I/ Mơc tiªu:
- kiến thức: + Biết cách thực hiện đi đều-đứng lại, đổi chân khi điđều sai nhịp.
+ §i ®Ịu-®ng l¹i ,®i ®Ịu vßng ph¶i(tr¸i).
+ Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.
- Kĩ Năng : + Thực hiện cơ bản đúng đi đều,đứng lại.
+ Thực hiện được đổi chân khi đi đều sai nhịp
+ thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên.
+ nâng dần thành tích chạy bền.
II/ §Þa ®iĨm vµ thit bÞ d¹y hc:
- S©n tp s¹ch s.
- Cßi.
6 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 276 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 17+18 - Năm học 2010-2011, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngµy so¹n:17/10/2010
TiÕt:17 Ngµy d¹y:
§éi h×nh ®éi ngị - ch¹y BỊN
I/ Mơc tiªu:
kiến thức: + Biết cách thực hiện đi đều-đứng lại, đổi chân khi điđều sai nhịp.
+ §i ®Ịu-®øng l¹i ,®i ®Ịu vßng ph¶i(tr¸i).
+ Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Kĩ Năng : + Thực hiện cơ bản đúng đi đều,đứng lại.
+ Thực hiện được đổi chân khi đi đều sai nhịp
+ thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên.
+ nâng dần thành tích chạy bền.
II/ §Þa ®iĨm vµ thiÕt bÞ d¹y häc:
- S©n tËp s¹ch sÏ.
- Cßi.
III/ Ho¹t ®éng cđa gi¸o viªn vµ häc sinh:
néi dung
®Þnh lỵng
ph¬ng ph¸p - tỉ chøc
A/ PhÇn më ®Çu:
1 NhËn líp:
N¾m sÜ sè:
Phỉ biÕn néi dung, yªu cÇu.
2 Khëi ®éng:
- Chung: Xoay c¸c khíp cỉ ch©n, cỉ tay.......
TËp 4 ®éng t¸c thĨ dơc.
- Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang.
6 - 8'
2'
4'
2'
- Líp trëng tËp hỵp, b¸o c¸o sÜ sè.
- GV kiĨm tra t c¸ch, phỉ biÕn néi dung, yªu cÇu.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
X
- Líp trëng híng dÉn khëi ®éng.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
X
B/ PhÇn C¬ B¶n:
1 KiĨm tra bµi cị:
? §ỉi ch©n khi sai nhÞp
2 Bµi Míi:
A, §éi H×nh Đội Ngị:
TiÕp tơc hoµn thiƯn nh÷ng kü n¨ng ®· häc.
-TËp hỵp hµng ngang ,hµng däc ,dãng hµng ,®iĨm sè
- §øng nghiªm, nghØ, quay ph¶i, quay tr¸i, ®»ng sau quay.
- GiËm ch©n t¹i chç
- §i ®Ịu ®øng l¹i vßng ph¶i (tr¸i)
B, Ch¹y BỊn
-Ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.
3 Cđng cè:
§ỉi ch©n khi sai nhÞp.
Quay c¸c híng
30 - 32'
2'
20-25’
1lx300-400m
2'
- GV gäi 1 - 2 em häc sinh lªn thùc hiƯn.
- GV gäi häc sinh nhËn xÐt.
- GV ®¸nh gi¸ cho ®iĨm.
- GV lµm mÉu ph©n tÝch kü thuËt ®éng t¸c.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x
x
- GV chia tỉ tËp luyƯn quay vßng.
- C¸c tỉ trëng ®iỊu khiĨn .
- GV híng dÉn tËp .
- GV quan s¸t sưa sai.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Khi cÇn GV lµm mÉu l¹i ®éng t¸c.
GV nªu yªu cÇu,cho hs ch¹y theo nhãm søc khoỴ
Sân Trường
Lê Quí Đôn
- Gäi HS lªn thùc hiƯn.
- Gäi HS nhËn xÐt.
- GV nhËn xÐt.
C/ PhÇn kÕt thĩc:
1 Håi tÜnh:
Mét sè ®éng t¸c th¶ láng
2 NhËn xÐt:
3 Híng dÉn vỊ nhµ:
¤n l¹i ®éi h×nh ®éi ngị ®· häc.
