Giáo án Thể dục Lớp 10 - Tiết 64: Ôn tập chuẩn bị kiểm tra

GIÁO ÁN SỐ: 64 Tiết PPCT: 64 Ngày soạn: 04/04/2008 Ngày dạy: Từ 14/04/2008 Đến 19/04/2008 NỘI DUNG BÀI DẠY TTTC Ơn tập chuẩn bị kiểm tra PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT I. MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: 2. Phổ biến nội dung bài học: 3. Kiểm tra bài cũ 4. Khởi động. - Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số. - Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung bài học. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện phát bóng cao tay và phát bóng thấp tay - Xoay các khớp, ép dây chằng dọc, ép ngang. II. CƠ BẢN Ôn chuyền bóng cao tay cơ bản và đệm bóng: Ôn phát bóng: + Phát bóng thấp tay nghiêng mình. + Phát bóng cao tay chính diện. Thi đấu tập. * Yêu cầu: + Tự ôn theo nhóm 2-3 người chuyền bóng, đệm bóng. + Sau khi chuyền và đệm tốt, có thể kết hợp vừa di chuyển về trước giữa 2 người đối diện nhau. + Chuyền 3 người kết hợp với di chuyển, đổi chỗ cho nhau. + Chú ý thực hiện đúng TTCB trước khi chuyền và đệm bóng. * Yêu cầu: + TTCB đúng, mắt quan sát lưới. + Khi vung tay đánh bóng cần mở rộng biên độ tác động vào bóng nhằm tạo lực đi của bóng. + phát bóng thấp tay chú ý hạ thấp trọng tâm và hướng bóng đi. + Phát bóng cao tay chú ý độ cao tung bóng và không tung bóng ngả nhiều quá về sau đầu. - Chia nhóm thi đấu, mỗi đội 6 người có cả nam và nữ. - GV hướng dẫn thực hành trọng tài thi đấu, áp dụng luật thi đấu bóng chuyền đã được học. III. KẾT THÚC 1. Thả lỏng: 2. Củng cố: 3. Nhận xét xuống lớp. 4. Bài tập về nhà: Thả lỏng các cơ bắp tay, chân. Thực hiện một số động tác đánh bóng chuyền Theo tinh thần, thái độ và kết quả kiểm tra của học sinh. Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. GIÁO ÁN SỐ: 64 Tiết PPCT: 64 Ngày soạn: 04/04/2008 Ngày dạy: Từ 14/04/2008 Đến 19/04/2008 MỤC TIÊU - Học sinh tập luyện rích cực Địa điểm, thiết bị dạy học: Sân thể dục của nhà trường, 4 quả bóng chuyền TG - ĐL PHƯƠNG PHÁP - BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 6 à 9' XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX CS XXXXXXXXXXX 4 - 5m x Giáo viên (Đội hình tập hợp) 28 à 30' + Đội hình tập luyện trên sân theo nhóm từ 2-3 người chuyền và điệm cho nhau + GV sửa sai kỹ thuật: TTCB, hình dáng tay chuyền bóng, thời điểm tiếp xúc bóng, lực đánh bóng. + Chuyền 3 người theo đội hình tam giác: Số 1 -> 2, số 2 -> 3, số 3-> 1; và ngược lại. GV hướng dẫn và sửa sai việc di chuyển. - Chia thành 2 nhóm đứng ở cuối sân phát bóng qua lưới. - Nam phát bóng cao tay chính diện, nữ phát bóng thấp tay nghiêng mình. - Sau khi hoàn thành động tác phát bóng, tiếp tục bước vào sân để tiếp tục thi đấu. + Chia đội thi đấu, GV hướng dẫn thực hành trọng tài và luật thi đấu. + Đội thua ra nghỉ, đội khác vào thay. + Đội nào đến 15 điểm trước là thắng. 5 à 6' Thả lỏng bằng Đội hình khởi động. Gọi 1 à 2 học sinh lên thực hiện phát bóng cao tay và thấp tay. Đội hình nhận lớp. Đội hình nhận lớp.