Giáo án Thể dục Lớp 10 - Tiết 38 - Năm học 2013-2014 - Châu Đức Quang

Ngày soạn: 28/12/2013 Người dạy: Châu Đức Quang Ngày dạy: 30 /12 /2013 Trường THPT- QH3 Giáo án số: 38 a. tên bài : +. đá cầu: - Một số động tác đá cầu đã học ở lớp 10,11.(đỡ và tâng cầu) + thể thao tự chọn: Tiết 2: - Ôn : Tập KT dẫn bóng bằng má trong,má ngoài bàn chân. - Học Mới: Kỹ thuật dẫn bóng băng mu bàn chân. Chạy bền : - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. B. Mục tiêu: + Kiến thức: - qua giờ học đa số học sinh thực hiện được bài tập tâng đỡ cầu, dẫn bóng bằng má trong,ngoài bàn chân, Tiếp thu được KT dẫn bằng mu bàn chân. + Kĩ năng:- thực hiện đập được động tác theo yêu cầu , tiếp tục rèn luyện sức bền.. + Giáo dục: - Nâng cao ý thức tổ chức kỉ luật, tính tích cực tự giác cố gắng vơn lên trong học tập. đảm bảo an toàn tập luyện. C. Địa điểm - Phương tiện: + Địa điểm: Tại sân bóng đá của trường, yêu cầu sân tập sạch sẽ, khô ráo không có chớng ngại vật nguy hiểm, . + Phương tiễn. - Bóng đá 20 quả,,sân, còi,tài liệu v.v. D. Tiến trình dạy học: Nôi dung bài học K L Phương pháp tổ chức I - Phần mở đâù 1. Nhận lớp: - Trực ban tập hợp lớp, báo cáo sĩ số. - GV: Nhận lớp, kiểm diện sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học: 2. Khởi động: + Khởi động chung: - Một số động tác thể dục tay không. - Xoay các khớp; - ép dây chằng. - Chạy bớc nhỏ,nâng cao đùi tại chổ. + Khởi động chuyên môn: - ba bớc bật nhảy mô phỏng động tác nhảy đập bóng.(3L) - khởi động với bóng.(dập bóng xuống đất bằng hai tay,một tay. 3. Kiểm tra bài cũ? - Em hã thực hiện dẫn bóng bằng má trong, má ngoài. 10ph -ĐH: Nhận lớp 4 hàng ngang tập hợp. ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ (gv). - TB: Hô cả lớp chúc GV khoẻ. - GV: Chúc lại cả lớp khoẻ. - ĐH: Khởi động chung thành 4 hàng ngang cự li giản cách trái, phải, phía sau 1 sải tay. - đội hình KĐ chuyên môn bật nhảy đồng loạt. - đội hình KĐ chuyên môn với bóng hai hành một nghoảnh vào nhau hàng này thực hiện với bóng hàng kia xoay khớp vai kỹ. - GV điều hành khởi động. - Đh: dồn hàng nh đội hình tập hợp 2 hàng nghoảnh vào nhau. - Cho 4 em lên thực hiện. - GV nhận xét và cho điểm. II. Phần cơ bản: 1: đá cầu: Ôn tập : - Một số động tác bổ trợ đá cầu đã học ở lớp 10,11. - đi bước nhỏ tại chổ. - Tại chổ đá lăng chân. - Tại chổ tâng cầu bằng hai chân. - đá cầu qua lại . 2: Bóng đá: a)Ôn Tập : KT dẫn bóng bằng má trong,má ngoài bàn chân. b) Học KT Dẫn bóng bằng mu bàn chân. - Bài tập thể lực phát triển sức mạnh chân và bài tập phạn xạ với tín hiệu: 3: củng cố bài: -Thực hiện KT Tại chổ tâng cầu bằng hai chân. -kT KT dẫn bóng bằng má trong,má ngoài bàn chân. 4 Chạy Bền:Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 30ph Chia lớp thành hai nhóm : N1 Ôn tâng cầu x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x N1 thực hiện các bài tập bổ trợ đá cầu . - cho 2 em cách nhau 3-4m đá qua lại với nhau. - N2 :Bóng đá. - Đội hình tập luyện: theo 4 hàng ngang. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x nhóm tập trung. GV làm làm mẫu động tác và két hợp giảng giải. - cho tập luyện dẫn bóng qua lại theo yêu cầu. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Lớp tập trung. - cho 2 học sinh phối hợp thực hiện - cho lớp nhận xét. - GV nhận xét và củng cố toàn bài. - phan nhóm sức khỏe chạy quanh SVĐ III. Phần kết thúc: - Thả lỏng: + Gập thân rũ vai. + Thả lỏng chân, toàn thân. - Nhận xét: Ưu, khuyết điểm bài học. + Ôn các động tác đã học nội dung bóng đá: - Xuống lớp: 5ph - Đh:Thả lỏng thành vòng tròn - Gv: Điều khiển lớp thả lỏng - Đh: Lớp dồn hàng hình cánh cung. - Gv: Nhận xét chung tiết học. - Gv: Hớng dẫn HS phương pháp tập ở nhà. - Gv: Hô cả lớp nghiêm, giải tán. Hs: Hô khoẻ, Rút kinh nghiệm: