Giáo án Thể dục Khối 9 - Chương trình học cả năm - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2013-2014
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức.
- Biết một số kháI niệm sức bền( Sức bền, sức bền chung, sức bền chuyên môn
2. Kỹ năng.
- Vận dụng khi học giờ thể dục và tự tập luyện
3. Thái độ.
- Chấp hành nghiêm tú yêu cầu của GV, đảm bảo an toàn trong tập luyện.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Trong lớp học.
- Phương tiện: Tài liệu.
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Khối 9 - Chương trình học cả năm - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2013-2014, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
*** ***
*** ***
*** ***
GV
- GV tæ chøc kiÓm tracho HS
- GV quan s¸t vµ ghi ®iÓm cho HS
- HS tù th¶ láng.
- GV tæ chøc kiÓm tra mét nöa líp tiÕt 1
- GV nhËn xÐt giê häc.
***************
***************
***************
*
GV
.........................................................................................................................................
Ngµy so¹n : 28/04/2012
Ngµy gi¶ng:.....//05/2012
TiÕt 68
kiÓm tra häc k× ii vµ kiÓm tra tiªu chuÈn rlltt
kiÓm tra : ch¹y bÒn
I. Môc tiªu.
1. KiÕn thøc.
- HS biÕt c¸ch thùc hiÖn kü thuËt vµ n©ng cao thµnh tÝch nh¶y cao kiÓu bíc qua
- Thùc hiÖn néi dung bµi kiÓm tra.
2. Kü n¨ng.
- HS thùc hiÖn ®¬c kü thuËt nh¶y cao kiÓu bíc qua.
3. Th¸i ®é.
- HS cã th¸i ®é nghiªm tóc tù gi¸c thùc hiÖn nghiªm tóc néi dung nh¶y cao kiÓu bøoc qua
- TÝch cùc häc tËp vµ rÌn luyÖn søc khoÎ, kh«ng dïng bia rîu vµ mét sè chÊt kÝch thÝch kh¸c trong tËp luyÖn TDTT.
II. §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn.
* §Þa ®iÓm : Trªn s©n trêng.
* Ph¬ng tiÖn : §Öm, cét xµ, cßi, bãng chuyÒn
III. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p.
Néi dung
§/lîng
Ph¬ng ph¸p tæ chøc
A. Më ®Çu:
1. Tæ chøc.
KiÓm tra sÜ sè
9A:
9B:
2. NhiÖm vô - yªu cÇu.
3. Khëi ®éng.
- HS tËp bµi TD khëi ®éng chung 6 ®éng t¸c.
- Khëi ®éng chuyªn m«n.
+ Xoay c¸c khíp
+ Ðp ngang, Ðp däc.
+ Ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau.
4. KiÓm tra bµi cò.
B. C¬ b¶n.
1. Nh¶y cao ‘KiÓu bíc qua’
- Thùc hiÖn vµ hoµn thiÖn néi dung nh¶y cao kiÓu bíc qua.
2. ®¸p ¸n vµ thang ®iÓm :
- §iÓm ®¹t :
+ Thùc hiÖn ®îc ®óng kü thuË nh¶y cao kiÓu bíc qua.
+ Thµnh tÝch
nam ®¹t tõ 1m trë lªn.
n÷ ®¹t tõ 0.9m trë lªn
- ®iÓm cha ®¹t :
+ Kh«ng thùc hiÖn ®óng kü thuËt
+ Thµnh tÝch kh«ng ®¹t víi quy ®Þnh
C. KÕt thóc:
1. Th¶ láng.
2. NhËn xÐt.
3. HDVN.
4. Xuèng líp
5- 10p
25 - 30p
3 - 5p
***************
***************
***************
*
GV
- HS tËp chung, b¸o c¸o sÜ sè.
- GV nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè.
- HS chóc GV. GV choc l¹i häc sinh
- GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc. Thùc hiÖn kiÓm tra tiÕp 1/2 líp cßn l¹i
- Khëi ®éng: TËp bµi TD khëi ®éng chung 6 ®éng t¸c: Tay, lên, ngùc, VÆn m×nh, ch©n, bung, phèi hîp.
- Khëi ®éng chuyªn m«n.
- HS khëi ®éng theo yªu cÇu cña gv.
- Yªu cÇu thùc hiÖn nghiªm tóc, tù gi¸c, tÝch cùc
- GV quan s¸t HS khëi ®éng.
***************
***************
***************
*** ***
*** ***
*** ***
GV
- GV tæ chøc kiÓm tracho HS
- GV quan s¸t vµ ghi ®iÓm cho HS
- HS tù th¶ láng.
- GV tæ chøc kiÓm tra mét nöa líp cßn l¹i
GV nhËn xÐt giê häc.
***************
***************
***************
*
GV
T©n s¬n, ngµy 02 th¸ng 05 n¨m 2012
Tæ chuyªn m«n duyÖt
Ngµy so¹n : 23/03/2012
Ngµy gi¶ng: /03/2012
TiÕt 58
tttc: thùc hiÖn
I. Môc tiªu.
1. KiÕn thøc.
- HS biÕt c¸ch thùc hiÖn ®¸ cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n.
2. Kü n¨ng.
- HS thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng ®¸ cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n chiÕn thuËt thi ®Êu ®«i.
3. Th¸i ®é.
- HS cã th¸i ®é nghiªm tóc tù gi¸c thùc hiÖn nghiªm tóc néi dung p
- TÝch cùc häc tËp vµ rÌn luyÖn søc khoÎ, kh«ng dïng bia rîu vµ mét sè chÊt kÝch thÝch kh¸c trong tËp luyÖn TDTT.
II. §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn.
* §Þa ®iÓm : Trªn s©n trêng.
* Ph¬ng tiÖn : cét, líi, cÇu, cßi.
III. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p.
Néi dung
§/lîng
Ph¬ng ph¸p tæ chøc
A. Më ®Çu:
1. Tæ chøc.
KiÓm tra sÜ sè
9A:
9B:
2. NhiÖm vô - yªu cÇu.
3. Khëi ®éng.
- HS tËp bµi TD khëi ®éng chung 6 ®éng t¸c.
- Khëi ®éng chuyªn m«n.
+ Xoay c¸c khíp
+ Ðp ngang, Ðp däc.
+ Ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau.
4. KiÓm tra bµi cò.
B. C¬ b¶n.
1. ®¸ cÇu kiÓm tra:
§¸ cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n, do gv chon hoÆc do HS bèc th¨m
2. §¸p ¸n vµ thang ®iÓm § vµ C§:
* §iÓm §.
- Thùc hiÖn ®îc mçi néi dung
- §¸ cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n, do gv chon hoÆc do HS bèc th¨m (®¹t tõ 5 – 10 qu¶ cÇu)
* §iÓm C§.
- Thùc hiÖn ®îc mçi néi dung ®¹t díi 5 qu¶ - §¸ cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n, do gv chon hoÆc do HS bèc
C. KÕt thóc:
1. Th¶ láng.
2. NhËn xÐt.
3. HDVN.
4. Xuèng líp
5- 10p
25 - 30p
3 - 5p
***************
***************
***************
*
GV
- HS tËp chung, b¸o c¸o sÜ sè.
- GV nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè.
- HS chóc GV. GV choc l¹i häc sinh
- GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc.
- Khëi ®éng: TËp bµi TD khëi ®éng chung 6 ®éng t¸c: Tay, lên, ngùc, VÆn m×nh, ch©n, bung, phèi hîp.
- Khëi ®éng chuyªn m«n.
- HS khëi ®éng theo yªu cÇu cña gv.
- Yªu cÇu thùc hiÖn nghiªm tóc, tù gi¸c, tÝch cùc
- GV quan s¸t HS khëi ®éng.
***************
***************
***************
*
*
*
*
GV
- GV tæ chøc kiÓm tra
- GV quan s¸t vµ ghi ®iÓm cho HS
- Yªu cÇu HS thùc hiÖn nghiªm tóc hÕt kh¶ n¨ng.
- HS tù th¶ láng.
- GV nhËn xÐt giê häc.
