I. PHẦN MỞ ĐẦU.
1. Nhận lớp:
- Trực ban tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- GV: Nhận lớp, kiểm diện sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học:
2. Khởi động:
+ Khởi động chung:
- Một số động tác thể dục tay không.
- Xoay các khớp;
- ép dây chằng.
- Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi tại chổ.
+ Khởi động chuyên môn:
- ba bước bật nhảy mô phỏng động tác nhảy đập bóng.(3L)
- khởi động với bóng.(dập bóng xuống đất bằng hai tay,một tay.
3. Kiểm tra bài cũ?
- Thực hiện đập bang chính diện.
2 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 170 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 10 - Tiết 33 - Năm học 2013-2014 - Châu Đức Quang, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn: 09/12/2013 Người dạy: Châu Đức Quang
Ngày dạy: 11 /12/2013 Trường THPT- QH3
Giáo án số: 33
a. tên bài : + thể thao tự chọn:
- Ôn tập học kỳ I(kỹ thuật đập bóng chính diện).
- Đấu tập.
+ Chạy bền : - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
B. Mục tiêu:
+ Kiến thức: - qua giờ học đa số học sinh hực hiện được bài tập đập bang vào sân và qua lưới.
+ Kĩ năng: - Thực hiện đập được bóng theo yêu cầu qua lưới và vào sân, tiếp tục rèn luyện sức bền.
+ Giáo dục: - Nâng cao ý thức tổ chức kỉ luật, tính tích cực tự giác cố gắng vươn lên trong học tập. đảm bảo an toàn tập luyện.
C. Địa điểm - Phương tiện.
+ Địa điểm: - Tại sân bóng chuyền của trường, yêu cầu sân tập sạch sẽ, khô ráo không có chướng ngại vật nguy hiểm.
+ Phương tiện:
- Bóng chuyền 20 quả,lưới ,sân, còi,tài liệu v.v.
D. Tiến trình dạy học:
Nôi dung bài học
K L
Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Trực ban tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- GV: Nhận lớp, kiểm diện sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học:
2. Khởi động:
+ Khởi động chung:
- Một số động tác thể dục tay không.
- Xoay các khớp;
- ép dây chằng.
- Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi tại chổ.
+ Khởi động chuyên môn:
- ba bước bật nhảy mô phỏng động tác nhảy đập bóng.(3L)
- khởi động với bóng.(dập bóng xuống đất bằng hai tay,một tay.
3. Kiểm tra bài cũ?
- Thực hiện đập bang chính diện.
10ph
2x8N
-ĐH: Nhận lớp 4 hàng ngang tập hợp.
ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ
ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ
ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ
ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ
(gv).
- TB: Hô cả lớp chúc GV khoẻ.
- GV: Chúc lại cả lớp khoẻ.
- ĐH: Khởi động chung thành 4 hàng ngang cự li giản cách trái, phải, phía sau 1 sải tay.
- đội hình KĐ chuyên môn bật nhảy đồng loạt.
- đội hình KĐ chuyên môn với bóng hai hành một nghoảnh vào nhau hàng này thực hiện với bóng hàng kia xoay khớp vai kỹ.
- GV điều hành khởi động.
- Đh: dồn hàng như đội hình tập hợp 2 hàng nghoảnh vào nhau.
- Cho 2 em lên thực hiện.
- GV nhận xét và cho điểm.
II. Phần cơ bản:
1: Ôn tập chuyền và đệm bóng
2: Ôn tập Đập bóng chính diện.
3:Đấu tập:
- Đấu tập theo đọi hình 6 người có xoay vòng theo luật
5: củng cố bài:
-Thực hiện KT đập bóng chính diện.
6:Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
30ph
N1,N2, : 2-3 em một quả bóng thành nhóm ôn tập Đệm bang và đập gò bóng.
- GV quan sát sửa sai.
N1,N2 Nam :
Cho vào sân tung bang cho chuyền hai, và đập bóng.
- N1: Nữ tung bóng cho bạn chuyền hai bằng đệm (hoặc chuyền cao tay ) và đập quả bóng đó, sau khi đập xong vòng ra sau hàng.
- Nam: bắt bước 1 và đập quả bóng đó.
- Cho tổ thi đấu với nhau theo điểm số 15 điểm là thắng.
- cử 2 em làm trọng tài tổ chức thi đấu ở hai sân.
- Lớp tập trung.
- cho 2 học sinh phối hợp thực hiện
- cho lớp nhận xét.
- GV nhận xét và củng cố toàn bài.
- Chia nhóm phù hợp sức khỏe và giới tính chạy quanh SVĐ.
- Nam 4 vòng250m
- Nữ 2 vòng x250m
III. Phần kết thúc:
1. Thả lỏng: + Gập thân rũ vai.
+ Thả lỏng chân, toàn thân.
2.Nhận xét: Ưu, khuyết điểm bài học.
3. Bài tập về nhà.
+ Ôn các động tác đã học nội dung bóng chuyền .
4.Xuống lớp:
5ph
- Đh:Thả lỏng thành vòng tròn
- Gv: Điều khiển lớp thả lỏng
- Đh: Lớp dồn hàng hình cánh cung.
- Gv: Nhận xét chung tiết học.
- Gv: Hướng dẫn HS phương pháp tập ở nhà.
- Gv: Hô cả lớp nghiêm, giải tán.
Hs: Hô khoẻ,
5. Rút kinh nghiệm:
File đính kèm:
- Giao an so 33.doc