Giáo án Thể dục Lớp 10 - Tiết 3 - Năm học 2011-2012 - Phạm Đức Minh

Giaáo aán mêîu daânh cho SVTT Biïn soaån: ThS. Phaåm Àûác Minh TRƯỜNG TRUNG HỌC THỰC HÀNH ĐHSP TỔ THỂ DỤC THE PRACTICUM HIGH SCHOOL PHYSICAL EDUCATION DEPARTMENT Ban hành lần: 01 Hiệu lực từ ngày: 14/03/2011 GIÁO ÁN GIẢNG DẠY TÊN BÀI HỌC: Cầu lông Thời gian: ngày 19 tháng 03 năm 2011 Lớp: 10D3 Trường Trung học Thực Hành Đại học Sư Phạm TPHCM Số tiết: tiết 3 Địa điểm: Sân trường 1. Mục tiêu học tập: 1.1 Thái độ: - Học tập nghiêm túc, thực hiện đầy đủ các yêu cầu của giáo viên. - Không đùa giỡn trong lúc học tránh xảy ra chấn thương trong thể thao. 1.2 Kỹ năng: - Thực hiện tương đối đúng kỹ thuật đánh cầu cao xa thuận tay. - Nắm vững cách bật nhảy đổi chân, khi đánh cầu cao xa thuận tay. 1.3 Tri thức: - Ôn lại một số kỹ thuật di chuyển đơn, đa bước đã học nhưng còn yếu. - Hoàn thiện các kỹ năng đã học, tạo nề nếp học tập, hình thành thói quen tập luyện. 2. Khái quát nội dung bài học: - Học mới kỹ thuật đánh cầu cao xa thuận tay. - Một số bài tập bổ trợ. 3. Phương pháp dạy học chủ yếu: - Phương pháp giảng giải - Phương pháp sửa sai - Phương pháp phân nhóm tập luyện - Phương pháp lấy học sinh làm trung tâm 4. Phương tiện, tài liệu học tập: - Còi, cầu, vợt - Trang phục thể thao - Giáo án, tài liệu tham khảo (tranh ảnh, video minh họa (nếu có) Giaáo aán mêîu daânh cho SVTT Biïn soaån: ThS. Phaåm Àûác Minh 5. Tiến trình hoạt động: Các bước/ thời gian Nội dung Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh 1. Mở đầu (9 phút) - Ổn định lớp, phổ biến nội dung bài học (3 phút) - Khởi động (6 phút) KĐ chung (Các khớp cổ chân, tay, toàn thân) KĐ chuyên môn (Ép tay, chân, Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau) - Lớp trưởng tập trung báo cáo sỉ số. - GV nhận lớp phổ. biến yêu cầu nội dung của bài học. - Lớp trưởng cho lớp khởi động. GV phổ biến nội dung bài học HS khởi động theo mô hình trên 2. Các hoạt động học tập (30 phút) Ôn tập (3 phút) - Di chuyển đơn bước - Di chuyển đa bước Học mới (5 phút) Kỹ thuật đánh cầu cao xa thuận tay Cả lớp ôn tập lại kỹ thuật di chuyển TTCB cao: chân cùng phía với tay cầm vợt bước lên trước. Quan sát, khi cầu bay sang sân, xoay hông, lật vai. Đánh cầu tại vị trí cao trên đầu trước chán cách khoảng 1m. Thực hiện động tác xong nhanh chóng trở về TTCB. GV quan sát sữa sai cho các em GV phân tích, làm mẫu kỹ thuật Lớp trưởng đếm cho cả lớp tập Lớp trưởng đếm cho cả lớp tập Giaáo aán mêîu daânh cho SVTT Biïn soaån: ThS. Phaåm Àûác Minh Bài tập bổ trợ (7 phút) Các bài tập bổ trợ cho kỹ thuật đánh cầu cao xa thuận tay. Tập luyện (15 phút) Các bài tập kết hợp đánh cầu cao xa thuận tay. Bài 1: Đứng tại chổ, thực hiện động tác đánh cầu cao xa (2 phút) Lưu ý: Khuỷu tay hướng về trước và sát mang tai Tay trái, giữ tay phải, thực hiện đánh cầu cao. Bài 2: Tại chổ, thực hiện toàn bộ kỹ thuật đánh cầu cao xa thuận tay. Lưu ý: Xoay hông, lật vai Cánh tay thẳng Điểm tiếp xúc cầu cao trên đầu, trước chán Bài 1: Một người phục vụ ném cầu cao cho bạn. (5 phút) Bài 2: Hai người đánh cầu cao xa qua lại với nhau. (10 phút) GV phổ biến nội dung tập luyện GV thị phạm bài tập Tập với 1 cầu Sau khi phân tích làm mẫu, GV chia HS theo cặp để các em tập luyện. Trong lúc các em HS tập luyện, GV đi quan sát chữa sai cho các em. Bài tập: đứng tại chỗ tập tay không. HS tập luyện theo cặp HS đánh cầu cao xa thuận tay qua lại với nhau Giaáo aán mêîu daânh cho SVTT Biïn soaån: ThS. Phaåm Àûác Minh Tự nhận xét: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Thành phố Hồ Chí Minh Ngày 15 tháng 03 năm 2011 Giáo viên biên soạn ThS. Phạm Đức Minh1 1 Các bạn SVTT nếu gặp khó khăn có thể liên lạc với thầy qua email: minhptth2@gmail.com/ 0988960184 3. Tổng kết (6 phút) Thả lỏng, hồi phục Nhận xét Dặn dò Xuống lớp - Tại chỗ thả lõng các cơ, khớp, hô hấp tim mạch. - Nhận xét đánh giá chung - GV hô “Giải tán” HS hô “ Khỏe” - GV đưa ra nhận xét buổi học - GV nhắc nhở HS ôn tập thường xuyên ở nhà - HS chú ý lắng nghe - Thực hiện các yêu cầu của GV