Giáo án môn Thể dục Khối 9 - Tiết 1 đến Tiết 58
I/. MỤC TIÊU :
- Giúp học sinh phát triển toàn diện về đạo đức, trí tuệ, thể chất, thẩm mỹ và các kỹ năng cơ bản nhằm hình thành nhân cách con người Việt Nam XHCN.
- Biết được cụ thể mục tiêu chương trình thể dục lớp 9 để tự rèn luyện những kỹ năng, kỹ thuật, giữ gìn sức khỏe, nng cao thể lực
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.
- Trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT và thi đấu.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Trn lớp : Gio vin : chuẩn bị gio n - sch tham khảo - phấn
Học sinh : chuẩn bị vở, bt.
III. THỜI GIAN : 45 pht
IV. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án môn Thể dục Khối 9 - Tiết 1 đến Tiết 58, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
tửù giaực vaứ tớch cửùc taọp luyeọn, thi ủaùt keỏt quaỷ cao.
II. ẹũa ủieồm, thieỏt bũ daùy hoùc.
- ẹũa ủieồm: Saõn trửụứng THCS Nguyeón Vaờn Phuự.
-Thieỏt bũ: Coứi, vaựn giaọm, baứn, gheỏ cho GV kieồm tra.
III. Noọi dung vaứ phửụng phaựp leõn lụựp.
Noọi dung
ẹũnh lửụùng
Phửụng phaựp-toồ chửực
A / Phaàn mụỷ ủaàu.
1. Nhaọn lụựp:
- GV nhaọn lụựp, ủieồm danh, kieồm tra taực phong.
- Giụựi thieọu baứi mụựi: Phoồ bieỏn nhieọm vuù, noọi dung yeõu caàu baứi daùy, caựch thửực tieỏn haứnh buoồi kieồm tra.
2. Khụỷi ủoọng:
- Khụỷi ủoọng chung : HS chaùy nheù nhaứng 1 voứng saõn trửụứng, daứn haứng cửù ly caựch moọt saừi tay, xoay caực nhoựm khụựp, caực nhoựm cụ.
12-15 phuựt
1 phuựt
7 phuựt
7 phuựt
2x8 nhũp
- Lụựp trửụỷng (caựn sửù lụựp) taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang baựo caựo sổ soỏ cho GV.
(GV)
( LT)
- ẹoọi hỡnh daứn haứng khụỷi ủoọng
(GV)
B / Phaàn cụ baỷn.
1. Kieồm tra nhaỷy xa:
+ Noọi dung: Kieồm tra kú thuaọt vaứ thaứnh tớch nhaỷy xa kieồu “Ngoài”.
+ Caựch xeỏp loaùi: Kieồm tra xeỏp loaùi theo mửực ủoọ kú thuaọt vaứ thaứnh tớch HS thửùc hieọn ủửụùc.
- Gioỷi: Thửùc hieọn ủuựng kú thuaọt, thaứnh tớch ủaùt mửực “Gioỷi”.
- Khaự: Thửùc hieọn ủuựng kú thuaọt giai ủoaùn treõn khoõng, thaứnh tớch ủaùt “Khaự”.
- ẹaùt: Thửùc hieọn ủuựng kú thuaọt giai ủoaùn treõn khoõng, nhửng chửa ủaùt thaứnh tớch mửực “ẹaùt” hoaởc thaứnh tớch ủaùt mửực “ẹaùt” nhửng kú thuaọt giai ủoaùn treõn khoõng thửùc hieọn ủửụùc ụỷ mửực cụ baỷn ủuựng.
- Chửa ủaùt: Thửùc hieọn khoõng ủuựng kú thuaọt vaứ thaứnh tớch khoõng ủaùt ụỷ mửực “ẹaùt”.
* Lửu yự: Moọt soỏ trửụứng hụùp khaực, do GV quyeỏt ủũnh. GV coự theồ ủieàu chổnh mửực thaứnh tớch cho phuứ hụùp vụựi theồ lửùc HS cuỷa trửụứng. .
