Giáo án Thể dục Khối 8 - Chương trình học cả năm (Chuẩn kiến thức)

- Ôn tập kt chuyền , đệm bóng. - HS luyện tập phát bóng thấp tay nghiêng mình. * HS chia nhóm luyện tập với bóng ( phát bóng , không lưới) 2- Chạy bền : Nam chạy 600m Nữ chạy 400m C- Phần kết thúc: 1- Thả lỏng : 2- Nhận xét : 3- Hướng dẫn về nhà Thời gian 8-10’ 2x8 30’ 5’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv LT Mỗi lớp Gv kt 2- 3 Hs - GV phân tích sửa sai - GV quan sát sửa sai * * * * * * * * GV cho lớp thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv Phần tự chọn Môn Bóng chuyền mi ni ‚‚რTiết: 62 Bóng chuyền mi ni- Chạy bền - Luyện tập phát bóng thấp tay nghiêng mình, các bước di chuyển , chuyền , đệm bóng - Luyện tập chạy bền . Ngày soạn : / / 2008 Ngày dạy: / / 2008 I - Mục tiêu: - Biết cách thực hiện ; Phát bóng thấp tay nghiêng mình ; Một số bài tập phối hợp đơn giản , nắm được luật bóng chuyền mi ni,đấu tập. - Rèn luyện và nâng cao năng lực chạy bền II - Địa điểm - phương tiện: - Bóng chuyền, đồng hồ III - Tiến trình dạy học: Nội dung Định lượng Phương pháp – Tổ chức A – Phần mở đầu: 1- Nhận lớp : - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV nhận lớp phổ biến nội dung bài học, - GV kiểm tra đồ dùng dạy học. 2- Khởi đông : * Tập bài thể dục tay không 6đt ; * Xoay các khớp : cổ, vai, hông, gối, cổ chân, cổ tay. * Thực hiện các đông tác bổ trợ 3- Kiểm tra : - Thực hiện kt đệm bóng , chuyền bóng . B – Phần cơ bản : 1- Bóng chuyền : - GV cho hs ôn lại các bước di chuyển đệm bóng, chuyền bóng. ( không bóng) - Ôn tập kt chuyền , đệm bóng. - HS luyện tập phát bóng thấp tay nghiêng mình. * HS chia nhóm luyện tập với bóng ( phát bóng , không lưới) 2- Chạy bền : Nam chạy 600m Nữ chạy 400m C- Phần kết thúc: 1- Thả lỏng : 2- Nhận xét : 3- Hướng dẫn về nhà Thời gian 8-10’ 2x8 30’ 5’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv LT Mỗi lớp Gv kt 2- 3 Hs - GV phân tích sửa sai - GV quan sát sửa sai * * * * * * * * GV cho lớp thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv Phần tự chọn Môn Bóng chuyền mi ni ‚‚რTiết: 63 Bóng chuyền mi ni- Chạy bền - Luyện tập phát bóng thấp tay nghiêng mình, các bước di chuyển , ôn chuyền đệm . - Luyện tập chạy bền . Ngày soạn : / / 2008 Ngày dạy: / / 2008 I - Mục tiêu: - Biết cách thực hiện ; Phát bóng thấp tay nghiêng mình ; Một số bài tập phối hợp đơn giản , nắm được luật bóng chuyền mi ni,đấu tập. - Rèn luyện và nâng cao năng lực chạy bền II - Địa điểm - phương tiện: - Bóng chuyền, đồng hồ III - Tiến trình dạy học: Nội dung Định lượng Phương pháp – Tổ chức A – Phần mở đầu: 1- Nhận lớp : - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV nhận lớp phổ biến nội dung bài học, - GV kiểm tra đồ dùng dạy học. 2- Khởi đông : * Tập bài thể dục tay không 6đt ; * Xoay các khớp : cổ, vai, hông, gối, cổ chân, cổ tay. * Thực hiện các đông tác bổ trợ 3- Kiểm tra : - Thực hiện kt đệm bóng , chuyền bóng . B – Phần cơ bản : 1- Bóng chuyền : - GV cho hs ôn lại các bước di chuyển . - Ôn tập kt chuyền , đệm bóng. - HS luyện tập phát bóng thấp tay nghiêng mình. * HS chia nhóm luyện tập với bóng ( phát bóng , không lưới) 2- Chạy bền : Nam chạy 600m Nữ chạy 400m C- Phần kết thúc: 1- Thả lỏng : 2- Nhận xét : 3- Hướng dẫn về nhà Thời gian 8-10’ 2x8 30’ 5’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv LT Mỗi lớp Gv kt 2- 3 Hs - GV phân tích sửa sai - GV quan sát sửa sai * * * * * * * * GV cho lớp thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv Phần tự chọn Môn Bóng chuyền mi ni ‚‚რTiết: 64 Bóng chuyền mi ni- Chạy bền - Luyện tập phát bóng thấp tay nghiêng mình, các bước di chuyển , ôn luyện chuyền đệm . - Luyện tập chạy bền . Ngày soạn : / / 2008 Ngày dạy: / / 2008 I - Mục tiêu: - Biết cách thực hiện ; Phát bóng thấp tay nghiêng mình ; Một số bài tập phối hợp đơn giản , nắm được luật bóng chuyền mi ni,đấu tập. - Rèn luyện và nâng cao năng lực chạy bền II - Địa điểm - phương tiện: - Bóng chuyền, đồng hồ III - Tiến trình dạy học: Nội dung Định lượng Phương pháp – Tổ chức A – Phần mở đầu: 1- Nhận lớp : - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV nhận lớp phổ biến nội dung bài học, - GV kiểm tra đồ dùng dạy học. 2- Khởi đông : * Tập bài thể dục tay không 6đt ; * Xoay các khớp : cổ, vai, hông, gối, cổ chân, cổ tay. * Thực hiện các đông tác bổ trợ 3- Kiểm tra : - Thực hiện kt đệm bóng , chuyền bóng . B – Phần cơ bản : 1- Bóng chuyền : - GV cho hs ôn lại các bước di chuyển . - Ôn tập kt chuyền , đệm bóng. - HS luyện tập phát bóng thấp tay nghiêng mình. * HS chia nhóm luyện tập với bóng ( phát bóng , không lưới) 2- Chạy bền : Nam chạy 600m Nữ chạy 400m C- Phần kết thúc: 1- Thả lỏng : 2- Nhận xét : 3- Hướng dẫn về nhà Thời gian 8-10’ 2x8 30’ 5’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv LT Mỗi lớp Gv kt 2- 3 Hs - GV phân tích sửa sai - GV quan sát sửa sai * * * * * * * * GV cho lớp thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv Phần tự chọn Môn Bóng chuyền mi ni ‚‚რTiết: 65 Bóng chuyền mi ni- Chạy bền - Luyện tập phát bóng thấp tay nghiêng mình, các bước di chuyển , ôn luyện chuyền đệm . ( Chuẩn bị kiểm tra ) - Luyện tập chạy bền . ( Chuẩn ị kiểm tra ) Ngày soạn : / / 2008 Ngày dạy: / / 2008 I - Mục tiêu: - Biết cách thực hiện ; Phát bóng thấp tay nghiêng mình ; Một số bài tập phối hợp đơn giản . Củng cố và nâng cao kt chuyền , đệm bóng - Rèn luyện và nâng cao năng lực chạy bền II - Địa điểm - phương tiện: - Bóng chuyền, đồng hồ III - Tiến trình dạy học: Nội dung Định lượng Phương pháp – Tổ chức A – Phần mở đầu: 1- Nhận lớp : - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV nhận lớp phổ biến nội dung bài học, - GV kiểm tra đồ dùng dạy học. 2- Khởi đông : * Tập bài thể dục tay không 6đt ; * Xoay các khớp : cổ, vai, hông, gối, cổ chân, cổ tay. * Thực hiện các đông tác bổ trợ 3- Kiểm tra : - Thực hiện kt đệm bóng , chuyền bóng . B – Phần cơ bản : 1- Bóng chuyền : - GV cho hs ôn lại các bước di chuyển . - Ôn tập kt chuyền , đệm bóng. - HS luyện tập phát bóng thấp tay nghiêng mình. * HS chia nhóm luyện tập với bóng ( phát bóng , không lưới) 2- Chạy bền : Nam chạy 600m Nữ chạy 400m C- Phần kết thúc: 1- Thả lỏng : 2- Nhận xét : 3- Hướng dẫn về nhà Thời gian 8-10’ 2x8 30’ 