Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 28: TTTC Bóng chuyền - Năm học 2009-2010

Giáo án số : 28 Tiết PPCT :28 Ngày soạn : 08/11/2009 NỘI DUNG TTTCBóng chuyền :Một số bài tập phối hợp chuyền bóng cao tay ,thấp tay Phát bóng thấp tay ,cao tay PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬT I. Chuẫn Bị . 1. Nhận lớp . 2. kiểm tra bài củ 3. Khỡi động - Nhận lớp , điểm danh , phổ biến nội dung yêu cầu buổi học . -Giáo viên gọi 2 em lên thực hiện kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện nhận xét cho điểm - Chạy chậm một vòng sân,Thực hiện khỡi động các khớp xoay cổ tay kết hợp xoay cổ chân, khuỷu tay, khớp vai,khớp cổ, khớp hông, khớp gối.TH các đt ép ngang,dọc - khởi động với bóng tung bóng trên đầu ,đập bóng bật đất , tung bóng cho nhau II. Cơ Bản . 1. Bóng chuyền a. Tập kĩ thuật phát bóng thấp tay trước mặt kết hợp chuyền thấp tay b. Oân kĩ thuật chuyền bóng cao và thấp tay c. Phối hợp phát bóng chuyền bóng và đệm bóng * Bài tập 1 : - Học sinh đứng thành hàng ở khu phát bóng và phát bóng vào khu quy định ở vị trí hàng trên hoặc hàng dưới sân bên kia vào nửa trái hoặc nữa phải của sân bóng - Yêu cầu : Phát bóng đúng kĩ thuật với tốc độ bay vừa phải và phải rơi vào đúng vị trí quy định * Bài tập 2 : Hình vẽ - Cũng như bài tập 1 nhưng có người phát bóng và có người đỡ phát bóng - Yêu cầu : Phát bóng đi với tốc độ vừa phải và người đỡ phát bóng không được cho bóng qua sân đối phương mà phải lên vị trí số 3 * Bài tập : Hình vẽ - HS đứng thành hai hàng đối diện nhau cách nhau khoảng 4-5 m . Một người thực hiện chuyền bóng cao tay một người thực hiện kĩ thuật chuyền bóng thấp tay luân phiên nhau như vậy ,đường bóng đi cao thấp khác nhau . - Yêu cầu : Hình tay khi chuyền bóng phải đúngkĩ thuật , sử dụng lực hợp lý theo yêu cầu của bài tập . -Mổi nhóm đứng thành hình tam giác -Bài Tập : A phát bóng cho B, B đệm bóng sang trái hoặc bên phải chếch một góc 45-600 cho C ,C chuyền bóng lại cho A ,Sau đó A tiếp tục phát bóng lặp lại như củ sau 3-4 lần đổi vị trí A,B,C III. Kết Thúc . 1.Hồi tĩnh 2 Cũng cố . 3. Gv ra BT về nhà - Sau khi thực hiệnbài tập phát bóng thấp tay xong lớp tự thả lỏng các cơ - Giáo viên gọi 2 em lên thực hiện phát bóng cao tay và chuyền bóng cao tay - Giáo viên nhận xét buổi học về nhà các em thực hiện lại kĩ thuật các động tác bổ trợ Giáo án số : 28 Tiết PPCT :28 Tuần Dạy ; 14 Ngày Dạy :09-15/11/2009 MỤC TIÊU TTTC Bóng chuyền : Củng cố và nâng cao kĩ thuật cho học sinh ,sữa những sai Lầm thường mắc Địa Điểm –Phương Tiện: Còi ,sân bóng chuyền , 5 quả bóng KLVĐ BIỆN PHÁP VÀ PHƯƠNG PHÁP TRIỂN KHAI TG SL 10’ 2lx 8n 2l - GV-HS làm thủ tục nhận lớp gọi 2 em lên thực hiện kĩ thuật phát bóng nhận xét cho điểm Đội hình khỡi động chung Đội hình khỡi động cm € € € € € € HS thực hiện €€€€€€€ € € € € € € theo hướng 㠀€€€€€€ 15m € € € € € € của GV €€€€€€€ € € € € € € €€€€€€€   30’ 3-7 lần 3-7 lần Nhóm tập kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình cao tay - GV sử dụng PP hoàn chỉnh tập luyện luân phiên nhau . - GV quan sát nhắc nhỡ hs thực hiện đúng kĩ thuật và đúng theo yêu cầu bt Cũng đội hình như trên nhưng nhóm này phát bóng thì nhóm kia đỡ phát bóng lên vị trí số ba .Giáo viên yêu cầu hs thực hiện với đường bóng đi cao và ở trong sân . Các em học sinh nữ có thể đứng ở nữacuối sân để phát bóng . - GV sử dụng PP tập luyện luân phiên . - Quan sát nhắc nhở một số sai lầm mà hs thường mắc phải trong quá trình học kĩ thuật cách sửa cho hs . -Đổi nhóm tập luyện nhóm này chuyền nhóm kia đệm bóng . * Nhóm ôn tập chuyền bóng thấp tay và cao tay : €€€€ €€€€ €€€€ €€€€ €€€€ €€€€ €€€€ €€€€ Chuyền bóng Đệm bóng -Sau khi chuyên bóng thấp tay và cao tay chuyển sang bài tập phối hợp phát bóng ,chuyền bónmg ,đệm bóng 5’ €€€€€€- GV gọi 3-4 hs lên thực hiện lại toàn bộ lại kt đt,nhận xét €€€€€€ những sai lầm thường mắc và cách sửa sai €€€€€€- GV nhận xét buổi học bài tập về nhà mỗi hs phải thực hiện các kĩ thuật của €€€€€€ bóng chuyền để hoàn thiện kĩ thuật . - Gv và hs xuống lớp . 