2. Chaùy beàn:
+ Chụi troứ chụi (Do GV choùn)
60-65 phuựt
25 phuựt
25 phuựt
3 – 6 laàn
3 – 6 laàn
8-10 phuựt
(GV)
Hoỏ nhaỷy xa
- Kieồm tra thaứnh nhieàu ủụùt nam, nửừ rieõng. Moói ủụùt 5 – 10 HS, moói HS ủửụùc nhaỷy thửỷ 1 laàn vaứ chớnh thửực 3 laàn, tớnh kú thuaọt laàn nhaỷy ủuựng nhaỏt vaứ thaứnh tớch laàn nhaỷy xa nhaỏt. Neỏu ngay laàn nhaỷy chớnh thửực thửự nhaỏt hoaởc thửự hai ủaừ ủaùt ủieồm cao nhaỏt, khoõng phaỷi nhaỷy laàn 2, 3.
- GV ủaựnh daỏusaỹn vaùch moỏc theo caực mửực sau: “ẹ aùt” 2,70m (nam) vaứ 2,30 (nửừ). “Khaự”: 3,10m (nam) vaứ 2,70 (nửừ). “Gioỷi”
3,40m (nam) vaứ 2,90 (nửừ).
- GV toồ chửực ủieàu khieồn luyeọn taọp.
C / Phaàn keỏt thuực.
+ Thaỷ loỷng tay, chaõn, toaứn thaõn, phoỏi hụùp hớt thụỷ.
+ Nhaọn xeựt, ủaựnh giaự buoồi hoùc, coõng boỏ xeỏp loaùi kieồm tra.
+ Giao baứi taọp veà nhaứ.
+ Xuoỏng lụựp.
8-10 phuựt
2x8 nhũp
GV
LT
- GV hoõ “giaỷi taựn” HS ủoàng thanh hoõ “khoỷe”.
IV. Ruựt kinh nghieọm:
....
Toồ trửụỷng duyeọt
Tuaàn : 27 (K.9)
Tieỏt : 53+54
Teõn baứi : BOÙNG CHUYEÀN – CHAẽY BEÀN.
I. Muùc tieõu.
- Nhaốm reứn luyeọn cho HS tử theỏ ủuựng, taực phong khoỷe maùnh, nhanh nheùn, kổ luaọt vaứ tinh thaàn taọp theồ, goựp phaàn hỡnh thaứnh nhaõn caựch .
- Tieỏp tuùc cuỷng coỏ cho HS moọt soỏ hieồu bieỏt veà kieỏn thửực, kú naờng nhaỷy xa, ủeồ reứn luyeọn theồ lửùc chung, naõng cao thaứnh tớch.
- Tieỏp tuùc naõng cao moọt soỏ hieồu bieỏt vaứ reứn luyeọn kú thuaọt ủeồ phaựt trieồn sửực beàn.
- Yeõu caàu: Lụựp traọt tửù, nghieõm tuực, tửù giaực vaứ tớch cửùc taọp luyeọn, thi ủaùt keỏt quaỷ cao.
II. ẹũa ủieồm, thieỏt bũ daùy hoùc.
- ẹũa ủieồm: Saõn trửụứng THCS Nguyeón Vaờn Phuự.
-Thieỏt bũ: Coứi, vaựn giaọm, baứn, gheỏ cho GV kieồm tra.
III. Noọi dung vaứ phửụng phaựp leõn lụựp.
Noọi dung
ẹũnh lửụùng
Phửụng phaựp-toồ chửực
A / Phaàn mụỷ ủaàu.
1. Nhaọn lụựp:
- GV nhaọn lụựp, ủieồm danh, kieồm tra taực phong.
- Giụựi thieọu baứi mụựi: Phoồ bieỏn nhieọm vuù, noọi dung yeõu caàu baứi daùy, caựch thửực tieỏn haứnh buoồi kieồm tra.
2. Khụỷi ủoọng:
- Khụỷi ủoọng chung : HS chaùy nheù nhaứng 1 voứng saõn trửụứng, daứn haứng cửù ly caựch moọt saừi tay, xoay caực nhoựm khụựp, caực nhoựm cụ.
12-15 phuựt
1 phuựt
7 phuựt
7 phuựt
2x8 nhũp
- Lụựp trửụỷng (caựn sửù lụựp) taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang baựo caựo sổ soỏ cho GV.
(GV)
( LT)
- ẹoọi hỡnh daứn haứng khụỷi ủoọng
(GV)
B / Phaàn cụ baỷn.
