I- Mục tiêu :
Cho HS thực hiện
+ Bài thể dục :
- Ôn các động tác vươn thở, tay,chân, lườn
- Học : Các động tác : Bụng, phối hợp
+ Bật nhảy : Ôn một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh của chân : '' Bật xa tiếp sức ''
+ Chạy bền :
- Trò chơi '' Người thừa thứ 3 ''
II-Địa điểm- phương tiện :
- Sân trường
- GV : giáo án, cờ hiệu
- HS :Trang phục gọn gàng, giày bata , mỗi em 2 lá cờ
III- Hoạt động dạy học :
21 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 237 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Khối 7 - Chương trình học cả năm - Năm học 2011-2012 - Nguyễn Văn Tần, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
ưóng dẫn, giám sát
- HS thực hiện theo đội hình hai em một nhóm
- GV hưóng dẫn,giám sát
- HS thực hiện theo đội hình sau
ãããããããẵđ
ãããããããẵđ
ãããããããẵđ
ãããããããẵđ
GV
- GV hướng dẫn giám sát, làm trọng tài
- HS thực hiện theo đội hình
- Cán sự cho lớp thực hiện các động tác thả lỏng- hồi tĩnh
- Theo 4 hàng ngang sole :
ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
GV
Ngày soạn :
Ngày giảng : Tiết 27
bài thể dục - bật nhảy - chạy bền
I- Mục tiêu :
Cho HS thực hiện
+ Bài thể dục :
- Ôn các động tác vươn thở, tay,chân, lườn ,Bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hoà
+ Bật nhảy : Đá lăng trước, đá lăng sau; Đà 1-3 bước giậm nhảy bằng 1 chân vào đệm (hoặc hố cát)
- Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng
+ Chạy bền :
- Trò chơi : Luyện tập chaỵ bền
II-Địa điểm- phương tiện :
- Sân trường
- GV : giáo án, cờ, đệm
- HS :Trang phục gọn gàng, giày bata , mỗi em 2 lá cờ
III- Hoạt động dạy học :
Nội dung
ĐL
Phương pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- GV nhận lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục của HS
-GV phổ biến nội dung bài học
2- Khởi động :
- Xoay các khớp, ép dẻo
- Chạy bước nhỏ
- Nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Chạy lao
3- Kiểm tra bài cũ :
Động tác : Động tác thăng bằng, nhảy, đièu hoà
B- Phần cơ bản
1- Bài thể dục :
- Ôn bài thể dục : Động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thằng bằng, nhảy, điều hoà
* Củng cố: động tác phối hợp, nhảy
2- Bật nhảy :
- Đá lăng trước, đá lăng sau
- Đà một bước đá lăng
- Đà 1-3 bước giậm nhảy bằng 1 chân vào cát hoặc đệm
3- Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền
C- Phần kết thúc :
-Thả lỏng- hồi tĩnh
-GV nhận xét giờ học
-Bài tập về nhà :
- Ôn 9 động tác đã học
- Đà 1-3 bước giậm nhảy đá lăng
-Luyện tập chạy bền vào sáng sớm
8-10'
1-2'
4-6'
1x8nh
1x10m
1x10m
1x10m
1x10m
1-2'
28-30'
10-12'
10-12'
5-7'
5-7'
Cán sự cho lớp xếp 4 hàng ngang báo cáo :
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
GV
- Cán sự lớp cho khởi động theo 4 hàng ngangxoay các khớp, ép dẻo sau chuyển sang đội hình :
ãããããããẵđ
ãããããããẵđ
ãããããããẵđ
ãããããããẵđ
GV
- GV gọi 1-2 em lên thực hiện đánh giá cho điểm
- GV hưóng dẫn, giám sát sửa sai
- HS thực hiện theo đội hình sau
ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã
ã ã GV ã ã
ã ã
ã ã
ã ã ã ã ã ã ã
ã
- GV gọi 1-3 em lên thực hiên đánh giá, HS cả lớp nhận xét
- GV hưóng dẫn, giám sát
- HS thực hiện theo đội hình hai em một nhóm
- GV hưóng dẫn,giám sát
- HS thực hiện theo đội hình sau
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ãããããããẵđ
GV
- GV hướng dẫn giám sát
- HS thực hiện theo 2 tốp, 1 tốp nam, 1 tốp nữ
- Cán sự cho lớp thực hiện các động tác thả lỏng- hồi tĩnh
- Theo 4 hàng ngang sole :
ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
GV
Ngày soạn :
Ngày giảng : Tiết 28
bài thể dục - bật nhảy - chạy bền
I- Mục tiêu :
Cho HS thực hiện
+ Bài thể dục :
- Ôn các động tác vươn thở, tay,chân, lườn ,Bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hoà
( Chú ý biên độ nhịp điệu )
+ Bật nhảy : Luyện tập bật xa. Đà 3 bước giậm nhảy bằng một chân vào đệm hoặc cát
+ Chạy bền :
- Luyện tập chaỵ bền
II-Địa điểm- phương tiện :
- Sân trường
- GV : giáo án, cờ, đệm
- HS :Trang phục gọn gàng, giày bata , mỗi em 2 lá cờ
III- Hoạt động dạy học :
Nội dung
ĐL
Phương pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- GV nhận lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục của HS
-GV phổ biến nội dung bài học
2- Khởi động :
- Xoay các khớp, ép dẻo
- Chạy bước nhỏ
- Nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Chạy lao
3- Kiểm tra bài cũ :
Động tác : Động tác phối hợp, bụng thăng bằng
B- Phần cơ bản
1- Bài thể dục :
- Ôn bài thể dục : Động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thằng bằng, nhảy, điều hoà
* Củng cố: động tác phối hợp, nhảy, Thăng bằng, nhảy
2- Bật nhảy :
- Luyện tập bật xa
- Đà 1-3 bước giậm nhảy bằng 1 chân vào cát hoặc đệm
3- Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền
C- Phần kết thúc :
-Thả lỏng- hồi tĩnh
-GV nhận xét giờ học
-Bài tập về nhà :
- Ôn 9 động tác đã học
- Đà 1-3 bước giậm nhảy đá lăng
-Luyện tập chạy bền vào sáng sớm
8-10'
1-2'
4-6'
1x8nh
1x10m
1x10m
1x10m
1x10m
1-2'
28-30'
10-12'
10-12'
5-7'
5-7'
Cán sự cho lớp xếp 4 hàng ngang báo cáo :
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
GV
- Cán sự lớp cho khởi động theo 4 hàng ngangxoay các khớp, ép dẻo sau chuyển sang đội hình :
ãããããããẵđ
ãããããããẵđ
ãããããããẵđ
ãããããããẵđ
GV
- GV gọi 1-2 em lên thực hiện đánh giá cho điểm
- GV hưóng dẫn, giám sát sửa sai
- HS thực hiện theo đội hình sau
ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã
ã ã GV ã ã
ã ã
ã ã
ã ã ã ã ã ã ã
ã
- GV gọi 1-3 em lên thực hiên đánh giá, HS cả lớp nhận xét
- GV hưóng dẫn, giám sát
- HS thực hiện theo đội hình hai em một nhóm
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
- GV hưóng dẫn,giám sát
- HS thực hiện theo đội hình sau
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ãããããããẵđ
GV
- GV hướng dẫn giám sát
- HS thực hiện theo 2 tốp, 1 tốp nam, 1 tốp nữ
- Cán sự cho lớp thực hiện các động tác thả lỏng- hồi tĩnh
- Theo 4 hàng ngang sole :
ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
GV
Ngày soạn :
Ngày giảng : Tiết 29
bài thể dục - bật nhảy - chạy bền
I- Mục tiêu :
Cho HS thực hiện
+ Bài thể dục :
- Ôn các động tác: vươn thở, tay,chân, lườn ,Bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hoà
+ Bật nhảy : Trò chơi: Khéo vướng chân, nhảy vào vòng tròn tiếp sức
+ Chạy bền :
- Trò chơi : '' Người thừa thứ 3 ''
II-Địa điểm- phương tiện :
- Sân trường
- GV : giáo án, cờ hiệu
- HS :Trang phục gọn gàng, giày bata , mỗi em 2 lá cờ
III- Hoạt động dạy học :
Nội dung
ĐL
Phương pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- GV nhận lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục của HS
-GV phổ biến nội dung bài học
2- Khởi động :
- Xoay các khớp, ép dẻo
- Chạy bước nhỏ
- Nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Chạy lao
3- Kiểm tra bài cũ :
Động tác : Động tác phối hợp, bụng thăng bằng
B- Phần cơ bản:
1- Bài thể dục :
- Ôn bài thể dục : Động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thằng bằng, nhảy, điều hoà
