9 động tác được 9đ, thực hiện theo nhóm phối hợp đều + 1 đ, sai 1 động tác trừ 1đ. - Phổ biến nội dung kiểm tra bài TDPTC của nam 50 động tác được 10đ, thực hiện theo nhóm, sai 1 động tác trừ 0,2đ. - Quan sát sửa sai. - Quan sát sửa sai - Quan sát sửa sai - Giáo viên gọi tên theo nhóm quan sát bài kiểm tra cho điểm - Giáo viên gọi tên theo nhóm quan sát bài kiểm tra cho điểm. - Đánh giá kết quả 2 bài TDN Đ và bài TDPTC. - Nghiên cứu tài liệu kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân. - Giáo viên hô : “THỂ DỤC” - Lớp trưởng tập trung, báo cáo. - Tập trung nghe phổ biến nội dung kiểm tra. - Tập trung nghe phổ biến nội dung kiểm tra. - Lớp trưởng hướng dẫn - Tập theo nhịp đếm của giáo viên. - 1 nhóm 6 HS tự tập, 1 em đếm nhịp - 1 nhóm 6 HS, 1 em hô nhịp - 1 nhóm 6 HS, 1 em hô nhịp - Mời HS nhận xét. - HS về nhà tự tập các bài tập do GV hướg dẫn. - Cả lớp hô “ KHOẺ “ ĐH 1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay ĐH 2: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay 2 hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng. nt ĐH 3: 4 hàng ngang 1dang tay so le ĐH 4 : Như ĐH 3 ĐH 5 : Hình tam giác  ĐH6: Hình tam giác ‚ ƒ „ … † ĐH 7 : Như ĐH 6 ĐH 8 : Như ĐH 1 ĐH 9 : Như ĐH 1 ĐH 10 : Lớp giải tán BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường