Giáo án Thể dục Khối 9 - Tiết 35+36 - Năm học 2013-2014

Ngày soạn:02/12/2013 Ngày dạy : Lớp 9A1 : / / 2013. : Lớp 9A2 : / / 2013. : Lớp 9A3 : / / 2013 : Lớp 9A4 : / / 2013. Tiết 35: ễN TẬP HỌC KỲ 1 Kỹ thuật chạy nhanh I. Mục tiờu: 1. Kiến thức: - Trang bị cho HS một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh, động tác bổ trợ và trò chơi phát triển sức nhanh. - Thực hiện tương đối tốt giai đoạn XP thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - chạy về đích và đánh đích. 2. Kĩ năng: - HS Thực hiện một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh, động tác bổ trợ và trò chơi phát triển sức nhanh. - Thực hiện tương đối tốt giai đoạn XP thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - chạy về đích và đánh đích. 3. Thỏi độ, hành vi: - Chấp hành nghiờm tỳc yờu cầu của giỏo viờn. - Đảm bảo an toàn trong tập luyện. II. Địa điểm, phương tiện: - Sân tập, đường chạy, bàn ghế GV, bàn đạp, dây đích. - GV chuẩn bị cũi. - Học sinh: Trang phục gọn gàng đỳng quy định. III. Tiến trỡnh dạy học: Nội dung Định lượng Phương phỏp tổ chức dạy học A. Phần mở đầu 1. Nhận lớp: a. Cỏn sự : Tập trung lớp ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Bỏo cỏo sĩ số cho giỏo viờn b. Giỏo viờn - Giỏo viờn nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - Lớp 9A1 : / ( p’, kp’). - Lớp 9A2 : / ( p’, kp’). - Lớp 9A3 : / ( p’, kp’). - Lớp 9A4 : / ( p’, kp’). - Kiểm tra sức khoẻ học sinh. Phổ biến nhiệm vụ yờu cầu giờ học. 2. Khởi động: Chạy 1 vũng sõn. - Tập bài TD tay khụng: Vươn Thở, Tay, Lườn, Bụng, Chõn. - Xoay cỏc khớp cổ tay, cổ chõn, vai, hụng gối, ộp ngang – ộp dọc. - Chạy bước nhỏ, chạy nõng cao đựi, chạy đạp sau. B. Phần cơ bản a. Chạy ngắn: - Một số ĐT bổ trợ kĩ thuật. + Đứng mặt hướng chạy – XP + Đứng vai hướng chạy – XP + Đứng lưng hướng chạy - XP - Xuất phát thấp - Chạy lao – Chạy giữa quãng, chạy về đích 60m. - Trò chơi: Lò cò tiếp sức b. Củng cố : Thực hiện kỹ thuật xuất phát thấp C. Phần kết thỳc: - Hồi tĩnh: Một số động tỏc thư gión, thả lỏng cơ bắp. - Hệ thống bài học. - Nhận xột ưu khuyết điểm giờ học. - Giao bài về nhà, kết thỳc giờ học. 8 phỳt 32 phỳt 5 phỳt Đội hỡnh ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ (‚) GV GV hướng dẫn giao khối lượng HS tập đồng loạt. ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ (‚) GV Các tổ trưởng chỉ huy tổ mình GV quan sát sửa chữa động tác sai cho hs. GV nhắc lại kĩ thuật động tác. HS quan sát tập luyện Giáo viên sửa chữa động tác sai cho hs. - GV tập trung hs phổ biến luật chơi - Yêu cầu chơi đúng luật GV gọi hs nhắc lại nội dung bài học. Đội hỡnh ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ (‚) GV - GV hụ “Giải tỏn”. - HS hụ “ khỏe”. Rỳt kinh nghiệm: ............