Giáo án Thể dục Khối 8 - Tiết 41 đến 70 - Năm học 2009-2010 - Vũ Thị Thêu

. Kieåm tra ñaùnh giaù xeáp loaïi HS. Yeâu caàu: Lôùp traät töï, nghieâm tuùc, töï giaùc vaø tích cöïc taäp luyeän, coá gaéng kieåm tra ñaït keát quaû cao. Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc. Ñòa ñieåm: Saân tröôøng Thieát bò: Coøi, baøn gheá cho GV kieåm tra. III. Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Ñònh löôïng Phöông phaùp-toå chöùc A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối . - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chaïy böôùc nhoû . * Chaïy naâng cao ñuøi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 8 phút 2 phút 6 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác. 2l 2l 2l 2l €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€€ € - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. B / Phaàn cô baûn. 1. Kieåm tra kyõ thuaät nhaûy cao + Noäi dung: Kieåm tra kyõ thuaät vaø thaønh tích nhaûy cao kieåu “Böôùc qua”. + Caùch xeáp loaïi: Kieåm tra xeáp loaïi theo möùc ñoä kyõ thuaät vaø thaønh tích ñaït ñöôïc cuûa töøng HS. - Gioûi: Thöïc hieän ñuùng kyõ thuaät nhaûy cao “Böôùc qua”(caû 4 giai ñoaïn k.thuaät); qua ñöôïc xaø ôû möùc quy ñònh. - Khaù: Thöïc hieän ñuùng kyõ thuaät giai ñoaïn chaïy ñaø vaø treân khoâng, qua xaø ôû möùc quy ñònh. - Ñaït: Thöïc hieän ñuùng kyõ thuaät giai ñoaïn chaïy ñaø vaø treân khoâng, khoâng nhaûy qua möùc xaø quy ñònh hoaëc nhaûy qua ñöôïc möùc xaø quy ñònh, nhöng kyõ thuaät coù nhieàu sai soùt. - Chöa ñaït: Kyõ thuaät coù nhieàu sai soùt, khoâng ñaït thaønh tích quy ñònh. * Löu yù: Caàn chieáu coá nhöõng HS coù theå löïc keùm nhöng chòu khoù hoïc taäp. 2. Cuûng coá : Nhaän xeùt, ñaùnh giaù baøi kieåm tra cuûa hoïc sinh. 34 phuùt 30 phuùt 4 phuùt - Kieåm tra nam rieâng, nöõ rieâng. - Moãi HS ñöôïc nhaûy thöû 1 laàn vaø chính thöùc toái ña 3 laàn. Ngay töø laàn nhaûy chính thöùc ñaàu tieân ñaõ qua xaø, khoâng caàn nhaûy caùc laàn tieáp theo. - Möùc xaø toái thieåu : 0,90m (nam), 0,80 (nöõ). - Chuù yù baûo hieåm vaø coù caùc bieän phaùp baûo ñaûm an toaøn cho HS. - GV trieån khai ñoäi hình kieåm tra theo sô ñoà: € € A.GV € € €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ C / Phaàn keát thuùc. + Thaû loûng tay, chaân, toaøn thaân, phoái hôïp hít thôû. + Nhaän xeùt, ñaùnh giaù buoåi kiểm tra, đọc điểm kiểm tra. + Giao baøi taäp veà nhaø. + Xuoáng lôùp. 3 phuùt 2x8 nhòp €GV LT€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ - GV hoâ “giaûi taùn” HS ñoàng thanh hoâ “khoûe”. IV. Ruùt kinh nghieäm: NGÀY SOẠN: NGÀY DẠY : TIẾT: 67-68 KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THÂN THỂ I. Muïc tieâu. - Nhaèm reøn luyeän cho HS tö theá ñuùng, taùc phong khoeû maïnh, nhanh nheïn, kyõ luaät vaø tinh thaàn taäp theå, goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch . - Kieåm tra tieâu chuaån RLTT : Tiêu chuẩn chạy bền. - Yeâu caàu: Lôùp traät töï, nghieâm tuùc, töï giaùc vaø tích cöïc taäp luyeän, coá gaéng kiểm tra ñaït keát quaû cao. II. Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc. - Ñòa ñieåm: Saân tröôøng . -Thieát bò: Coøi, phaán traéng, đồng hồ bấm giờ , baøn gheá cho GV kieåm tra. III. Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Ñònh löôïng Phöông phaùp-toå chöùc A / Phaàn môû ñaàu. 1. Nhaän lôùp: - GV nhaän lôùp, ñieåm danh, kieåm tra taùc phong. - Phoå bieán nhieäm vuï, noäi dung yeâu caàu kieåm tra tuyeâu chuaån reøn luyeän thaân theå . 2. Khôûi ñoäng: - Khôûi ñoäng chung : HS chaïy nheï nhaøng 1 voøng saân tröôøng, daøn haøng cöï ly caùch moät saõi tay, xoay caùc nhoùm khôùp, caùc nhoùm cô. 15 phuùt 5 phuùt 10 phuùt 2x8 nhòp - Lôùp tröôûng (caùn söï lôùp) taäp hôïp lôùp thaønh 4 haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV. €(GV) ( LT)€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ - Ñoäi hình daøn haøng khôûi ñoäng €(GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € B / Phaàn cô baûn. Kieåm tra tieâu chuaån RLTT. + Noäi dung: chạy bền 500 m. + Aùp duïng tieâu chuaån rèn luyeän thaân theå, phaàn ba phuï luïc trong saùch GV.6 + Nam 120 s : 5 đđiểm ( nữ 132 s ) + Nam 115 s : 6 đđiểm ( nữ 125 s ) + Nam 110 s : 7 đđiểm ( nữ 119 s ) + Nam 107 s : 8 đđiểm ( nữ 117 s ) + Nam 104 s : 9 đđiểm ( nữ 115 s ) + Nam 100 s :10 đđiểm ( nữ 112 s ) 70 phuùt - Kieåm tra thaønh nhieàu ñôït, moãi ñôït 2 – 4 HS (nam, nöõ rieâng). - Nhöõng HS ñeán löôït kieåm tra ñöôïc goïi teân, tieán vaøo ñöùng chuaån bò ôû vò trí quy ñònh. GV hoaëc caùn söï lôùp hoâ khẩu lệnh ñeå HS thöïc hieän ñoäng taùc và chạy. Nhöõng HS khaùc theo doõi. Moãi HS ñöôïc tham gia kieåm tra moät laàn. Tröôøng hôïp HS bò xeáp loaïi ñaït hoaëc chöa ñaït. GV coù theå cho kieåm tra laàn 2. khi kieåm tra laïi, xeáp loaïi toái ña khoâng ñöôïc gioûi. 0 500m (Baøn GV) 1 2 € 3 4 € € €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ C / Phaàn keát thuùc. + Thaû loûng tay, chaân, toaøn thaân, phoái hôïp hít thôû. + Nhaän xeùt, ñaùnh giaù buoåi hoïc. + Coâng boá keát quaû kieåm tra vaø hoïc kì. + Xuoáng lôùp. 5 phuùt 2x8 nhòp €GV LT€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ - GV hoâ “giaûi taùn” HS ñoàng thanh hoâ “khoûe”. IV. Ruùt kinh nghieäm: .................................................. .................................................................................... NGÀY SOẠN: NGÀY DẠY : TIẾT69 ÔN TẬP NHẢY XA I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU : Nhảy xa : Luyện tập hòan thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ Ngồi ”. 2.YÊU CẦU : Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : Saân tröôøng Tranh ảnh, nệm nhảy. III. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : N ỘI DUNG Đ L / V Đ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối . - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chaïy böôùc nhoû . * Chaïy naâng cao ñuøi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Nhảy xa ) 8 phút 1 phút 6 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác. 1 phút 1 lần €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€€ € - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật 4 giai đọan nhảy xa kiểu “ Ngồi. Lớp quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm . B/ PHẦN CƠ BẢN . 1/ Nhảy xa . - Ôn và hòan thiện các giai đọan kỹ thuật nhảy xa kiểu “ Ngồi ”. 