- VÒ nhµ «n l¹i néi dung ®· häc
***************
***************
***************
*
GV
T©n s¬n, ngµy 23 th¸ng 04 n¨m 2012
Tæ chuyªn m«n duyÖt
Ngµy so¹n:......./05/2012
Ngµy gi¶ng:...../ 05/2012
TiÕt 69
«n tËp vµ kiÓm tra häc kú ii, kiÓm tra tiªu chuÈn rltt
kiÓm tra : ch¹y bÒn.
I. Môc tiªu:
1. KiÕn thøc.
- BiÕt c¸ch thùc hiÖn ch¹y bÒn vµ phèi hîp ®îc c¸c ®«ng t¸c ch©n tay trong qu¸ tr×nh ch¹y.
- §¸nh gi¸ thêi gian vµ kh«ng ®¸nh gi¸ thêi gian( theo B¶ng TCRLTT)
2. Kü n¨ng.
- Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng kü thuËt ch¹y bÒn biÕt kh¸c phôc hiÖn tîng thhë lµn 2 vµ hiÖn tîng cùc ®iÓm.
3. Th¸i ®é.
- ChÊp hµnh nghiªm tóc yªu cÇu GV, ®¶m b¶o an toµn trong tËp luyÖn, trong kiÓm tra.
- Tù gi¸c häc m«n häc thÓ dôc, th«ng qua bµi häc gióp HS ph¸t triÓn søc, sc bËt bÒn.
- Kh«ng dïng bia rîu, thuèc l¸ vµ c¸c chÊt kÝch thÝch kh¸c trong tËp luyÖn.
II. §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn:
- §Þa ®iÓm: Trªn s©n trêng.
- Ph¬ng tiÖn: Cßi, ®ång hå
III. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p:
Néi dung
§/lîng
Ph¬ng ph¸p tæ chøc
A. Më ®Çu:
1. Tæ chøc.
KiÓm tra sÜ sè
9A:
9B:
2. NhiÖm vô - yªu cÇu.
3. Khëi ®éng.
- HS tËp bµi TD khëi ®éng chung 6 ®éng t¸c.
- Khëi ®éng chuyªn m«n.
+ Xoay c¸c khíp
+ Ðp ngang, Ðp däc.
+ Ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau.
4. KiÓm tra bµi cò.
KiÓm tra trong giê häc.
B. C¬ b¶n.
1. KiÓm tra (KiÓm tra ch¹y bÒn 500m’)
2. §¸p ¸n vµ thang ®iÓm § vµ C§
* §iÓm §.
- HS thùc hiÖn ®îc dóng kü thuËt
- BiÕt c¸ch phèi hîp c¸c ®éng t¸c vµ thùc hiÖn ®îc kh¾c phôc hiÖn tîng cùc ®iÓm.
- Thµnh tÝch ®¹t: B¶ng TCRLTT
* §iÓm C§.
- HS cha thùc hiÖn ®îc kü thuËt
- Thµnh tÝch cha ®¹t møc quy ®Þnh B¶ng TCRLTT
C. KÕt thóc:
1. Th¶ láng.
2. NhËn xÐt.
3. HDVN.
4. Xuèng líp
5- 10p
25 - 30p
3 - 5p
***************
***************
***************
*
GV
- HS tËp chung, b¸o c¸o sÜ sè.
- GV nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè.
- HS chóc GV. GV choc l¹i häc sinh
- GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc.
- KiÓm tra 1/2 líp
- Khëi ®éng: TËp bµi TD khëi ®éng chung 6 ®éng t¸c: Tay, lên, ngùc, VÆn m×nh, ch©n, bung, phèi hîp.
- Khëi ®éng chuyªn m«n.
- HS khëi ®éng theo yªu cÇu cña gv.
- Yªu cÇu thùc hiÖn nghiªm tóc, tù gi¸c, tÝch cùc
- GV quan s¸t HS khëi ®éng.
xp - §
****
**** GV
- GV quan s¸t vµ ghi ®iÓm cho HS.
- HS thùc hiÖn hÕt kh¶ n¨ng cña m×nh.
- HS thùc hiÖn nghiªm tóc.
- HS tù th¶ láng.
- GV nhËn xÐt giê häc.
- VÒ nhµ «n l¹i néi dung ®· häc
***************
***************
***************
*
GV
....................................................................................................................................
