Giáo án Thể dục Khối 8 - Tiết 37+38 - Năm học 2013-2014 - Lê Văn Phụng
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu NDYC
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu : Nhảy xa - Bóng chuyền
Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, . ép dọc – Ngang,
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi
CƠ BẢN
1. Nhảy xa
?Đá lăng trước
đá lăng trước – sau
? Bật xa tại chỗ
2. TTTC ( Bóng chuyền)
? Di chuyển
? Đi bước thường
? Bước chuyển ngang
* Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ – trò chơi
- Đứng trên một chân, chân còn lại thả lỏng
- Dùng sức mạnh của đùi đá mạnh chân ra trước lên cao
- Khi đá chân lên cao cần chú ý bàn chân trụ theo đà kiễng gót, thân trên vươn lên, mắt nhìn theo chân lăng, sau đó đưa chân về tư thê chuẩn bị.
*Yêu cầu : Khuỵu gối trọng tâm dồ nhiều vao hai chân tay đánh tự nhiên
- Dùng sưc mạnh của chân kết hợp với toàn thân bật xa ra phía trước, tiếp đất bàng hai gót bàn chân sau đó lăn dần sang mũi bàn chân tay phối hợp tự nhiên mát nhìn ra phía trước.
* Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ
Từ tư thế đứng chuẩn bị khi di chuyển về phía nào thì chn phía đó di chuyển trước, chân cịn lại bước theo, thân trên cần giữ thăng bằng cho tốt, tay co tự nhiên ở tư thế trung bình mt theo di bĩng.
- Từ tư thế đứng chuẩn bị khi di chuyển khi di chuyển sang trái, dùng mép ngoài bàn chân phải đạp mạnh xuống đất bật người sang trái. Khi di chuyển sang phải, đạp theo chiều ngược lại
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Khối 8 - Tiết 37+38 - Năm học 2013-2014 - Lê Văn Phụng, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Giaùo aùn soá : 37 NỘI DUNG BAØI DAÏY
Tiết theo ppct:37 NHAÛY XA : Moät soá ñoäng taùc boå trôï ñaõ hoïc lôùp 6-7
NS :28 /12 /13 TTTC (Boùng chuyeàn) : Di chuyeån
PHẦN VAØ NỘI DUNG
YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT
MỞ ĐẦU
1.Nhaän lôùp
2.Giôùi thieäu NDYC
3.Kieåm tra baøi cuõ
4. Khôûi ñoäng : Chung Chuyeân moân
- Caùn söï lôùp taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp
- Gv nhận lớp giới thiệu : Nhaûy xa - Boùng chuyeàn
Xoay caùc khôùp,coå tay, coå chaân, hoâng, . eùp doïc – Ngang,
- Chaïy böôùc nhoû, chaïy naâng cao ñuøi
CƠ BẢN
1. Nhaûy xa
?Ñaù laêng tröôùc
ñaù laêng tröôùc – sau
? Baät xa taïi choã
2. TTTC ( Boùng chuyeàn)
? Di chuyển
? Đi bước thường
? Bước chuyển ngang
* Yeâu caàu : - Thöïc hieän töông ñoái toát caùc ñoäng taùc boå trôï – troø chôi
- Ñöùng treân moät chaân, chaân coøn laïi thaû loûng
- Duøng söùc maïnh cuûa ñuøi ñaù maïnh chaân ra tröôùc leân cao
- Khi ñaù chaân leân cao caàn chuù yù baøn chaân truï theo ñaø kieãng goùt, thaân treân vöôn leân, maét nhìn theo chaân laêng, sau ñoù ñöa chaân veà tö theâ chuaån bò.
*Yeâu caàu : Khuîu goái troïng taâm doà nhieàu vao hai chaân tay ñaùnh töï nhieân
- Duøng söc maïnh cuûa chaân keát hôïp vôùi toaøn thaân baät xa ra phía tröôùc, tieáp ñaát baøng hai goùt baøn chaân sau ñoù laên daàn sang muõi baøn chaân tay phoái hôïp töï nhieân maùt nhìn ra phía tröôùc.