2- Bật nhảy :
- Trò chơi khéo vướng chân
- Trò chơi ''Nhảy vào vòng tròn tiếp sức tiếp sức''
3- Chạy bền :
- Trò chơi '' Người thùa thứ 3''
C- Phần kết thúc :
-Thả lỏng- hồi tĩnh
-GV nhận xét giờ học
-Bài tập về nhà :
- Ôn 9 động tác đã học,giờ sau kiểm tra lấyđiểm 1 tiết
-Luyện tập chạy bền vào sáng sớm
20-23'
1-2'
4-6'
1x8nh
1x10m
1x10m
1x10m
1x10m
1-2'
28-30'
10-12'
10-12'
5-7'
5-7'
Cán sự cho lớp xếp 4 hàng ngang báo cáo :
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
GV
-Cán sự lớp cho khởi động theo 4 hàng ngangxoay các khớp, ép dẻo sau chuyển sang đội hình :
ãããããããẵđ
ãããããããẵđ
ãããããããẵđ
ãããããããẵđ
GV
- GV gọi 1-3 em lên thực hiện 1 lần đánh giá cho điểm
- GV hưóng dẫn, giám sát sửa sai
- HS thực hiện theo đội hình sau
ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã
ã ã GV ã ã
ã ã
ã ã
ã ã ã ã ã ã ã
ã
- GV gọi 1-3 em lên thực hiên đánh giá, HS cả lớp nhận xét
- GV hưóng dẫn, giám sát, làm trọng tài
- HS thực hiện theo đội hình sau:
- GV hưóng dẫn, giám sát, làm trọng tài
- HS thực hiện theo đội hình sau
ãããããããẵđ Đ
ãããããããẵđ Đ
ãããããããẵđ Đ
ãããããããẵđ Đ
GV
- GV hướng dẫn giám sát
- HS thực hiện theo đội hình
- Cán sự cho lớp thực hiện các động tác thả lỏng- hồi tĩnh
- Theo 4 hàng ngang sole :
ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
GV
Ngày soạn :
Ngày giảng :
Tiết 30
kiểm tra - bài thể dục phát triển chung
I- Mục tiêu :
Cho HS thực hiện :
- Bài TD phát triển chung 9 động tác với cờ
- Đánh giá kết quả học tập của HS qua bài TD phát triển chung
- GV biết được tinh thần yêu bộ môn của các em
- Đánh giá công bằng, chính xác, an toàn
II-Địa điểm- phương tiện :
- Sân trường
- GV : giáo án, sổ điểm
- HS :Trang phục gọn gàng, giày bata , mỗi em 2 lá cờ
III- Hoạt động dạy học :
Nội dung
ĐL
Phương pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- GV nhận lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục của HS
-GV phổ biến nội dung bài học
2- Khởi động :
-Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân
-Xoay các khớp, ép dẻo
-Chạy bước nhỏ
-Nâng cao đùi
-Chạy đạp sau
- Chạy lao
B- Phần cơ bản :
1- Nội dung kiểm tra :
- Bài TD phát triển chung 9 động tác TD với cờ
2 - Cách đánh giá :
- Điểm 9-10 : Hoàn thiện cả 9 động táccủa bài
- Điểm 7-8 : Thực hiện được 9 động tác ở mức tương đối đúng, nhưng chưa đẹp, chưa thở sâu ở động tác vươn thở hoặc động tác thăng bằng thực hiện với biên độ hẹp
- Điểm 5-6 : Có 1-2 động tác thực hiện sai
- Điểm 3-4 : Có từ 3 động tác sai trở lên
3- Kết quả :
Công bố kết quả
C- Phần kết thúc :
-Thả lỏng- hồi tĩnh
-GV nhận xét giờ học
-Bài tập về nhà :
- Ôn kĩ thuật xuất phát cao chạy 60m
-Luyện tập chạy bền vào sáng sớm
8-10'
1-2'
6-8'
2x8nh
2x10m
2x10m
2x10m
1x10m
28-30'
5-7'
Cán sự cho lớp xếp 4 hàng ngang báo cáo :
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
GV
-Cán sự lớp cho khởi động theo 4 hàng ngangxoay các khớp, ép dẻo sau chuyển sang đội hình :
ããããããẵđ
ããããããẵđ
ããããããẵđ
ããããããẵđ
GV
- GV tiến hành kiểm tra nhiều đợt và mỗi đợt từ 3-6 em một lượt
- Mỗi HS đựoc tham gia 1 lần, mỗi động tác 2x8 nhịp, GV có thể kiểm tra lần 2 nhưng điểm không quá 8, lần 3 điểm không quá 7
HS thực hiện theo đội hình
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã
GV
- GV công bố kết quả
- HS chú ý lắng nghe kết quả của mình
-Cán sự cho lớp thực hiện các động tác thả lỏng
- Theo 4 hàng ngang sole :
ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
GV
File đính kèm:
- Goa an TD7 nam hoc 20122013.doc