A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
B.Phần cơ bản
1. Giới thiệu MT-NDCT TD9
a. ĐHĐN
b. Bài thể dục phát triển chung
c. Chạy nhanh
d. Chạy bền
e. ném bóng
f. Nhảy cao
g. Nhảy xa
h. Tự chọn
2 Biên chế tổ tập luyện:
- Lớp chia thành 4 tổ tập luyện (2 nam, 2 nữ).
- 1 cán sự phụ trách chung (có năng khiếu về TD tác phong nhanh nhẹn).
3. Một số quy định
-Đến lớp đúng giờ,đúng trang phục.
-Ra vào lớp phải xin phép giáo viên.
-Phải vệ sinh cá nhân, dụng cụ, phương tiện khi vào học.
-Phải để dụng cụ đúng nơi quy định.
59 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 310 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Khối 8 - Bản đẹp 3 cột (Chuẩn kiến thức), để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
50m
+ XP thÊp - Ch¹y nhanh 60m
Yªu cÇu thùc hiÖn ®óng 4 giai ®o¹n kü thuËt
30 (P)
5 lÇn
5 lÇn
5 lÇn
5 lÇn
5 lÇn
5 lÇn
3x10m
2x40m
2x50m
1x60m
GV h« cho HS thùc hiÖn c¸c ®äng t¸c bæ trî.
GV h« cho HS thùc hiÖn ch¹y nhanh
¤n:
+ Giai ®o¹n ch¹y ®µ:
+ Giai ®o¹n ®Æt ch©n giËm nh¶y vµ giËm nh¶y
+ Giai ®o¹n giËm nh¶y - ®¸ l¨ng
+ Giai ®o¹n trªn kh«ng vµ tiÕp ®Êt
* Hoµn thiÖn kü thuËt
- Cho HS Ch¹y ®µ tõ 5-7 bíc ch¹y ®µ phèi hîp 4 giai ®o¹n kü thuËt.
- Sau ®ã n©ng dÇn ch¹y ®µ lªn 9-11 bíc.
Yªu cÇu ®óng 4 giai ®o¹n kü thuËt
Cho häc sinh lÇn lît thùc hiÖn hÕt nhãm nµy ®Õn nhãm kh¸c
5-10 lÇn
GV tæ chøc cho HS tËp luyÖn
GV quan s¸t vµ söa sai cho tõng HS
C.PhÇn kÕt thóc
1.Th¶ lâng:.
- Cho HS ch¹y nhÑ nhang 100m kÕt hîp víi ®i bé
- Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u.
2. Xuèng líp:
- Gi¸o viªn:
+ NhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ buæi häc.
5(P)
(3)
(2p)
Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng
(HS)
°(GV)
IV. KÕt qu¶ gi¶ng d¹y:
.............................................................................................................................................. ..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................. ..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
TiÕt: 33 bµi d¹y Ngµy d¹y .../.../........
«n tËp häc kú I
I. Môc ®Ých, yªu cÇu:
- Gióp HS còng cè vµ n©ng cao c¸c bµi tËp trong häc kú I
- Qua c¸c bµi tËp ®Ó ph¸t triÒn c¬ thÓ c©n ®èi, søc m¹nh tèc ®é, søc bÒn tèc ®é
- BiÕt vËn dông c¸c kiÕn thøc ®· häc vµo thùc tiÔn.
II. §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn:
- S©n TD trêng, hè c¸t, bé cäc xµ nh¶y cao, Cßi.
III. TiÕn tr×nh lªn líp:
Néi dung
§Þnh lîng
Ph¬ng ph¸p
A.PhÇn chuÈn bÞ
1. NhËn líp:
- KiÓm diÖn
- Phæ biÕn néi dung buæi häc
2. Khëi ®éng:
- Khëi ®éng chung:
+ Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi.
- Khëi ®éng chuyªn m«n:
+ Ch¹y bíc nhá.
+ Ch¹y n©ng cao ®ïi.
+ Ch¹y ®¹p sau
8(P)
Mçi
®t¸c
thùc hiÖn
2 lÇn
8 nhÞp
- Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li hÑp
+ Líp trëng b¸o c¸o sè lîng.
+ Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc
- TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay
+ Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi ®éng
Gv nhËn xÐt ®¸nh gi¸ cho ®iÓm
B.PhÇn c¬ b¶n
1. Ch¹y nhanh:
- Cho HS «n mét sè ®éng t¸c bæ trî.
+ §øng mÆt híng ch¹y –XP
+ §øng vai híng ch¹y –XP
+ §øng lng híng ch¹y –XP
+ Ngåi vai híng ch¹y –XP
+ Ngåi lng híng ch¹y –XP
+ Ngåi æm xuÊt ph¸t- ch¹y t¨ng tèc.
+ Kü thuËt xuÊt ph¸t thÊp- ch¹y lao
- Ch¹y nhanh
+ XP thÊp - Ch¹y nhanh 40m
+ XP thÊp - Ch¹y nhanh 50m
+ XP thÊp - Ch¹y nhanh 60m
Yªu cÇu thùc hiÖn ®óng 4 giai ®o¹n kü thuËt
30 (P)
5 lÇn
5 lÇn
5 lÇn
5 lÇn
5 lÇn
5 lÇn
3x10m
2x40m
2x50m
1x60m
GV h« cho HS thùc hiÖn c¸c ®äng t¸c bæ trî.
GV h« cho HS thùc hiÖn ch¹y nhanh
¤n:
+ Giai ®o¹n ch¹y ®µ:
+ Giai ®o¹n ®Æt ch©n giËm nh¶y vµ giËm nh¶y
+ Giai ®o¹n giËm nh¶y - ®¸ l¨ng
+ Giai ®o¹n trªn kh«ng vµ tiÕp ®Êt
* Hoµn thiÖn kü thuËt
- Cho HS Ch¹y ®µ tõ 5-7 bíc ch¹y ®µ phèi hîp 4 giai ®o¹n kü thuËt.
- Sau ®ã n©ng dÇn ch¹y ®µ lªn 9-11 bíc.
Yªu cÇu ®óng 4 giai ®o¹n kü thuËt
Cho häc sinh lÇn lît thùc hiÖn hÕt nhãm nµy ®Õn nhãm kh¸c
5-10 lÇn
GV tæ chøc cho HS tËp luyÖn
GV quan s¸t vµ söa sai cho tõng HS
C.PhÇn kÕt thóc
1.Th¶ lâng:.
- Cho HS ch¹y nhÑ nhang 100m kÕt hîp víi ®i bé
- Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u.
2. Xuèng líp:
- Gi¸o viªn:
+ NhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ buæi häc.
5(P)
(3)
(2p)
Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng
(HS)
°(GV)
IV. KÕt qu¶ gi¶ng d¹y:
.............................................................................................................................................. ..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................. ..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
TiÕt:34 bµi d¹y Ngµy d¹y .../.../........
kiÓm tra häc kú I
ch¹y nhanh
I. Môc ®Ých, yªu cÇu:
- KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng qua néi dung ch¹y nhanh
- Qua ®ã ®Ó ®¸nh gi¸ ph©n läai HS
II. §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn:
- S©n TD trêng, Cßi, §ång hå
III. TiÕn tr×nh lªn líp:
Néi dung
§Þnh lîng
Ph¬ng ph¸p
A.PhÇn chuÈn bÞ
1. NhËn líp:
- KiÓm diÖn
- Phæ biÕn néi dung buæi häc
2. Khëi ®éng:
- Khëi ®éng chuyªn m«n:
10(P)
Mçi
®. t¸c
thùc hiÖn
2 lÇn
8 nhÞp
Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li hÑp
+ Líp trëng b¸o c¸o sè lîng.
+ Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc
- TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay
HS tù khëi ®éng.
B.PhÇn c¬ b¶n
1. KiÓm tra
Thang ®iÓm:
§iÓm
Nam
N÷
Kü ThuËt
9-10
§óng 4 giai ®o¹n kü thuËt
7-8
5-6
®óng KT xuÊt ph¸t
3-4
kh«ng ®óng KT
1-2
TÊt c¶ c¸c trêng hîip cßn l¹i
30(P)
1
LÇn
KiÓm tra mçi lÇn 2 em .
GV h« XP vµ bÊm thµnh tÝch cho HS
C.PhÇn kÕt thóc
1.Th¶ lâng:
- Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u.
