Giáo án Thể dục Khối 8 - Tiết 51: Kiểm tra nhảy dây - Năm học 2010-2011

Tuần : 27 Ngày soạn : 10/01/2011 Tiết : 51 Ngày dạy : 13/01/2011 Tên bài: KIỂM TRA NHẢY XA I.Mục tiêu. + Nhảy xa. - Thực hiện cơ bản đúng nhảy xa kiểu “Ngồi”.Đạt tiêu chuẩn rèn luyên thân thể. + Thái độ: Học sinh học tự giác tích cực, mặc trang phục thể dục đúng quy định. II.Địa điểm,thiết bị dạy học. - Phương tiện: Giáo án, còi, bàn ghế, tranh ảnh phục vụ cho tiết dạy. - Địa điểm: Sân học thể dục của nhà trường đảm bảo thoáng mát, vệ sinh sạch sẽ và an toàn. III.Nội dung và phương pháp lên lớp NỘI DUNG ĐỊNH LƯƠNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A.Phần mở đầu. 1.Nhận lớp. Giáo viên nhận lớp,điểm danh, kiểm tra tác phong. Giới thiệu bài mới, phổ biến nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu của tiết học. 2.Khởi động. Khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, cổ, khuỷ tay, vai, hông, gối, ép ngang, ép dọc, chạy nâng cao đùi, chạy bước nhỏ. 06-08 phút 01-02 phút 05-06 phút Đội hình nhận lớp. Đội hình khởi động B.Phần cơ bản. + Nội dung kiêm tra. - Nhảy xa kiểu ngồi. + Cách cho điểm. Điểm kiểm tra cho theo mức độ kỷ thuật và thành tích đạt được của từng học sinh ở lần nhảy tốt nhất. Điểm Giới tính Thành tích Kỷ thuật Điểm 9 - 10 Nam 3.2m Tốt Nữ 2.8m Tốt Điểm 7 - 8 Nam 2.9m – 3.2m Tốt Nữ 2.5m – 2.8m Tốt Điểm 5 - 6 Nam 2.6m – 2.9m Khá Nữ 2.2m – 2.5m Khá Điểm 3 - 4 Nam Dưới 2.6m TB Nữ Dưới 2.2m TB Điểm 1 - 2 Nam Dưới 2.6m Yếu Nữ Dưới 2.2m Yếu + Cũng cố. 28-30 phút 27-28 phút 01-02 phút Đội hình ôn tập + Tổ chức kiểm tra. -Kiểm tra mỗi lần 5HS ,mỗi HS thực hiện 3 lần. Đội hình kiểm tra Đội hình củng cố C.Phần kết thúc. - Thả lỏng chân ,tay,toàn thân, phối hợp hít thở. - Củng cố nội dung tiết dạy. - Nhận xét, đánh giá buổi học, giao nhiệm vụ về nhà. - Xuống lớp. 05-07 phút Đội hình xuống lớp. Nam 0m 2m 2.6m 2.9m 3.2m 1-2 Điểm 3-4 Điểm 5-6 Điểm 7-8 Điểm 9-10 Điểm Nữ 0m 1.6m 2.2m 2.5m 2.8m