Giáo án Thể dục Khối 8 - Tiết 1: Lí thuyết - Năm học 2012-2013 - Nguyễn Thiết Hùng
I . NHIỆM VỤ:
Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh.(phần 1)
II.YÊU CẦU:
1.Kiến thức: Biết khái niệm, phân loại sức nhanh.
2.Kĩ năng: Phân biệt được một số hình thức biểu hiện về sức mạnh.
3. Thái độ: HS tích cực luyện tập, vệ sinh sân tập.
III.THỜI GIAN:
- 1 tiết (45)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập TDTT của trường.
V.DỤNG CỤ:
- Tài liệu bài tập phát triển sức nhanh.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Khối 8 - Tiết 1: Lí thuyết - Năm học 2012-2013 - Nguyễn Thiết Hùng, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIAÙO AÙN SOÁ: 01
MOÂN : LYÙ THUYEÁT
w
Tieỏt CT : 1
Thụứi gian daùy : 17/ 08 / 2012
I . NHIEÄM VUẽ:
Moọt soỏ hửụựng daón taọp luyeọn phaựt trieồn sửực nhanh.(phaàn 1)
II.YEÂU CAÀU:
1.Kieỏn thửực: Bieỏt khaựi nieọm, phaõn loaùi sửực nhanh.
2.Kú naờng: Phaõn bieọt ủửụùc moọt soỏ hỡnh thửực bieồu hieọn veà sửực maùnh.
3. Thaựi ủoọ: HS tớch cửùc luyeọn taọp, veọ sinh saõn taọp.
III.THễỉI GIAN:
- 1 tieỏt (45’)
IV.ẹềA ẹIEÅM:
- Saõn taọp TDTT cuỷa trửụứng.
V.DUẽNG CUẽ:
- Taứi lieọu baứi taọp phaựt trieồn sửực nhanh.
PHAÀN VAỉ NOÄI DUNG
LệễẽNG Vẹ
I/ Phaàn chuaồn bũ:
Nhaọn lụựp – ẹieồm danh.
Phoồ bieỏn noọi dung yeõu caàu buoồi taọp.
(3p)
1’
2’
II/ Phaàn cụ baỷn:
1)Khaựi nieọm toỏ chaỏt vaọn ủoọng.
+Sửực nhanh.
+Sửực maùnh.
+Sửực beàn.
+Kheựo leựo.
+Meàm deỷo.
2)Moọt soỏ hieồu bieỏt caàn thieỏt veà sửực nhanh.
+Phaỷn ửựng nhanh.
+Taàn soỏ ủoọng taực.
+ẹoọng taực ủụn nhanh.
+Sửực maùnh toỏc ủoọ.
+Sửực beàn toỏc ủoọ.
3)Cuỷng coỏ kieỏn thửực:
-Caực khaựi nieọm sửực nhanh.
-Caực hieồu bieỏt veà sửực nhanh.
(37p)
15’
15’
7’
III/ Phaàn keỏt thuực:
-Hoài túnh.
-Nhaọn xeựt ủaựnh giaự buoồi taọp.
-H. daón taọp ụỷ nhaứ: Luyeọn taọp sửực nhanh.
-Xuoỏng lụựp.
(5p)
3’
1’
1’
YEÂU CAÀU Cễ BAÛN VEÀ KYế THUAÄT
BIEÄN PHAÙP TOÅ CHệÙC
-HS taọp trung nhanh, nghieõm tuực.
-Chuự yự nghe GV phoồ bieỏn noọi dung, yeõu caàu buoồi taọp.
-Hs chuự yự nghe giaựo vieõn phaõn tớch, giaỷng giaỷi veà toỏ chaỏt.
-Naộm vaứ hieồu roừ caực toỏ chaỏt vaọn ủoọng
-Cho vớ duù ủửụùc caực loaùi toỏ chaỏt vaọn ủoọng.
-Hs chuự yự nghe giaựo vieõn giaỷng giaỷi phaõn tớch .
-Naộm vửừng caực hỡnh thửực cụ baỷn veà sửực nhanh.
-Cho ủửụùc caực vớ duù tửụng tửù caực hỡnh thửực sửực nhanh treõn.
+Chuự yự nghe giaựo vieõn heọ thoỏng laùi baứi hoùc vaứ naộm chaộc baứi.
-Gv giaỷng giaỷi phaõn tớch cho hs naộm vửừng caực toỏ chaỏt vaọn ủoọng.
-Giaỷi thớch vaứ cho vớ duù cuù theồ tửứng toỏ chaỏt.
-Cho caực vớ duù veà caực hỡnh thửực sửực nhanh.
-Gv neõu caực vaỏn ủeà treõn dửụựi daùng caõu hoỷi keỏt hụùp vụựi tranh veừ.
-Gv gụùi yự cho hoùc sinh tỡm caực vớ duù tửụng tửù.
-Gv phaõn tớch ủuựng sai caực vớ duù cuỷa hoùc sinh.
-Chia nhoựm ủeồ hs thaỷo luaọn, tỡm vớ duù, sau ủoự baựo caựo keỏt quaỷ, gv cuứng hs nhaọn xeựt ủaựnh giaự.
-Goùi 3 hs traỷ lụứi caõu hoỷi do gv ủaởt ra.
-Tớch cửùc thaỷ loỷng, thử duoói, hớt thụỷ saõu.
-Chuự yự nghe gv nhaọn xeựt ủaựnh giaự b.taọp.
-Thửùc hieọn toỏt baứi taọp ụỷ nhaứ.
-Lụựp giaỷi taựn traọt tửù.
-ẹH sole caựch 1 dang tay hoài túnh.
Taõn Hieọp, Ngaứy 10 Thaựng 08 Naờm 2012
Giaựo vieõn soaùn
Duyeọt cuỷa Ban Giaựm Hieọu Nguyeón Thanh Danh
NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :
Duyeọt cuỷa toồ trửụỷng CM
File đính kèm:
TD 8 tuan 1(1).doc