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ Ngày soạn: 02/12/2013 Ngày dạy : Lớp 9A1 : / / 2013. : Lớp 9A2 : / / 2013. : Lớp 9A3 : / / 2013. : Lớp 9A4 : / / 2013. Tiết 36: KIỂM TRA HỌC KỲ 1 Kỹ thuật chạy nhanh I. Mục tiờu: 1. Kiến thức: - Đỏnh giỏ đỳng kết quả học nội dung chạy ngắn ( tiờu chuẩn rốn luyện thõn thể). 2. Kĩ năng: - HS thực hiện tốt kỹ thuật và biết phối hợp giữa cỏc giai đoạn, đạt thành tớch cao. - Đạt tiêu chuẩn RLTT (chạy nhanh) 3. Thỏi độ, hành vi: - Chấp hành nghiờm tỳc yờu cầu của giỏo viờn. - Đảm bảo an toàn trong tập luyện. II. Địa điểm, phương tiện: - Sân tập, đường chạy, bàn ghế GV, bàn đạp, dây đích. - GV chuẩn bị cũi. - Học sinh: Trang phục gọn gàng đỳng quy định. III. Tiến trỡnh dạy học: Nội dung Định lượng Phương phỏp tổ chức dạy học A. Phần mở đầu 1. Nhận lớp: a. Cỏn sự : Tập trung lớp ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Bỏo cỏo sĩ số cho giỏo viờn b. Giỏo viờn - Giỏo viờn nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - Lớp 9A1 : / ( p’, kp’). - Lớp 9A2 : / ( p’, kp’). - Lớp 9A3 : / ( p’, kp’). - Lớp 9A4 : / ( p’, kp’). - Kiểm tra sức khoẻ học sinh. Phổ biến nhiệm vụ yờu cầu giờ học. 2. Khởi động: Chạy 1 vũng sõn. - Tập bài TD tay khụng: Vươn Thở, Tay, Lườn, Bụng, Chõn. - Xoay cỏc khớp cổ tay, cổ chõn, vai, hụng gối, ộp ngang – ộp dọc. - Chạy bước nhỏ, chạy nõng cao đựi, chạy đạp sau. B. Phần cơ bản 1. Kiểm tra: Kiểm tra KT chạy 60m. ( Trọng tâm GĐ XP thấp - chạy lao - chạy giữa quãng ). - Thang điểm: - Điểm đạt ( đạt giỏi ): Thực hiện đúng 3 giai đoạn KT và TT đạt 9,8 '' ( nam ) và 11 '' ( nữ ). - Điểm đạt ( đạt khỏ): Đúng KT, song có một vài sai sót nhỏ. TT đạt 9''9'' ( nam ) --> 10''5 ( nam ) và 11''1 --> 11'' 6 ( nữ ). - Điểm đạt: Thực hiện một trong ba GĐ KT và TT trên 10''5 ( nam ) và 11'' 6 ( nữ ). - Điểm khụng đạt: Thực hiện sai 2 giai đoạn kỹ thuật , không tính TT. 2. Cụng bố điểm: C. Phần kết thỳc: - Hồi tĩnh: Một số động tỏc thư gión, thả lỏng cơ bắp. - Hệ thống bài học. - Nhận xột ưu khuyết điểm giờ học. - Giao bài về nhà, kết thỳc giờ học. 8 phỳt 32 phỳt 5 phỳt Đội hỡnh ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ (‚) GV GV hướng dẫn giao khối lượng HS tập đồng loạt. ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ (‚) GV - Tổ chức và phương phỏp kiểm tra: + Kiểm tra làm nhiều đợt mỗi đợt 1-2 học sinh. + Học sinh lờn kiểm tra thực hiện theo đỳng yờu cầu của giỏo viờn. + Mỗi học sinh kiểm tra một lần. Những em chưa đạt cú thể cho kiểm tra lại lần 2 nhưng điểm lần 2 khụng quỏ thang điểm khỏ. - Cả lớp tập trung nghe cụng bố điểm. Đội hỡnh ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ (‚) GV - GV hụ “Giải tỏn”. - HS hụ “ khỏe”. Rỳt kinh nghiệm: ............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................