Giáo án Thể dục Lớp 10 - Tiết 21: Cầu lông - TTTC (Bóng chuyền) - Năm học 2011-2012 - Trần Minh Duy

Trường: THPT Tầm Vu 1 Họ Tên Người Dạy: Trần Minh Duy Lớp: 10C2 Sĩ Số: 29 Vắng. Bài Dạy: Cầu lông – Bóng chuyền Ngày dạy: 24/10/2011 GIÁO ÁN - 21 CẦU LÔNG – TTTC (BÓNG CHUYỀN) Mục Tiêu – Yêu Cầu: Mục tiêu: Cầu lông: + Ôn di chuyển đơn bước + Ôn kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay và trái tay + Học di chuyển ngang bước đệm Bóng chuyền: + Học phát bóng thấp tay nghiêng mình và 1 số bài tập phối hợp Yêu cầu: Kiến thức: học sinh nắm được nguyên lý kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay, trái tay, phát bóng nghiêng mình Kỹ năng: học sinh thực hiện đúng, đủ các giai đoạn kỹ thuật trong cầu lông, bóng chuyền. Địa Điểm – Phương Tiện: Địa Điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn. Phương tiện: GV chuẩn bị đầy đủ các phương tiện phục vụ cho giờ học (Vợt, cầu, bóng chuyền) Tiến Trình Giảng Dạy: Thời gian Nội Dung Thời lượng Đội hình 4 hàng ngang tập hợp €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € Phương pháp tổ chức Phần mở đâu: Làm thủ tục nhận lớp. Kiểm tra bài cũ Phổ biến nhiệm vụ Cầu lông: Ôn kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay: Ôn kỹ thuật đánh cầu thấp trái tay: Bóng chuyền: Học kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình. Khởi động: Khởi động chung: xoay cổ tay, cổ chân, khớp vai, khuỷu tay, cánh tay, hông, gối, ép dọc, ngang, bước nhỏ, nâng cao đùi Khởi động chuyên môn: rủ cổ tay, xoay vợt, di chuyển kết hợp đánh cầu thấp thuận, trái tay, di chuyển ngang kết hợp đệm bóng II. Phần cơ bản Tách nhóm luyện tập Nữ: kỹ thuật di chuyển ngang (bước đệm) sau đó chia cặp ôn kỹ thuật đánh cầu thấp tay. Nam: tập bài tập phối hợp di chuyển ngang đệm bóng, sau đó học phát bóng thấp tay nghiêng mình. Đổi nội dung luyện tập Nam: kỹ thuật di chuyển ngang (bước đệm) sau đó chia cặp ôn kỹ thuật đánh cầu thấp tay. Nữ: tập bài tập phối hợp di chuyển ngang đệm bóng, sau đó học phát bóng thấp tay nghiêng mình Đội hình thả lỏng €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € III. Kết Thúc Thả lõng, hồi tĩnh Củng cố, dặn dò Xuống lớp 8 phút Đội hình khởi động €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € Đội hình nữ €€€€€ €€€€€ 27 phút Đội hình nam €€€€€ € € €€€€€ € € Đội hình xuống lớp €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € Đội hình nam €€€€€ €€€€€ Đội hình nữ €€€€€ € € €€€€€ € € Đội hình 4 hàng ngang tập hợp €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € 10 phút Đội hình nghe phổ biến, phân tích kỹ thuật €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € Tầm Vu 1, ngày 18 tháng 10 Năm 2011 Người soạn Trần Minh Duy