Giáo án Thể dục Lớp 10 - Tiết 25: Bóng đá - Cầu lông - Chạy bền - Năm học 2010-2011 - Phan Quốc Hùng

Trường: THPT Phan Thanh Giản Tổ: Thể dục- Quân sự Tiết:25 Tuần: 13 Tên bài: BÓNG ĐÁ - CẦU LÔNG - CHẠY BỀN I. Mục tiêu: - Dạy học sinh học kt phát cầu thấp gần thuận tay. Luật bóng đá. - bài tập chuyền bóng bằng lòng bàn chân 2 người (tiến lùi, chuyền chéo chạy thẳng. - Luyện tập chạy bền. + Về kiến thức: học sinh biết kt phát cầu thấp gần thuận tay, hiểu một số luật bóng đá, biết vận dụng KT đá bóng bằng lòng bàn chân vào bài tập. + Về Kỹ năng: thực hiện được kt phát cầu thấp gần thuận tay, thực hiện được bài tập phối hợp 2 người. + Về thái độ, hành vi của học sinh: phải chú ý nghe và tự giác, tích cực tập luyện mới đạt được mục tiêu. II. Địa điểm – Phương tiện: -Địa điểm: sân trường trường THPT Phan Thanh Giản. - Phương tiện: + Học sinh: mỗi HS 1 quả cầu, 1 cây vợt, trang phục TD như nội qui HS. + Giáo viên: 10 quả bóng đá, 1 cây vợt, 1 quả cầu, còi, tranh ảnh. III. Nội dung và phương pháp lên lớp: PHẦN VÀ NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu: -Nhận lớp - Phổ biến nội dung buổi học. -hỏi thăm sức khỏe học sinh -Khởi động: . Chung . Chuyên môn - Trả bài củ II.Phần cơ bản: 1. luật bóng đá 2. kỹ thuật phát cầu thấp gần thuận tay 3. Bóng đá và cầu lông 3.1. Bóng đá: đá bóng bằng lòng bàn chân, ném biên. 3.2 cầu lông: tập kt phát cầu ngoài lưới hoặc có lưới. 3. Củng cố 4. Chạy bền III. Phần kết thúc: -Thả lỏng -Nhận xét, dặn BTVN -Phổ biến nội dung buổi học kế -Xuống lớp 10’ 2’ 6’ 2’ 30’ 4’ 8’ 14’ 7’ 7’ 2’ 2’ 5’ 2’ 1’ 1.5’ 30s -CB lớp điểm danh, báo cáo GV. - Học kt phát cầu thấp gần thuận tay, luật bóng đá, bài tập phối hợp 2 người trong bóng đá. chạy bền. - sức khỏe các em hôm nay thế nào, có đáp ứng nhu cầu học tập không?nếu SK không tốt sẽ kiến tập. -Khởi đông tích cực theo điều khiển của cán sự TD. -Chung: xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp cổ -Chuyên môn: bài tập chuyên môn bóng đá.(đá lăng, má ngoài, trong, ép hong, mở hong, bước chéo, bước bộ, chạy dừng đột ngột các hướng, căng cơ) Gọi 1,2 hs lên thực hiện Kt phát cầu cao sâu thuận tay. Trang phục của đấu thủ, trọng tài, thời gian thi đấu, Trang 153 SGK lớp 10. Trang 115 SGK lớp 10. y/c: khóa cổ chân khi tiếp xúc bóng, quan sát, giữ khoảng cách. y/c: cầu đi gần lưới nhưng vào ô qui định (nếu vào sân phát). Cầu bay càng thấp càng tốt. Gọi 1,2 học sinh thực hiện lại KT phát cầu thấp gần thuận tay. y/c: chạy chậm hiết thở đều, 2 bước hít vào 1 nhịp, 2 bước chạy thở ra 1 nhịp, nam 3 vòng, nữ 2 vòng. - Thả lỏng tay và chân tích cực Nêu ưu khuyết điểm của học sinh, về nhà ôn các KT đã học. Oân kt phát cầu cao sâu, thấp gần thuận tay , bài tập phối hợp dẫn bóng, chuyền bóng, sút bóng. chạy bền. +GV hô:” Giải tán” +HS hô:” Khoẻ” Phương pháp sử dụng lời nói và phương pháp tập luyện. GV gọi học sinh nhận xét, chốt lại và cho điểm học sinh. phương pháp sử dụng lời nói. Sử dụng lời nói, trực quan. ++++++++* ++++++++ ++++++++ ++++++++ Đội hình GV giới luật bóng đá và thị phạm Cho HS xem tranh ảnh KT phát cầu thấp gần thuận tay. Phương pháp tập luyện Đội hình tập luyện phát cầu không có cầu. GV chia 2 nhóm: 1 nhóm học cầu lông, 1 nhóm học bóng đá. + + + + + + + + + + Bạn A dùng lòng bàn chân đá bóng cho bạn B, B trả lại cho A. nữ: 2 - 3m. (1 bạn tiến 1 bạn lùi di chuyển lúp xúp). + + + + + + Chạy theo đường thẳng, chuyền chéo phía trước. + + + + + + + + + + A phát cầu cho B, B nhận phát trở lại, cự li 4m không lưới (hoặc có lưới). GV quan sát các nhóm để sửa sai. Phương pháp trực quan, sử dụng lời nói. ++++++++* ++++++++ ++++++++ ++++++++ Đội hình củng cố Phương pháp tập luyện và sử dụng lời nói. *Rút kinh nghiệm giáo án: Năm soạn: 10/ 2010 Người soạn Phan Quốc Hùng