Giáo án Thể dục Khối 7 - Tiết 23+24: Chạy nhanh - Ôn tập và kiểm tra - Đặng Đức Hiệp

Ngày soạn: ......./......./....... Tiết 23+24 Ngày giảng: ......./......./....... - chạy nhanh: ôn tập và kiểm tra A.Mục tiêu 1. Về kiến thức: Kiểm tra chạy nhanh (Xuất phát cao - chạy nhanh 60m), kết hợp kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT. 2. Về kĩ năng: Yêu cầu: Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích ở mức độ tốt. B.Địa điểm phương tiện - Địa điểm: Sân trường - Phương tiện: C. Tiến trình lên lớp Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức SL TG I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp Nắm sĩ số: 2. Khởi động - Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay.......... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyên môn: ép dọc, ép ngang. 3. Kiểm tra bài cũ ? Thực hiện giao cầu thuận tay . 6 - 8' 2' 4' 2' - Lớp trưởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ số. - GV kiểm tra tư cách, phổ biến nội dung, yêu cầu. - GV hướng dẫn khởi động o o o o o o o o o o o - GV gọi hai em lên thực hiện. - GV gọi học sinh nhận xét. - GV nhận xét đánh giá cho điểm. II. Phần cơ bản 1, Nội dung: Kiểm tra kĩ thuật xuất phát cao - chạy 60m và thành tích, Kết hợp kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT. 2, Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác và thành tích của từng em. Điểm 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích ở mức độ 9,5s (nam); 10,4s (nữ). Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích đạt ở mức 10,2 (nam) và 11,2 (nữ). Điểm 5-6: Thực hiện được những điểm cơ bản của kĩ thuật và thành tích đạt ở mức 11,0s (nam) và 11.9s (nữ). Điểm 3-4: Chạy để gót chân chạm đất và không đạt thành tích ở mức "Đạt". 3lầnx10-15m 1-2lẫn40m 30 - 32' 2' 12-14’ 12-14’ 4' 2' - GV phổ biến nội dung, yêu cầu kiểm tra. - HS chú ý nghe. - Các em nắm được cách cho điểm. - Kiểm tra làm nhiều đợt. - Mỗi đợt 2 HS. - Mỗi HS được tham gia kiểm tra một lần. - Trường hợp đặc biệt GV có thể kiểm tra lần 2. - GV nhận xét, đánh giá và công bố điểm. III. Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh thả lỏng - Một số động tác thả lỏng 2. Nhận xét giờ học - Tinh thần thái độ, kết quả học tập của HS 3. Giao bài tập về nhà - Thực hiện động tác giao cầu - Ôn các động tác bổ trợ. 4. Xuống lớp 5 - 7' 2' 2' 1' - GV hướng dẫn các động tác thả lỏng. - Đội hình hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học - GV hướng dẫn về nhà. D. Rút kinh nghiệm