Ngµy so¹n:......./05/2012
Ngµy gi¶ng:...../ 05/2012
TiÕt 70
«n tËp vµ kiÓm tra häc kú ii, kiÓm tra tiªu chuÈn rltt
kiÓm tra : ch¹y bÒn.
I. Môc tiªu:
1. KiÕn thøc.
- BiÕt c¸ch thùc hiÖn ch¹y bÒn vµ phèi hîp ®îc c¸c ®«ng t¸c ch©n tay trong qu¸ tr×nh ch¹y.
- §¸nh gi¸ thêi gian vµ kh«ng ®¸nh gi¸ thêi gian( theo B¶ng TCRLTT)
2. Kü n¨ng.
- Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng kü thuËt ch¹y bÒn biÕt kh¸c phôc hiÖn tîng thhë lµn 2 vµ hiÖn tîng cùc ®iÓm.
3. Th¸i ®é.
- ChÊp hµnh nghiªm tóc yªu cÇu GV, ®¶m b¶o an toµn trong tËp luyÖn, trong kiÓm tra.
- Tù gi¸c häc m«n häc thÓ dôc, th«ng qua bµi häc gióp HS ph¸t triÓn søc, sc bËt bÒn.
- Kh«ng dïng bia rîu, thuèc l¸ vµ c¸c chÊt kÝch thÝch kh¸c trong tËp luyÖn.
II. §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn:
- §Þa ®iÓm: Trªn s©n trêng.
- Ph¬ng tiÖn: Cßi, ®ång hå
III. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p:
Néi dung
§/lîng
Ph¬ng ph¸p tæ chøc
A. Më ®Çu:
1. Tæ chøc.
KiÓm tra sÜ sè
9A:
9B:
2. NhiÖm vô - yªu cÇu.
3. Khëi ®éng.
- HS tËp bµi TD khëi ®éng chung 6 ®éng t¸c.
- Khëi ®éng chuyªn m«n.
+ Xoay c¸c khíp
+ Ðp ngang, Ðp däc.
+ Ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau.
4. KiÓm tra bµi cò.
KiÓm tra trong giê häc.
B. C¬ b¶n.
1. KiÓm tra (KiÓm tra ch¹y bÒn 500m’)
2. §¸p ¸n vµ thang ®iÓm § vµ C§
* §iÓm §.
- HS thùc hiÖn ®îc dóng kü thuËt
- BiÕt c¸ch phèi hîp c¸c ®éng t¸c vµ thùc hiÖn ®îc kh¾c phôc hiÖn tîng cùc ®iÓm.
- Thµnh tÝch ®¹t: B¶ng TCRLTT
* §iÓm C§.
- HS cha thùc hiÖn ®îc kü thuËt
- Thµnh tÝch cha ®¹t møc quy ®Þnh B¶ng TCRLTT
C. KÕt thóc:
1. Th¶ láng.
2. NhËn xÐt.
3. HDVN.
4. Xuèng líp
5- 10p
25 - 30p
3 - 5p
***************
***************
***************
*
GV
- HS tËp chung, b¸o c¸o sÜ sè.
- GV nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè.
- HS chóc GV. GV choc l¹i häc sinh
- GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc.
- KiÓm tra 1/2 líp
- Khëi ®éng: TËp bµi TD khëi ®éng chung 6 ®éng t¸c: Tay, lên, ngùc, VÆn m×nh, ch©n, bung, phèi hîp.
- Khëi ®éng chuyªn m«n.
- HS khëi ®éng theo yªu cÇu cña gv.
- Yªu cÇu thùc hiÖn nghiªm tóc, tù gi¸c, tÝch cùc
- GV quan s¸t HS khëi ®éng.
xp - §
****
**** GV
- GV quan s¸t vµ ghi ®iÓm cho HS.
- HS thùc hiÖn hÕt kh¶ n¨ng cña m×nh.
- HS thùc hiÖn nghiªm tóc.
- HS tù th¶ láng.
- GV nhËn xÐt giê häc.
- VÒ nhµ «n l¹i néi dung ®· häc
***************
***************
***************
*
GV
T©n S¬n, ngµy ...... th¸ng 05 n¨m 2012
Tæ CM duyÖt
File đính kèm:
Giao an the duc 9(2).doc
