Giáo án Thể dục Khối 7 - Tiết 35+36: Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT - Năm học 2009-2010 - Trần Tấn Đạt

GIÁO ÁN SỐ: MÔN : KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT. ˜w™ Tiết CT : 35+36 Thời gian dạy : Tuần 18 I . NHIỆM VỤ: 1.Kiểm tra Tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. -Chạy 60m. -Chạy 500m. II.YÊU CẦU: -Tích cực thực hiện kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT. III.THỜI GIAN: - 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: - Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: - Vôi, đồng hồ, phát lệnh, PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập. Khởi động: Các động tác phát triển chung, xoay các khớp, căng cơ. Khởi động chuyên môn. (10p) 1’ 1’ 8’(2x8) II/ Phần cơ bản: 1)_Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT học kỳ I. *Chạy 60m: Giỏi : Khá : Đạt : *Chạy 500m : Giỏi : Khá : Đạt : 3)Củng cố kỹ thuật: RNK kiểm tra các môn. (73p) 35’ 25’ 8’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H. dẫn tập ở nhà: Luyện tập chạy bền buổi sáng. -Xuống lớp. (7p) 4’ 1’ 2’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, gọn, đúng cự ly. -Nắm vững nội dung, yêu cầu buổi KT. -Tích cực thực hiện khởi động chung và chuyên môn. -HS giãn cách 1 dang tay so le khởi động. -Hs tích cực kiểm tra đạt T.chuẩnRLTT. +Nam : 9,5” ; Nữ : 10,4” +Nam : 10,2” ; Nữ : 11,2” +Nam : 11,5” ; Nữ : 11,9” +Nam : 1,05’ ; Nữ : 1,44’ +Nam : 1,55’ ; Nữ : 1,22’ +Nam : 1,25’ ; Nữ : 1,36’ -Hs chú ý nghe gv nhắc nhơ,û phân tích, và rút kinh nghiệm. (Gv chú ý so sánh thành tích 60m lần kt trước,và gv quyết định.) *Tổ chức và PP kiểm tra: -Kiểm tra nam nữ riêng. -Mỗi đợt 3 hs, mỗi hs thực hiện 1 lần, kiểm tra từng môn và tất cả 4 môn. -Gv phân công cán sự phụ làm trọng tài . -Gv điều khiển quản lý hs kiểm tra. -Các trường hợp khác gv quyết định. 500m x 60m xxxxxxxxxxxxxxxx -Gv nhắc nhở rút kinh nghiệm cho hs qua Ktra. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Truông mít, Ngày Tháng 12 Năm 2009 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Trần Tấn Đạt NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM