Giáo án Thể dục Khối 7 - Tiết 45+46 - Năm học 2013-2014 - Trần Đăng Khoa
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2. Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ
? Bốn động tác bài TD
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Thuộc tám động tác bài TD với cờ chú ý biên độ động tác.
- Gv nhận xét và cho điểm.
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Khối 7 - Tiết 45+46 - Năm học 2013-2014 - Trần Đăng Khoa, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ : 45 NOÄI DUNG BAỉI DAẽY
Tieỏt theo PPCT: 45 Baứi TD: OÂn 8 ủoọng taực baứi TD vụựi cụứ Hoùc : ẹoọng taực ủieàu hoaứ.
NS : 08/02/2014 Baọt nhaỷy : Õn chaùy ủaứ tửù do nhaỷy xa. Hoùc: ẹoọng taực nhaỷy
" Bửụực boọ treõn khoõng"
Chaùy beàn : Chaùy treõn ủũa hỡnh tửù nhieõn
PHAÀN NOÄI DUNG
YEÂU CAÀU VAỉ PHAÂN TÍCH Kể THUAÄT
MễÛ ẹAÀU
1.Nhaọn lụựp
2. Giụựi thieọu ND - YC
3.Kieồm tra baứi cuừ
? Boỏn ủoọng taực baứi TD
4. Khụỷi ủoọng : Chung Chuyeõn moõn
- Caựn sửù lụựp taọp hụùp baựo caựo sú soỏ cuỷa lụựp
- Gv nhaọn lụựp giụựi thieọu noọi dung yeõu caàu giụứ hoùc
- Thuoọc taựm ủoọng taực baứi TD vụựi cụứ chuự yự bieõn ủoọ ủoọng taực.
- Gv nhaọn xeựt vaứ cho ủieồm.
- Xoay caực khụựp, eựp doùc – ngang, CBN – NCẹ - GCM.
Cễ BAÛN
1. Baứi TD
? Õn saựu ủoõng taực chuự yự , nhũp ủieọu cuaỷ ủoọng taực
Caực loói sai thửụứng maộc
? ẹoọng taực thaờng baống
? ẹoọng taực Phoỏi hụùp
2.Baọt nhaỷy
? OÂn chaùy ủaứ tửù do nhaỷy xa
? Hoùc : Nhaỷy BBTK
2. Chaùy beàn
? Luyeọn taọp
Yeõu caàu : - Thuoọc boỏn ủoọng taực baứi TD vụựi cụứ
- Hớt vaứo theo tửng ủoọng taực, tay, chaõn phoỏi hụùp nhũp nhaứng
- Chaõn roọng baống vai, tay dang ngang, ngang vai
+ Goực ủoọ cuỷa tay vuoõng goực, chaõn roọng hụn vai
+ Coự sửù nhũp nhaứng lieõn keỏt giửừa caực ủoọng taực.
- Chaõn dửa ra sau ụỷ caực nhũp 1,2,3,5,6,7 co ụỷ goỏi
- Khi co goỏi ụỷ nhũp 2 vaứ 6 ủeồ ủaàu vaứ ngửùc chuực xuoỏng ủaỏt.
- Thửùc hieọn ủoọng taực vụựi nhũp quaự nhanh nhaỏt laứ nhũp 2 vaứ 6.
+ Roỏi loaùn tử theỏ tay ụỷ nhũp 1 vaứ 2, 5 vaứ 6.
+ Roỏi loaùn tử theỏ cuỷa tay vụựi baọt nhaỷy khi taọp vụựi toỏc ủoọ nhanh.
Yeõu caàu :Thửùc hieọn tửụng ủoỏi toỏt chaùy ủaứ tửù do vaứ hoùc mụựi nhaỷy BBTK
- Chaùy ủaứ tửù do thoaỷi maựi, tay phoỏi hụùp nhũp nhaứnh
- Giaọm tửụng ủoỏi toỏt vaứo ủieồm giaọm nhaỷy
- Thửùc hieọn tửụng ủoỏi toỏt nhaỷy BBTK
Tieỏp ủaỏt baống hai chaõn khuợu goỏi giaỷm chaỏn ủoọng
- Chaùy nheù nhaứng treõn ủũa hỡnh tửù nhieõn
- Chuự yự nhũp thụỷ, hieọn tửụùng soực hoõng vaứ caựch khaộc phuùc
KEÁT THUÙC
1. Cuỷng coỏ
2. Thaỷ loỷng
3. Nhaọn xeựt
4. Daởn doứ
- Taựm ủoọng taực baứi TD vụựi cụứ chuự yự bieõn ủoõ nhũp ủieọu ủoọng taực.
