Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 1, Bài 1: Đội ngũ đơn vị - Năm học 2009-2010

Ngµy so¹n : Ngµy gi¶ng : TiÕt : 01 TuÇn : Bµi 1. ®éi ngị ®¬n vÞ 1. Mơc ®Ých : - HiĨu ®­ỵc ý nghÜa cđa ®iỊu lƯnh ®éi ngị gãp phÇn x©y dùng ®­ỵc ý thøc tỉ chøc kØ luËt trong häc tËp vµ rÌn luyƯn cđa mçi häc sinh vµ líp häc. - N¾m v÷ng thø tù c¸c b­íc tËp hỵp ®éi h×nh c¬ b¶n cđa tiĨu ®éi vµ tõng ®éng t¸c ®éi ngị tõng ng­êi kh«ng cã sĩng - cã thĨ vËn dơng vµo c¸c ho¹t ®éng cđa nhµ tr­ßng 2. ChuÈn bÞ : a. Gi¸o Viªn : - s©n b·i,dơng cơ tËp luyƯn - trang phơc häc thùc hµnh - gi¸o ¸n,tµi liƯu liªn quan tíi bµi gi¶ng b. Häc sinh : - vƯ sinh s©n b·i tËp luyƯn - trang fơc,giÇy v¶i,mị cøng ®Ĩ häc thùc hµnh - s¸ch vë ghi chÐp néi dung bµi häc 3. TiÕn tr×nh lªn líp : - ỉn ®Þnh tỉ chøc líp häc - giíi thiƯu néi dung bµi học 4. Néi Dung giê häc : luyƯn tËp c¸c néi dung : + ®éi h×nh tiĨu ®éi hµng ngang + ®éi h×nh tiĨu ®éi hµng däc + ®éng t¸c tiÕn lïi,qua f¶i,qua tr¸i + gi·n ®éi h×nh,thu ®éi h×nh + ra khái hµng,vỊ vÞ trÝ Néi Dung Ph­ong ph¸p tỉ chøc d¹y häc I. §éi h×nh tiĨu ®éi: 1. §éi h×nh tiĨu ®éi hµng ngang. - B­íc1: TËp hỵp ®éi h×nh KhÈu lƯnh: ” tiĨu ®éi X thµnh 1 (2) hµng ngang – tËp hỵp “ - B­íc 2: §iĨm sè. KhÈu lƯnh: ®iĨm sè - B­íc 3: ChØnh ®èn hµng ngị KhÈu lƯnh:“ Nh×n bªn ph¶i(tr¸i) – th¼ng ” - B­íc4: Gi¶i t¸n khÈu lƯnh : Gi¶i t¸n Yªu cÇu : hs tËp trung nghe døt ®éng lƯnh míi thùc hiƯn c¸c ®éng t¸c 2. §éi h×nh tiĨu ®éi hµng däc - B­íc1: tËp hỵp ®éi h×nh khÈu lƯnh: “ tiĨu ®éi X thµnh 1 (2)hµng däc - tËp hỵp ” - B­íc 2: §iĨm sè: khÈu lƯnh: ” §iĨm sè ” - B­íc 3: ChØnh ®èn hµng ngị khÈu lƯnh: “ Nh×n tr­íc - th¼ng ” - B­íc 4: Gi¶i t¸n khÈu lƯnh: Gi¶i t¸n 3. TiÕn,lïi,qua ph¶i,qua tr¸i. a. §éng t¸c tiÕn lïi : KhÈu lƯnh: “ TiÕn (lïi) X b­íc – b­íc ” b. §éng t¸c qua ph¶i,qua tr¸i : KhÈu lƯnh: “ Qua ph¶i(qua tr¸i) X b­íc-B­íc ” 4. Gi·n ®éi h×nh,thu ®éi h×nh. a.Gi·n ®éi h×nh hµng ngang : KhÈu lƯnh: “ gi·n c¸ch X b­íc,nh×n bªn ph¶i(tr¸i)- Th¼ng ” b.Thu ®éi h×nh hµng ngang : KhÈu lƯnh: “VỊ vÞ trÝ nh×n bªn ph¶i(tr¸i) – Th¼ng ” c.Gi·n ®éi h×nh hµng däc : KhÈu lƯnh: “ Cù li X b­íc nh×n tr­íc- th¼ng ” d.Thu ®éi h×nh hµng däc : KhÈu lƯnh: VỊ vÞ trÝ nh×n tr­íc – Th¼ng 5. Ra khái hµng,vỊ vÞ trÝ. KhÈu lƯnh: “§ång chÝ (sè) Ra khái hµng”: “VỊ vÞ trÝ” * Yªu cÇu : - hs tËp trung thùc hiƯn c¸c ®éng t¸c - nghe døt c¸c ®éng lƯnh míi thùc hiƯn c¸c ®éng t¸c * Cđng cè : - gi¸o viªn tËp trung líp : + gäi 1,2 häc sinh lªn f©n tÝch & thùc hiƯn lai 2 ®éng t¸c ®· häc sau ®ã o d­ãi xÏ quan s¸t & nhËn xÐt ®éng t¸c + dỈn dß nh¾c hs chuÈn bÞ bµi cho buỉi häc sau * Ho¹t ®éng cđa GV & HS : - GV giíi thiƯu ®éng t¸c qua 3 bøoc : + bøoc 1 : lµm nhanh ®éng t¸c 1 lÇn + bøoc 2 : lµm chËm,vïa lµm võa f©n tÝch + bøoc 3 : lµm toµn bé ®éng t¸c - HS Nghe,quan s¸t GV lµm mÉu sau ®ã tËp luyƯn theo 3 bøoc : + bøoc 1 : tËp chËm,tËp lỴ tõng ®éng t¸c + bøoc 2 : tËp luyƯn theo nhãm + bøoc 3 : lµm toµn bé ®éng t¸c - tiĨu ®éi 1 hµng ngang : - tiĨu ®éi 2 hµng ngang : - ®éi h×nh 1 hµng däc : - ®éi h×nh 2 hµng däc :