5’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv LT Mỗi lớp Gv kt 2- 3 Hs - GV phân tích sửa sai - GV quan sát sửa sai * * * * * * * * GV cho lớp thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv Phần tự chọn Môn Bóng chuyền mi ni ‚‚რTiết: 66 Bóng chuyền mi ni- kiểm tra Ngày soạn : / / 2008 Ngày dạy: / / 2008 I - Mục tiêu: - Nhằm đánh giá kết quả học tập đối với từng cá nhân Hs - Nâng cao ý thức tổ chức kỷ luật trong khi kiểm tra. II - Địa điểm - phương tiện: - Bóng chuyền 7 quả III - Tiến trình dạy học: Nội dung Định lượng Phương pháp – Tổ chức A – Phần mở đầu: 1- Nhận lớp : - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV nhận lớp phổ biến nội dung bài học, - GV kiểm tra đồ dùng dạy học. 2- Khởi đông : * Tập bài thể dục tay không 6đt ; * Xoay các khớp : cổ, vai, hông, gối, cổ chân, cổ tay. * Thực hiện các đông tác bổ trợ 3- Kiểm tra : a- Nội dung thực hiện kt đệm bóng và chuyền bóng . b- Hình thức: - Kiểm tra 2 Hs một đợt, - Một Hs phục vụ. c- Cho điểm : 9-10 điểm : Thực hiện đúng yêu cầu của Gv đề ra. 7-8 điểm : Chuyền, đệm bóng 1-2 lần lệch vị trí qui định. 5-6 điểm: Sai vị trí qui định 2 đến 3 lần. Các điểm còn lại tuỳ thuộc vào từng cá nhân Hs thực hiện kt để Gv cho và trừ đểm. B- Củng cố: - Gv gọi 2 Hs lên thực hiện kt cho cả lớp Qs. Gv nhận xét. C- Phần kết thúc: 1- Thả lỏng : 2- Nhận xét : 3- Hướng dẫn về nhà Thời gian 8-10’ 2x8 30’ 5’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv LT Mỗi đợt Gv kt 2 Hs GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV cho lớp thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv Tiết 70: Kiểm tra tcrltt - chạy bền Ngày soạn : / / 2008 Ngày dạy: / / 2008 I - Mục tiêu: - Nhằm đánh giá quá trình học tập và rèn luyện đói với từng cá nhân Hs . HS thực hiện đúng yêu cầu kt GV đề ra. II - Địa điểm - Phương tiện - Sân tập, đồng hồ bấm giây III - Tiến trình dạy học Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức I - Mở đầu - Lớp tập trung, lởp trưởng báo cáo - GV nhận lớp - GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. 1- Khởi động: - Chạy 200m - Tập bài TD cơ bản - Xoay các khớp - ép dây chằng: dọc, ngang II - Cơ bản 1.Kiểm tra : Chạy bền - Nam : 500m - Nữ : 400m + Xếp loại : Nam : Giỏi : 95s Khá : 110s Đạt : 125s Nữ : Giỏi : 95s Khá : 110s Đạt : 125s Loại còn lại từ 125s trở lên III - Kết thúc Thả lỏng Nhận xét giờ Xuống lớp Thời gian 10’ 2lx8n 2lx8n 2lx8n 30’ 3-4lần 3-4lần 5’ + ĐHTT: xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx X (gv) + ĐHKĐ: Đội hình 3 hàng ngang dãn cách x x x x x x x x x x x x X(gv) - Hàng trên nhớ TT cho hàng dưới. - GV bấm TT cho Hs - HS chạy về tự thả lỏng + ĐHKT: - GV cho h/s thả lỏng xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx X(gv) - Rút kinh nghiệm:.............................................................................................. ............................................................................................................................. .............................................................................................................................