- Caờng cụ traựi-phaỷi-sang hai beõn ruừ tay, thaỷ loỷng toaứn thaõn, ủaỏm lửng nheù
- OÂn laùi 2 noọi dung ủaừ hoùc chuự yự 8 ủoọng taực baứi TD vụựi cụứ veà bieõn ủoọ ủ.taực
MỤC TIEÂU YấU CẦU Tiết theo PPCT : 45
- Thuoọc taựm ủoọng taực baứi TD vụựi cụứ chuự yự bieõn ủoọ, nhũp ủieọu ủoọng taực NS:08/02/2014
- Thửùc hieọn tửụng ủoỏi chaùy ủaứ tửù do, naộm cụ baỷn kú thuaọt nhaỷy BBTK. ND:10/02/2014
- Kieõn trỡ taọp luyeọn chaùy beàn
*ẹũa ủieồm Phửụng tieọn : Saõn trửụứng, saõn boựng chuyeàn veọ sinh an toaứn nụi taọp luyeọn Giaựo aựn, soồ ủieồm , 1Hs/2laự cụứ, xaứ ngang, coọt doùc, hoỏ nhaỷy, neọm.
Thụứi gian
PHệễNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI
8-10’
1-2l
2lx8n
1x2l
ẹoọi hỡnh nhaọn lụựp
p ẹoọi hỡnh khụỷi ủoọng p
Tửứ ủoọi hỡnh voứng troứn veà ủoọi hỡnh nhaọn lụựp gv kieồm tra baứi cuừ nhaọn xeựt, cho ủieồm.
28-30’
10-12’
1x5l
1x4l
1x5l
1x6l
1x4l
1x5l
1x5l
1x3l
10-12’
1x3l
1x3
1x3l
1x2l
1x3l
3-5’
100*4-9voứng
TRệẽC QUAN – GIAÛNG GIAÛI – PHAÂN NHOÙM - SệÛA SAI – LAỉM MAÃU
- Nhoựm 1 : Baọt nhaỷy - Nhoựm 2 : Baứi Td vụựi cụứ
+ Chaùy ủaứ tửù do nhaỷy xa - Hoùc ủoọng taực nhaỷy
p
Õn 9 ủoọng taực baứi TD phaõn nhoựm luyeọn taọp
p
+ Nhaỷy BBTK t - Õn ủoàng loaùt 9 ủoọng taực baứi TD vụựi cụứ
N O N
VG Hoỏ nhaỷy 5m
p p
Gv ủan xen giửừa hai nhoựm nhaọn xeựt, sửỷa sai
Hoaựn ủoồi vũ trớ hai nhoựm
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
ẹoọi hỡnh cuỷng coỏ, thaỷ loỷng
ẹoọi hỡnh NX-BTVN
p
Rỳt Kinh Nghiệm: .........................................................................................................
......................................................................................................
GIÁO ÁN S : 46 NOÄI DUNG BAỉI DAẽY
Tieỏt theo PPC : 46 Baứi TD: Luyeọn taọp naõng cao chaỏt lửụùng baứi TD , oõn 9 ủoọng taực baứi TD vụựi cụứ.
NS 10/02/2014 Baọt nhaỷy : Õn chaùy ủaứ tửù do nhaỷy xa, ủoọng taực nhaỷy " Bửụực boọ treõn khoõng"
Troứ chụi " Nhaỷy vaứo voứng troứn tieỏp sửực"
PHAÀN NOÄI DUNG
YEÂU CAÀU VAỉ PHAÂN TÍCH Kể THUAÄT
MễÛ ẹAÀU
1.Nhaọn lụựp
2. Giụựi thieọu ND - YC
3.Kieồm tra baứi cuừ
? Boỏn ủoọng taực baứi TD
4. Khụỷi ủoọng : Chung Chuyeõn moõn
- Caựn sửù lụựp taọp hụùp baựo caựo sú soỏ cuỷa lụựp
- Gv nhaọn lụựp giụựi thieọu noọi dung yeõu caàu giụứ hoùc
- Thuoọc 9 ủoọng taực baứi TD vụựi cụứ chuự yự bieõn ủoọ ủoọng taực.
- Gv nhaọn xeựt vaứ cho ủieồm.
- Xoay caực khụựp, eựp doùc – ngang, CBN – NCẹ - GCM.
Cễ BAÛN
1. Baứi TD
? Õn 9 ủoõng taực chuự yự , nhũp ủieọu cuaỷ ủoọng taực
Caựch sửỷa loói sai
? ẹoọng taực thaờng baống
? ẹoọng taực Phoỏi hụùp
? ẹoọng taực ủieàu hoaứ loói sai
2.Baọt nhaỷy
? OÂn chaùy ủaứ tửù do nhaỷy xa
? Nhaỷy BBTK, caực loói sai thửụứng gaởp.
Troứ chụi " Nhaỷy vaứo voứng troứn tieỏp sửực"
Yeõu caàu : - Thuoọc boỏn ủoọng taực baứi TD vụựi cụứ
- Hớt vaứo theo tửng ủoọng taực, tay, chaõn phoỏi hụùp nhũp nhaứng
- Chaõn roọng baống vai, tay dang ngang, ngang vai
+ Goực ủoọ cuỷa tay vuoõng goực, chaõn roọng hụn vai
+ Coự sửù nhũp nhaứng lieõn keỏt giửừa caực ủoọng taực.
