Giáo án Thể dục Lớp 10 - Tiết 57: Tự chọn Bóng đá

giáo án 57 Tự chọn : Bóng đá + Học KT di chuyển không bóng. + Chạy bền + Trò chơi vận động A. Mục tiêu: Củng cố và tăng cường sức khoẻ,làm quen với môn bóng đá, B. Dụng cụ,sân bãi: Sân vận động trường, 10 quả bóng đá, sổ điểm cá nhân, còi. C. Đối tượng : Khối 10 Thời gian............................................................................................. Nội Dung LVĐ Phương pháp tiến hành KL TG I. Khởi động: 1. Nhận lớp: 2. Khởi động: -Bài TD tay không. -Xoay và làm giẻo các khớp. -Chạy bước nhỏ. -Chạy nâng cao đùi. -Chạy đá lăng chân ra sau. -ép ngang-ép dọc 3.Bài cũ: Nguyễn Văn Đạt 10A 4x8 1 1 1 1 6 8 1 5 30" 30" 30" 2 ************** -Đội hình 1: ************** ************** ************** 3-5m * -Đội hình 2: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3-5m * - Đội hình 1: II. Trọng động: 1. Học KT di chuyển không bóng: 2. Luyện tập chạy bền: 3. Trò chơi thả lỏng: Lịch sự. 30 12 12 6 * - Đội hình 2: Mỗi em đứng cách nhau 1 sải tay và luân phiên di chuyển zích zắc theo hiệu lệnh còi của GV. - Chia nhóm 10 em thực hiện trên sân vận động không tính thời gian. ************** -Đội hình 1: ************** ************** ************** 3-5m * III. Phần kết thúc: 1. Hồi phục: 3. Củng cố : 4. Nhận xét - Xuống lớp. 1 1 7 3 3 1 -Đội hình 2: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3-5m * ************** -Đội hình 1: ************** ************** ************** -Đội hình 1 3-5m * Trường THPT Thanh Chương 10/2/08 Giáo viên Dương Quang Huy