Giáo án Thể dục Khối 8 - Tiết 39+40 - Năm học 2013-2014 - Lê Văn Phụng

Giáo án số : 39 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo ppct : 39 Nhảy xa : Oân một số động tác bổ trợ trò chơi " Lò cò tiếp sức" NS : 04/01/14 Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy hoặc chạy đà 3-5 bước. TTTC : Chuyền bóng cao tay bằng hay tay PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu NDYC 3.Kiểm tra bài cũ ? Chạy đà giậm nhảy 4. Khởi động : Chung Chuyên môn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu : Nhảy xa - Bóng chuyền - Hs thực hiện tương đối chính xác chạy đà giậm nhảy - Gv nhận xét và sửa sai Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, . ép dọc – Ngang, - Chạy bước nhỏ, CƠ BẢN 1. Nhảy xa ? Bật xa tại chỗ ? trò chơi lò cò tiếp sức ? Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy 2. TTTC (BC) ? Chuyền bóng cao tay bằng hai tay *Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ + Hai tay từ trước ra sau, khuỵu gối, trọng tâm dồn đều vào hai chân, người hơi nho ra phía trước. + Dùng lực của hai chân bật xa về trước hai tay từ sau ra trước lên cao, sau đó từ trên cao ra trước trở lại sau.Hai gót chân tiếp đất, khuỵu gối - Gv hướng dẫn luật chơi và cách chơi - Hs nắm rõ luật chơi và tổ chức chơi trò chơi nghiêm túc. *Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt chuyền bóng cao tay bằng hai tay *Yêu cầu : - Tại chỗ tung bóng mắt nhìn theo bóng, hai tay buông tự nhiên đồng thời di chuyển theo hướng bóng rơi - Điểm tiếp xúc bóng bằng mười ngon tay theo quy định - Khi tiếp xúc bóng cần hoãn xung khi đẩy bóng rời khỏi tay - Kết hợp toàn thân khi chuyền bóng chú ý đến đạp chân hình tay khi chuyền bóng cao tay bằng hai tay. - Thực hiện nhiều lần hạn chế để bóng rơi KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dăn dò - Chạy đà giậm nhảy - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ - Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học - Ôn tập một số động tác bổ trợ Nhảy xa – Bóng chuyền – Chạy bền Rút kinh nghiệm : MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 39 - Biết cách thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ vàkĩ thuật giậm nhảy NS :04/01/14 - Thực hiện cơ bản các động tác bổ trợ vàkĩ thuật giậm nhảy ND :06/ 01/14 - Biết cách vàthực hiên tương đối tốt chuyền bóng cao tay bằng hai tay * Địa điểm-Phương tiện :Sâân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, sđcn , 6-8 quả bóng chuyền , hố cát ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 6-8’ 1-2l 2lx8n 1x2l Đội hình khởi động Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp, 32-34’ 15-17’ 1x5l 1x1l 1x6l 1x4l 15-17’ 1x3l 1x3 1x2l TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhóm 1 : Nhảy xa - Nhóm 2 : Bóng chuyền + Bật xa tại chỗ + Chuyền bóng bằng hai tay € € € € € € € € € € € € € € € € € € p € € € € € € € € € € € € € € € € € € p + Trò chơi lò cò tiếp sức € € € € € € € € € € - Kĩ thuật giậm nhảy Hố cát 6-8m Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhóm 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hinh 3 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € Đội hình 3 hàng so le cự li rộng € € € € € € Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € pGv Giáo án số : 40 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo ppct : 40 Nhảy xa : Một số động tác bổ trợ trò chơi" Bật cóc quanh hàng". NS : 04/01/14 Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy trên không TTTC .: Phát bóng thấp tay nghiêng mình Chạy bền: Luyện tập PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu NDYC 3.Kiểm tra bài cũ ? Kĩ thuật giậm nhảy 4. Khởi động : Chung Chuyên môn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật giậm nhảy. - Gv nhâïn xét cho điểm. - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, - CBN – NCĐ CƠ BẢN 1. Nhảy xa ? Bật xa tại chỗ ? Trò chơi " Bật cóc quanh hàng" ? Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy trên không trên không. 2. TTTC ? Phát bóng thấp tay nghiêng mình 3. Chạy bền ? Luyện tập Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ + Hai tay từ trước ra sau, khuỵu gối, trọng tâm dồn đều vào hai chân, người hơi nho ra phía trước. + Dùng lực của hai chân bật xa về trước hai tay từ sau ra trước lên cao, sau đó từ trên cao ra trước trở lại sau. + Hai gót chân tiếp đất, khuỵu gối để giảm chấn động, - Gv hướng dẫn luật chơi và cách chơi - Nhiệt tình tham gia trò chơi Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy trên không các số 3-4-5-6 Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác phát bóng thấp tay nghiêng mình - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý hiện tượng sóc hông khi chạy KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dăn dò - Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ - Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học - Ôn tập một số động tác bổ trợ Nhảy xa – Bóng chuyền Rút kinh nghiệm : . MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 40 - Biết cách thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, chạy đà 5-7 bước giậm nhảy trên không NS :04/01/14 - Thực hện cơ bản các động tác bổ trợ đà 5-7 bước giậm nhảy trên không ND : / 01 /14 - Biết cách và thực hiên tương đối tốt phát bóng thấp tay nghiêng mình - Biết cách và thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên * Địa điểm-Phương tiện :Sâân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, sđcn , 6-8 quả bóng chuyền , hố cát ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 6-8’ 1-2l 2lx8n 1x2l Đội hình khởi động Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp, 32-34’ 14-16’ 1x5l 1x1l 1x6l 1x4l 1x5l 14-16’ 1x3l 1x3 3-5' 4-9vòng*100m TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM QUAY VÒNG - SỬA SAI - Nhóm 1 : Nhảy xa - Nhóm 2 : Bóng chuyền + Bật xa tại chỗ + Phát bóng thấp tay nghiêng mình € € € € € € p € € € € € € + Trò chơi " Bật cóc quanh hàng" € € € € € O € € € € € O p - Chạy 5-7 bước giậm nhảy trên không Hố cát 6-8m € Luyện tập chạy bền p Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhóm 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € Đội hình 4 hang so le cự li rộng € € € € € € Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € pGv .