Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 28, Bài 6: Kĩ thuật sử dụng lựu đạn - Năm học 2012-2013

Ngày soạn : 01/03/2012 Ngày giảng : 05 – 10/03/2012 Tiết : 28 Tuần : 29 ( từ 05 – 10/03/2012 ) Bµi 6. kü thuËt sö dông lùu ®¹n 1. Mục đích – yêu cầu bài học : - Giúp học sinh nắm được tính năng, cấu tạo, chuyển động gây nổ của lựu đạn, quy tắc dùng lựu đạn & tư thế, động tác ném lựu đạn trúng đích - Hướng dẫn thực hiện động tác ném lựu đạn trúng đích, đảm bảo an toàn - Xây dựng thái độ chấp hành nghiêm các quy tắc an toàn trong tập luyện & quyết tâm sử dụng lựu đạn có hiệu quả trong chiến đấu 2. Chuẩn bị : a. Giáo viên : - Giáo án & tài liệu liên quan tới bài giảng - Lựu đạn F1 & lựu đạn Chày ( mỗi loại 1 quả để hướng dẫn cho HS ) - Tranh ảnh về lựu đạn b. Học sinh : - Đọc trước nội dung bài ở nhà - Sách vở ghi lý thuyết 3. Tiến Trình Lên Lớp : - Ổn định tổ chức (kiểm tra sĩ số, sức khỏe của học sinh ) - Kiểm tra bài cũ - Giới thiệu nội dung giờ học 4. Nội Dung : “ Hướng dẫn thực hành ném lựu đạn trúng đích “ Nội Dung Hoạt Động của Giáo Viên & Học Sinh IV. Ném Lựu Đạn Trúng Đích : 1. Đặc điểm - yêu cầu : a. Đặc điểm : - Mục tiêu có vòng tính điểm - Người ném : ở tư thế thoải mái b. Yêu cầu : biết kết hợp sức ném & hướng ném để lựu đạn vừa đị đúng hướng vừa đúng cự ly của mục tiêu 2. Điều kiện kiểm tra : - Bãi kiểm tra : Kẻ 3 vòng tròn đồng tâm, bán kính của các vòng lần lượt 1m, 2m, 3m. Từ tâm vòng tròn kẻ một trục thẳng hướng ném & cắm bia số 10 hoặc số 4 - Tư thế ném : đứng ném tại chỗ sau khối chắn có Súng. Khi ném có thể dựa súng vào vật chắn - Số lựu đạn : 2 quả lựu đạn tập, mỗi quả có khối lượng 450g 3. Đánh giá thành tích : Lấy điểm rơi của lựu đạn để tính thành tích. Trường hợp điểm rơi của lựu đạn chạm vạch thì kết quả được tính cho vòng có điểm cao hơn. Cách đánh giá như sau : + Giỏi : trúng vòng 1 + Khá : trúng vòng 2 + Trung Bình : trúng vong 3 + Không đạt yêu cầu : không trúng vòng nào 4. Thực hành tập ném Lựu Đạn : a. Người ném : - Tại vị trí chuẩn bị : kiểm tra lựu đạn, súng tiểu liên AK hoặc súng CKC mang theo để trang bị - Nghe khẩu lệnh “ Tiến “ nhanh chóng xách súng vận động vào vị trí ném - Nghe khẩu lệnh : “ Mục tiêu Bia Số 10, đứng chuẩn bị ném “ làm động tác đứng chuẩn bị - Nghe khẩu lệnh : “ Ném “ ném thử 1 quả vào mục tiêu sau đó ném quả thứ 2 ( tính điểm ) Sau khi ném xong thì nghe kết quả ném. Khi có khẩu lệnh “ Đằng sau ( Bên phải ; Bên trái ) – Quay “ thực hiện động tác quay rồi đi về vị trí đứng quy định b. Người phục vụ : - Người phục vụ có nhiệm vụ quan sát điểm rơi, điểm lăn cuối cùng của lựu đạn, báo kết quả ném & nhặt lựu đạn về vị trí ném - Kết quả ném phải căn cứ vào điểm rơi của lựu đạn để báo cao cho chính xác * Gi¸o Viªn : - æn ®Þnh tæ chøc líp häc - kiÓm tra sÜ sè cña häc sinh - giíi thiÖu néi dung bµi míi * Häc Sinh : æn ®Þnh tæ chøc ®Ó b­íc vµo giê häc * PhÇn ho¹t ®éng chung : - GV tập trung lớp để hướng dẫn động tác cho HS : € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ‚ - kẻ 3 vòng tròn đồng tâm : + Vòng 3m : + Vòng 2m : + Vong 1m : Mục tiêu Vị trí đứng ném Lựu Đạn ( khoảng cách ném đối với Nam là 25m – đối với Nữ là 20m ) 5. KÕt Thóc Bµi Gi¶ng : - HÖ thèng l¹i nội dung ®· gi¶ng - NhËn xÐt, ®¸nh gi¸, dÆn dß, xuèng líp