Ch¹y bỊn 500 m.
5 - 7'
2'
2'
1'
- GV híng dÉn c¸c ®éng t¸c th¶ láng.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x
- §éi h×nh hµng ngang.
- GV nhËn xÐt ®¸nh gi¸ giê häc
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x
GV híng dÉn vỊ nhµ.
Ngµy so¹n:17/10/2010
TiÕt:18 Ngµy d¹y:
§éi h×nh ®éi ngị - ch¹y BỊN
I/ Mơc tiªu:
kiến thức: + Biết cách thực hiện đi đều-đứng lại, đổi chân khi điđều sai nhịp.
+ §i ®Ịu-®øng l¹i ,®i ®Ịu vßng ph¶i(tr¸i).
+ Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Kĩ Năng : + Thực hiện cơ bản đúng đi đều,đứng lại.
+ Thực hiện được đổi chân khi đi đều sai nhịp
+ thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên.
+ nâng dần thành tích chạy bền.
II/ §Þa ®iĨm vµ thiÕt bÞ d¹y häc:
- S©n tËp s¹ch sÏ.
- Cßi.
III/ Ho¹t ®éng cđa gi¸o viªn vµ häc sinh:
néi dung
®Þnh lỵng
ph¬ng ph¸p - tỉ chøc
A/ PhÇn më ®Çu:
1 NhËn líp:
N¾m sÜ sè:
Phỉ biÕn néi dung, yªu cÇu.
2 Khëi ®éng:
- Chung: Xoay c¸c khíp cỉ ch©n, cỉ tay.......
TËp 4 ®éng t¸c thĨ dơc.
- Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang.
6 - 8'
2'
4'
2'
- Líp trëng tËp hỵp, b¸o c¸o sÜ sè.
- GV kiĨm tra t c¸ch, phỉ biÕn néi dung, yªu cÇu.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
X
- Líp trëng híng dÉn khëi ®éng.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
X
B/ PhÇn C¬ B¶n:
1 KiĨm tra bµi cị:
? §ỉi ch©n khi sai nhÞp
2 Bµi Míi:
A, §éi H×nh Đội Ngị:
TiÕp tơc hoµn thiƯn nh÷ng kü n¨ng ®· häc.
-TËp hỵp hµng ngang ,hµng däc ,dãng hµng ,®iĨm sè
- §øng nghiªm, nghØ, quay ph¶i, quay tr¸i, ®»ng sau quay.
- GiËm ch©n t¹i chç
- §i ®Ịu ®øng l¹i vßng ph¶i (tr¸i)
B, Ch¹y BỊn
-Ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.
3 Cđng cè:
§ỉi ch©n khi sai nhÞp.
Quay c¸c híng
30 - 32'
2'
20-25’
1lx300-400m
2'
2 vòng sân
- GV gäi 1 - 2 em häc sinh lªn thùc hiƯn.
- GV gäi häc sinh nhËn xÐt.
- GV ®¸nh gi¸ cho ®iĨm.
- GV lµm mÉu ph©n tÝch kü thuËt ®éng t¸c.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x
x
- GV chia tỉ tËp luyƯn quay vßng.
- C¸c tỉ trëng ®iỊu khiĨn .
- GV híng dÉn tËp .
- GV quan s¸t sưa sai.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Khi cÇn GV lµm mÉu l¹i ®éng t¸c.
GV nªu yªu cÇu,cho hs ch¹y theo nhãm søc khoỴ
Sân Trường
Lê Quí Đôn
- Gäi HS lªn thùc hiƯn.
- Gäi HS nhËn xÐt.
- GV nhËn xÐt.
C/ PhÇn kÕt thĩc:
1 Håi tÜnh:
Mét sè ®éng t¸c th¶ láng
2 NhËn xÐt:
3 Híng dÉn vỊ nhµ:
¤n l¹i ®éi h×nh ®éi ngị ®· häc.
Ch¹y bỊn 500 m.
5 - 7'
2'
2'
1'
- GV híng dÉn c¸c ®éng t¸c th¶ láng.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x
- §éi h×nh hµng ngang.
- GV nhËn xÐt ®¸nh gi¸ giê häc
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x
GV híng dÉn vỊ nhµ.
File đính kèm:
- tuan-9.doc