* Yeâu caàu : - Thöïc hieän töông ñoái toát caùc ñoäng taùc boå trôï
Từ tư thế đứng chuẩn bị khi di chuyển về phía nào thì chn phía đó di chuyển trước, chân cịn lại bước theo, thân trên cần giữ thăng bằng cho tốt, tay co tự nhiên ở tư thế trung bình mt theo di bĩng.
- Từ tư thế đứng chuẩn bị khi di chuyển khi di chuyển sang trái, dùng mép ngoài bàn chân phải đạp mạnh xuống đất bật người sang trái. Khi di chuyển sang phải, đạp theo chiều ngược lại
KẾT THUÙC
Củng cố
Thả lỏng
Nhận xeùt
Daên doø
- Ñaù laêng tröôùc
- Thaû loûng toaøn thaân, ruõ tay,đấm lưng nhẹ
- Gv nhaän xeùt öu khuyeát ñieåm tieát hoïc
- OÂn tập moät soá ñoäng taùc boå trôï Nhaûy xa – Boùng chuyeàn – Chaïy beàn
Rút kinh nghiệm :
MỤC TIEÂU – YEÂU CAÀU Tieát theo ppct : 37
-Thöïc hieän töông ñoái toát caùc ñoäng taùc boå trôï ñaõ hoïc NS :28/12 /13
- Naém cô baûn caùc ñoäng taùc boå trôï vaø troø chôi ND :30/ 12 /13
- Thöïc hieân töông ñoái toát caùc ñoäng taùc boå trôï
* Địa điểm-Phương tiện :Sâaân trường, vệ sinh nôi taäp luyeän, GA, sñcn , 6-8 quaû boùng chuyeàn , hoá nhaûy
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHAÙP VAØ BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI
6-8’
1-3’
1x1l
2lx8n
Ñoäi hình
khôûi ñoäng
Đội hình 3 haøng ngang cự li hẹp
Gv nhận lớp – Hs taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp
Đội hình voøng troøn cöï li roäng,
dưới sự điều khiển của ban caùn söï lớp
Đội hình 3 haøng ngang cöï li hẹp,
30-34’
15-17’
1x5l
1x2l
2lx8nhip
15-17’
1x3l
1x5l
TRỰC QUAN - LAØM MAÃU – GIAÛNG GIAÛI – SÖÛA SAI – PHAÂN NHOÙM
Nhoùm 1: Boùng chuyeàn Nhoùm 2: Nhaûy xa
? Caùc böôùc di chuyeån böôùc thöôøng ? Ñaù laêng tröôùc - sau
pGv laøm maãu kó thuaät ñoäng taùc pGv laøm maãu
? Di chuyeån böôùc chuyeàn ngang ? Baät xa
CSL
Hoaùn ñoåi vò trí 2 nhoùm luyeän taäp
Gv quan saùt caùc nhoùm luyeän taäp
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hinh 3 haøng ngang cự li hẹp
Đội hình 3 haøng so le cự li rộng
Đội hình 3 haøng ngang cự li hẹp
pGv
Giaùo aùn soá : 38 NOÄI DUNG BAØI DAÏY
Tieát theo ppct : 38 Nhaûy xa : Moät soá ñoäng taùc boå trôï troø chôi" Loø coø quanh haøng". Giôùi
NS : 28/12/13 thieäu kó thuaät chaïy ñaø, taäp chaïy ñaø ( ño ñaø, ñieàu chænh ñaø, chaïy 3-5 böôùc)
TTTC : Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay
Chaïy beàn: Luyeän taäp
PHAÀN VAØ NOÄI DUNG
YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT
MỞ ĐẦU
1.Nhaän lôùp
2.Giôùi thieäu ND-YC
3.Kieåm tra baøi cuõ
? Ñaù laêng tröôùc
4. Khôûi ñoäng : Chung Chuyeân moân
- Caùn söï lôùp taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp
- Gv nhận lớp giới thiệu : Nhaûy xa - Boùng chuyeàn – Chaïy beàn
- Hs thöïc hieän töông ñoái chính xaùc ñaù laêng tröôùc
- Gv nhaän xeùt vaø söûa sai
Xoay caùc khôùp,coå tay, coå chaân, hoâng, . eùp doïc – Ngang,
- Chaïy böôùc nhoû, .