- Thửùc hieọn caực nhũp coự chaõn ủửa ra sau ủeồ sửỷa tử theỏ cho chaõn thaỳng
- Taọp vụựi toỏc ủoọ chaọm, naõng daàn thaứnh trung bỡnh chaọm, nhũp 2,6 raỏt chaọm
+ Taọp rieõng baọt nhaỷy va taọp rieõng tử theỏ tay vaứ cụứ
+ Taọp phoỏi hụùp chaõn vaứ tay, taọp vụựi toỏc ủoọ chaọm sau ủoự nhanh daàn.
- ẹoọng taực quaự nhanh, caờng thaỳng
- Khoõng bieỏt caựch thaỷ loỷng cụ khụựp, rung laộc coồ tay, thụỷ saõu.
Yeõu caàu :Thửùc hieọn tửụng ủoỏi toỏt chaùy ủaứ tửù do vaứ hoùc mụựi nhaỷy BBTK
- Chaùy ủaứ tửù do thoaỷi maựi, tay phoỏi hụùp nhũp nhaứnh
- Giaọm tửụng ủoỏi toỏt vaứo ủieồm giaọm nhaỷy
- Thửùc hieọn tửụng ủoỏi toỏt nhaỷy BBTK
- Tieỏp ủaỏt baống hai chaõn khuợu goỏi giaỷm chaỏn ủoọng
- Giaọm nhaỷy khoõng maùnh, khoõng taọn duùng ủửụùc sửực baọt cuỷa baứn chaõn
- Giaọm nhaỷy xong co chaõn ngay khoõng hỡnh thaứnh tử theỏ bửụực boọ
- Goực ủoọ giaọm nhaỷy quaự lụựn, quaự nhoỷ, chaùm caựt phớa trửụực baống hai baứn chaõn
KEÁT THUÙC
1. Cuỷng coỏ
2. Thaỷ loỷng
3. Nhaọn xeựt
4. Daởn doứ
- 9 ủoọng taực baứi TD vụựi cụứ chuự yự bieõn ủoõ nhũp ủieọu ủoọng taực.
- Caờng cụ traựi-phaỷi-sang hai beõn ruừ tay, thaỷ loỷng toaứn thaõn, ủaỏm lửng nheù
- OÂn laùi 3 noọi dung ủaừ hoùc chuự yự 9 ủoọng taực baứi TD vụựi cụứ .
MỤC TIEÂU YấU CẦU Tiết theo PPCT : 46
- Thuoọc 9 ủoọng taực baứi TD vụựi cụứ chuự yự bieõn ủoọ, nhũp ủieọu ủoọng taực NS:10/02/2014
- Thửùc hieọn tửụng ủoỏi chaùy ủaứ tửù do, naộm cụ baỷn kú thuaọt nhaỷy BBTK vaứ troứ chụi. ND:12 /02/2014
*ẹũa ủieồm Phửụng tieọn : Saõn trửụứng, saõn boựng chuyeàn veọ sinh an toaứn nụi taọp luyeọn, Giaựo aựn, soồ ủieồm , 1Hs/2laự cụứ, xaứ ngang, coọt doùc, hoỏ nhaỷy, neọm.
Thụứi gian
PHệễNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI
8-10’
1-2l
2lx8n
1x2l
ẹoọi hỡnh nhaọn lụựp
p ẹoọi hỡnh khụỷi ủoọng p
Tửứ ủoọi hỡnh voứng troứn veà ủoọi hỡnh nhaọn lụựp gv kieồm tra baứi cuừ nhaọn xeựt, cho ủieồm.
28-30’
10-12’
1x5l
1x4l
1x5l
1x6l
1x4l
1x5l
1x5l
1x3l
10-12’
1x3l
1x3
1x3l
1x2l
1x3l
TRệẽC QUAN – GIAÛNG GIAÛI – PHAÂN NHOÙM - SệÛA SAI – LAỉM MAÃU
- Nhoựm 1 : Baọt nhaỷy - Nhoựm 2 : Baứi Td vụựi cụứ
+ Chaùy ủaứ tửù do nhaỷy xa - OÂn ủoàng loaùt 9 ủoọng taực caực caựn sửù lụựp ủ. khieồn
p
Õn 9 ủoọng taực baứi TD phaõn nhoựm luyeọn taọp
Troứ chụi " Nhaỷy vaứo voứng troứn
Tieỏp sửực
p
+ Nhaỷy BBTK - Õn 9 ủoọng taực baứi TD vụựi cụứ
N O N
VG Hoỏ nhaỷy 5m
p
p
Gv ủan xen giửừa hai nhoựm nhaọn xeựt, sửỷa sai
Caực caựn sửù lụựp ủieàu khieồn caực nhoựm luyeọn taọp
Hoaựn ủoồi vũ trớ hai nhoựm
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
ẹoọi hỡnh cuỷng coỏ, thaỷ loỷng
ẹoọi hỡnh NX-BTVN
p
Rỳt Kinh Nghiệm: .........................................................................................................
......................................................................................................
File đính kèm:
TD 7 tuan 24 t 4546.doc