1. Õn taọp:
-ẹeọm boựng
-Chuyeàn boựng cao tay
-Phaựt boựng thaỏp tay chớnh dieọn
-Phaựt boựng thaỏp tay nghieõng mỡnh
2. Hoùc mụựi:
-Phaựt boựng cao tay chớnh dieọn
3. Chaùy beàn:
+ Chụi troứ chụi (Do GV choùn)
60-65 phuựt
25 phuựt
25 phuựt
3 – 6 laàn
8-10 phuựt
Nhoựm.1 Nhoựm.2
(GV)
Nhoựm.3 Nhoựm.4
- GV toồ chửực ủieàu khieồn luyeọn taọp.
C / Phaàn keỏt thuực.
+ Thaỷ loỷng tay, chaõn, toaứn thaõn, phoỏi hụùp hớt thụỷ.
+ Nhaọn xeựt, ủaựnh giaự buoồi hoùc, coõng boỏ xeỏp loaùi kieồm tra.
+ Giao baứi taọp veà nhaứ.
+ Xuoỏng lụựp.
8-10 phuựt
2x8 nhũp
GV
LT
- GV hoõ “giaỷi taựn” HS ủoàng thanh hoõ “khoỷe”.
IV. Ruựt kinh nghieọm:
....
Toồ trửụỷng duyeọt
Tuaàn : 28 (K.9)
Tieỏt : 55+56
Teõn baứi : BOÙNG CHUYEÀN – CHAẽY BEÀN.
I. Muùc tieõu.
- Nhaốm reứn luyeọn cho HS tử theỏ ủuựng, taực phong khoỷe maùnh, nhanh nheùn, kổ luaọt vaứ tinh thaàn taọp theồ, goựp phaàn hỡnh thaứnh nhaõn caựch .
- Tieỏp tuùc cuỷng coỏ cho HS moọt soỏ hieồu bieỏt veà kieỏn thửực, kú naờng nhaỷy xa, ủeồ reứn luyeọn theồ lửùc chung, naõng cao thaứnh tớch.
- Tieỏp tuùc naõng cao moọt soỏ hieồu bieỏt vaứ reứn luyeọn kú thuaọt ủeồ phaựt trieồn sửực beàn.
- Yeõu caàu: Lụựp traọt tửù, nghieõm tuực, tửù giaực vaứ tớch cửùc taọp luyeọn, thi ủaùt keỏt quaỷ cao.
II. ẹũa ủieồm, thieỏt bũ daùy hoùc.
- ẹũa ủieồm: Saõn trửụứng THCS Nguyeón Vaờn Phuự.
-Thieỏt bũ: Coứi, vaựn giaọm, baứn, gheỏ cho GV kieồm tra.
III. Noọi dung vaứ phửụng phaựp leõn lụựp.
Noọi dung
ẹũnh lửụùng
Phửụng phaựp-toồ chửực
A / Phaàn mụỷ ủaàu.
1. Nhaọn lụựp:
- GV nhaọn lụựp, ủieồm danh, kieồm tra taực phong.
- Giụựi thieọu baứi mụựi: Phoồ bieỏn nhieọm vuù, noọi dung yeõu caàu baứi daùy, caựch thửực tieỏn haứnh buoồi kieồm tra.
2. Khụỷi ủoọng:
- Khụỷi ủoọng chung : HS chaùy nheù nhaứng 1 voứng saõn trửụứng, daứn haứng cửù ly caựch moọt saừi tay, xoay caực nhoựm khụựp, caực nhoựm cụ.
12-15 phuựt
1 phuựt
7 phuựt
7 phuựt
2x8 nhũp
- Lụựp trửụỷng (caựn sửù lụựp) taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang baựo caựo sổ soỏ cho GV.
(GV)
( LT)
- ẹoọi hỡnh daứn haứng khụỷi ủoọng
(GV)
B / Phaàn cụ baỷn.
1. Õn taọp:
-ẹeọm boựng
-Chuyeàn boựng cao tay
-Phaựt boựng thaỏp tay chớnh dieọn
-Phaựt boựng thaỏp tay nghieõng mỡnh
-Phaựt boựng cao tay chớnh dieọn
2. Chaùy beàn:
+ Chụi troứ chụi (Do GV choùn)
60-65 phuựt
25 phuựt
25 phuựt
3 – 6 laàn
8-10 phuựt
Nhoựm.1 Nhoựm.2
(GV)
Nhoựm.3 Nhoựm.4
- GV toồ chửực ủieàu khieồn luyeọn taọp.
C / Phaàn keỏt thuực.
+ Thaỷ loỷng tay, chaõn, toaứn thaõn, phoỏi hụùp hớt thụỷ.