2/ Củng cố ( Nhảy xa ) 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên. 32phút 20 phút 7 phút. 5 phút. - Giaùo viên thò phaïm và phân tích kĩ thuật moät laàn cho hoïc sinh quan saùt. Sau ñoù gọi 2 em lên thực hiện động tác. Vöøa giaûng daïy vöøa chuù yù quan saùt caùc em taäp luyeän ñeå söûa kyõ thuaät ñoäng taùc cho caùc em . €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ xxxx €GV €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ - Gọi 4 học sinh lên thực hiện kĩ thuật 4 giai đọan nhảy xa kiểu “ Ngồi. Lớp quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm . - Chạy vòng sân, nam trước nữ sau ( Nam 4 vòng – nữ 3 vòng ) GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ Hồi tĩnh: - Tập động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 / Nhận xét giờ học và giao bài tập nhà. Kết thúc giờ học. 5 phút 1 phút 2 lầnx8nhịp/ động tác 2 phút € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - GV điều khiển cho học sinh thả lỏng, - GVnhận xét đánh giá IV. Ruùt kinh nghieäm: .................................................. .................................................................................... NGÀY SOẠN: NGÀY DẠY : TIẾT 70BAØI : KIEÅM TRA. KYÕ THUAÄT NHAÛY XA “KIEÅU NGOÀI” I / MUÏC TIEÂU – YEÂU CAÀU. a / Muïc tieâu: - Kieåm tra kyõ thuaät vaø thaønh tích hoïc sinh sau thôøi gian luyeän taäp kyõ thuaät nhaûy xa “ kieåu ngoài” b / Yeâu caàu: - Hoïc sinh thöïc hieän ñuùng kyõ thuaät vaø ñaït thaønh tích cao nhaát . II / ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN. a. Ñòa ñieåm : - Saân taäp TD. b. Phöông tieän : - Baøn gheá GV,soå ñieåm thöôùc ño, neäm nhảy . III / NOÄI DUNGVAØ PHÖÔNG PHAÙP KIEÅM TRA. 1/ Noäi dung. - Kieåm tra : Kyõ thuaät vaø thaønh tích nhaûy xa “kieåu ngoài” . 2 / Phöông phaùp toå chöùc kieåm tra . - Kieåm tra thaønh nhieàu ñôït nam rieâng , nöõ rieâng . - Moãi hoïc sinh ñöôïc nhaûy thöû 1 laàn vaø 3 laàn nhaûy kieåm tra chính thöùc .Ngay laàn nhaûy ñaàu tieân ñaït ñieåm cao nhaát khoâng caàn nhaûy caùc laàn tieáp theo . - Kieåm tra thaønh nhieàu ñôït ,moãi ñôït 5 – 6 hoïc sinh . Taát caû hoïc sinh nhaûy thöû xong laàn löôït böôùc vaøo kieåm tra laáy ñieåm . - Giaùo vieân ñaùnh daáu saün vaïch moác thaønh tích theo caùc möùc sau : “ Ñaït ” 2,6 m (nam) ; 2,2m (nöõ) . “ Khaù ” 2,8m (nam) ; 2,5m (nöõ) . “Gioûi ” 3,2m (nam) ; 2,8m (nöõ) . 3 / Caùch cho ñieåm. - Ñieåm kieåm tra cho theo möùc ñoâï thöïc hieän kyõ thuaät ñoäng taùc vaø thaønh tích cuûa hoïc sinh ôû laàn nhaûy chính thöùc . * Ñieåm 9 – 10 ( Gioûi ) .Thöïc hieän ñuùng kyõ thuaät thaønh tích ñaït möùc gioûi . * Ñieåm 7 – 8 ( Khaù ) . Thöïc hieän ñuùng kyõ thuaät giai ñoaïn treân khoâng ,thaønh tích ñaït möùc “Khaù”ù . * Ñieåm 5 – 6 ( Ñaït ) . Thöïc hieän ñuùng kyõ thuaät giai ñoaïn treân khoâng ,thaønh tích chöa ñaït möùc “Ñaït” hoaëc thaønh tích ñaït möùc “Ñaït” nhöng kyõ thuaät giai ñoaïn treân khoâng thöïc hieän ôû möùc cô baûn ñuùng . * Ñieåm döôùi 5 ( Cñ ) . Thöïc hieän khoâng ñuùng kyõ thuaät vaø thaønh tích khoâng ñaït möùc “Ñaït”. 4 / Keát thuùc kieåm tra . - Giaùo vieân ñoïc ñieåm kieåm tra cho hoïc sinh - Xuoáng lôùp. IV. Ruùt kinh nghieäm: .................................................. ....................................................................................