CÔ BAÛN
1. Nhaûy xa
? Baät xa taïi choã
? Troø chôi " Loø coø quanh haøng"
? Giôùi thieäu kó thuaät
chaïy ñaø, taäp chaïy ñaø.
2. TTTC
? Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay
3. Chaïy beàn
? Luyeän taäp
Yeâu caàu : - Thöïc hieän töông ñoái toát caùc ñoäng taùc boå trôï
+ Hai tay töø tröôùc ra sau, khuîu goái, troïng taâm doàn ñeàu vaøo hai chaân, ngöôøi hôi nho ra phía tröôùc.
+ Duøng löïc cuûa hai chaân baät xa veà tröôùc hai tay töø sau ra tröôùc leân cao, sau ñoù töø treân cao ra tröôùc trôû laïi sau. Hai goùt chaân tieáp ñaát, khuîu goái
- Gv höôùng daãn luaät chôi vaø caùch chôi
- Nhieät tình tham gia troø chôi
+ Chuaån bò Chaïy ñaø 3-5 böôùc
Yeâu caàu : - Thöïc hieän töông ñoái toát Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay
- Chaïy nheï nhaøng treân ñòa hình töï nhieân
- Chuù yù hieän töôïng soùc hoâng khi chaïy
KẾT THUÙC
Củng cố
Thả lỏng
Nhận xeùt
Daên doø
- Giai ñoaïn chaïy ñaø
- Ruõ tay, thaû loûng toaøn thaân, phôi caù, ñaám löng nheï
- Gv nhaän xeùt öu khuyeát ñieåm cuûa tieát hoïc
- Luyeän taäp Nhaûy xa – Boùng chuyeàn
Ruùt kinh nghieäm :
MỤC TIEÂU – YEÂU CAÀU Tieát theo ppct : 38 -Bieát caùch thöïc hieän töông ñoái toát caùc ñoäng taùc boå trôï ñaõ hoïc, troø chôi NS :28/12 /13
- Thöïc hieän cô baûn caùc ñoäng taùc boå trôï vaø troø chôi ND : / 12 /13
- Bieát caùch vaø thöïc hieân töông ñoái toát caùc ñoäng taùc boå trôï vaø troø chôi,
- Bieát caùch vaø thöïc hieän ñöôïc chaïy treân ñòa hình töï nhieân
* Địa điểm-Phương tiện :Sâaân trường, vệ sinh nôi taäp luyeän, GA, sñcn , 6-8 quaû boùng chuyeàn , hoá caùt
ÑLVÑ
PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI
6-8’
1-2l
2lx8n
1x2l
Ñoäi hình 3 haøng ngang cự li hẹp
Gv nhận lớp – Hs taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp
Ñoäi hình khôûi ñoäng
Đội hình voøng troøn cöï li roäng,
dưới sự điều khiển của ban caùn söï lớp
Đội hình 3 haøng ngang cöï li hẹp,
32-34’
14-16’
1x5l
1x1l
1x6l
1x4l
1x5l
14-16’
1x3l
1x3
3-5'
4-9voøng*100m
TRÖÏC QUAN – GIAÛNG GIAÛI – PHAÂN NHOÙM QUAY VOØNG - SÖÛA SAI .
- Nhoùm 1 : Nhaûy xa - Nhoùm 2 : Boùng chuyeàn
+ Baät xa taïi choã + Caùc böôùc di chuyeån
p
p + Caùc böôùc chaïy
+ Troø chôi " loø coø quanh haøng"
O p
O
p + Caùc böôùc ñi thöôøng
- Giôùi thieäu kó thuaät chaïy ñaø
VG p
Hoá caùt 4-6m
p
Gv ñan xen giöõa hai nhoùm nhaän xeùt söûa sai
Luyeän taäp CB
Hoaùn ñoåi vò trí hai nhoùm
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hinh 3 haøng ngang cự li hẹp
Đội hình 3 haøng so le cự li rộng
Đội hình 3 haøng ngang cự li hẹp
pGv
File đính kèm:
td 8 hki II tuan 19.doc