+ Nhaọn xeựt, ủaựnh giaự buoồi hoùc, coõng boỏ xeỏp loaùi kieồm tra.
+ Giao baứi taọp veà nhaứ.
+ Xuoỏng lụựp.
8-10 phuựt
2x8 nhũp
GV
LT
- GV hoõ “giaỷi taựn” HS ủoàng thanh hoõ “khoỷe”.
IV. Ruựt kinh nghieọm:
....
Toồ trửụỷng duyeọt
Tuaàn : 29 (K.9)
Tieỏt : 57+58
Teõn baứi : BOÙNG CHUYEÀN – CHAẽY BEÀN.
I. Muùc tieõu.
- Nhaốm reứn luyeọn cho HS tử theỏ ủuựng, taực phong khoỷe maùnh, nhanh nheùn, kổ luaọt vaứ tinh thaàn taọp theồ, goựp phaàn hỡnh thaứnh nhaõn caựch .
- Tieỏp tuùc cuỷng coỏ cho HS moọt soỏ hieồu bieỏt veà kieỏn thửực, kú naờng nhaỷy xa, ủeồ reứn luyeọn theồ lửùc chung, naõng cao thaứnh tớch.
- Tieỏp tuùc naõng cao moọt soỏ hieồu bieỏt vaứ reứn luyeọn kú thuaọt ủeồ phaựt trieồn sửực beàn.
- Yeõu caàu: Lụựp traọt tửù, nghieõm tuực, tửù giaực vaứ tớch cửùc taọp luyeọn, thi ủaùt keỏt quaỷ cao.
II. ẹũa ủieồm, thieỏt bũ daùy hoùc.
- ẹũa ủieồm: Saõn trửụứng THCS Nguyeón Vaờn Phuự.
-Thieỏt bũ: Coứi, vaựn giaọm, baứn, gheỏ cho GV kieồm tra.
III. Noọi dung vaứ phửụng phaựp leõn lụựp.
Noọi dung
ẹũnh lửụùng
Phửụng phaựp-toồ chửực
A / Phaàn mụỷ ủaàu.
1. Nhaọn lụựp:
- GV nhaọn lụựp, ủieồm danh, kieồm tra taực phong.
- Giụựi thieọu baứi mụựi: Phoồ bieỏn nhieọm vuù, noọi dung yeõu caàu baứi daùy, caựch thửực tieỏn haứnh buoồi kieồm tra.
2. Khụỷi ủoọng:
- Khụỷi ủoọng chung : HS chaùy nheù nhaứng 1 voứng saõn trửụứng, daứn haứng cửù ly caựch moọt saừi tay, xoay caực nhoựm khụựp, caực nhoựm cụ.
12-15 phuựt
1 phuựt
7 phuựt
7 phuựt
2x8 nhũp
- Lụựp trửụỷng (caựn sửù lụựp) taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang baựo caựo sổ soỏ cho GV.
(GV)
( LT)
- ẹoọi hỡnh daứn haứng khụỷi ủoọng
(GV)
B / Phaàn cụ baỷn.
-ẹeọm boựng
-Chuyeàn boựng cao tay
-Phaựt boựng thaỏp tay chớnh dieọn
-Phaựt boựng thaỏp tay nghieõng mỡnh
-Phaựt boựng cao tay chớnh dieọn
Hoùc mụựi:
ẹaọp boựng
Chaùy beàn:
+ Chụi troứ chụi (Do GV choùn)
60-65 phuựt
25 phuựt
25 phuựt
3 – 6 laàn
8-10 phuựt
Nhoựm.1 Nhoựm.2
(GV)
Nhoựm.3 Nhoựm.4
- GV toồ chửực ủieàu khieồn luyeọn taọp.
C / Phaàn keỏt thuực.
+ Thaỷ loỷng tay, chaõn, toaứn thaõn, phoỏi hụùp hớt thụỷ.
+ Nhaọn xeựt, ủaựnh giaự buoồi hoùc, coõng boỏ xeỏp loaùi kieồm tra.
+ Giao baứi taọp veà nhaứ.
+ Xuoỏng lụựp.
8-10 phuựt
2x8 nhũp
GV
LT
- GV hoõ “giaỷi taựn” HS ủoàng thanh hoõ “khoỷe”.
IV. Ruựt kinh nghieọm:
....
Toồ trửụỷng duyeọt
File đính kèm:
Giao an the duc lop 9 tron bo.doc