2. Xuèng líp:
- Gi¸o viªn: NhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ buæi kiÓm tra, vµ ®¸nh gi¸ néi dung häctrong kú I
- Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS
3(P)
2(P)
- Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng
IV. KÕt qu¶ gi¶ng d¹y:
Líp
TSHS
9-10
7-8
5-6
3-4
1-2
SL
%
SL
%
SL
%
SL
%
SL
%
8A
8B
8C
8D
8E
8G
Céng
TiÕt:35 bµi d¹y Ngµy d¹y .../.../........
kiÓm tra tiªu chuÈn RLTT néi dung ch¹y nhanh
I. Môc ®Ých, yªu cÇu:
- KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng vÒ RLTT cña häc sinh líp 8
- Qua ®ã ®Ó ®¸nh gi¸ ph©n läai HS
II. §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn:
- S©n TD trêng, Cßi, ®ång hå
III. TiÕn tr×nh lªn líp:
Néi dung
§Þnh lîng
Ph¬ng ph¸p
A.PhÇn chuÈn bÞ
1. NhËn líp:
- KiÓm diÖn
- Phæ biÕn néi dung buæi häc
2. Khëi ®éng:
- Khëi ®éng chuyªn m«n:
10(P)
Mçi
®. t¸c
thùc hiÖn
2 lÇn
8 nhÞp
Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li hÑp
+ Líp trëng b¸o c¸o sè lîng.
+ Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc
- TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay
HS tù khëi ®éng.
B.PhÇn c¬ b¶n
1. KiÓm tra
ChuÈn RLTT:
Lo¹i
Nam
N÷
Giái
9,2 s
10,2 s
Kh¸
9,8 s
11.0 s
§¹t
10,5 s
11.6 s
30(P)
1
LÇn
KiÓm tra mçi lÇn 2 em .
GV h« XP vµ bÊm thµnh tÝch cho HS
C.PhÇn kÕt thóc
1.Th¶ lâng:
- Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u.
2. Xuèng líp:
- Gi¸o viªn: NhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ buæi kiÓm tra chuÈn RLTT
- Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS
3(P)
2(P)
- Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng
IV.KÕt qu¶ gi¶ng d¹y:
Líp
TSHS
9-10
7-8
5-6
3-4
1-2
SL
%
SL
%
SL
%
SL
%
SL
%
8A
8B
8C
8D
8E
8G
Céng
TiÕt:36 bµi d¹y Ngµy d¹y .../.../........
kiÓm tra tiªu chuÈn RLTT néi dung bËt xa
I. Môc ®Ých, yªu cÇu:
- KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng vÒ RLTT cña häc sinh líp 8
- Qua ®ã ®Ó ®¸nh gi¸ ph©n läai HS
II. §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn:
- S©n TD trêng, Cßi, ®ång hå
III. TiÕn tr×nh lªn líp:
Néi dung
§Þnh lîng
Ph¬ng ph¸p
A.PhÇn chuÈn bÞ
1. NhËn líp:
- KiÓm diÖn
- Phæ biÕn néi dung buæi häc
2. Khëi ®éng:
- Khëi ®éng chuyªn m«n:
3 (P)
Mçi
®. t¸c
thùc hiÖn
2 lÇn
8 nhÞp
Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li hÑp
+ Líp trëng b¸o c¸o sè lîng.
+ Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc
- TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay
HS tù khëi ®éng.
B.PhÇn c¬ b¶n
1. KiÓm tra
ChuÈn RLTT:
Lo¹i
Nam
N÷
Giái
205 cm
180 cm
Kh¸
190 cm
170 cm
§¹t
180 cm
160cm
30 (P)
1
LÇn
KiÓm tra mçi lÇn 1 em .
GV h« cho HS thùc hiÖn
C.PhÇn kÕt thóc
1.Th¶ lâng:
- Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u.
2. Xuèng líp:
- Gi¸o viªn: NhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ buæi kiÓm tra, vµ ®¸nh gi¸ néi dung häc.
- Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS
3(P)
2(P)
- Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng
KÕt qu¶ gi¶ng d¹y:
Líp
TSHS
9-10
7-8
5-6
3-4
1-2
SL
%
SL
%
SL
%
SL
%
SL
%
8A
8B
8C
8D
8E
8G
Céng
File đính kèm:
- TD 8 Ky II 20082009 ban dep.doc