Giáo án Thể dục Khối 6 - Tuần 26 - Năm học 2009-2010 - Nguyễn Thế Quyết

Ngày dạy: TUẦN :26 TiÕt 51 BẬT NHẢY + CHẠY NHANH I. MỤC TIÊU : Bật nhảy : Ơn chạy đà tự do nhảy xa. Trị chơi “ nhảy cừu ” Chạy nhanh : Trị chơi “Chạy tiếp sức ”. Xuất phát cao - chạy nhanh 20 - 50 m. *YÊU CẦU : Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối đúng chạy đà tự do nhảy xa, trị chơi “ nhảy cừu ” Biết vận dụng tự tập hằng ngày. Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng trị chơi “Chạy tiếp sức”, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển kĩ thuật. Biết vận dụng tự tập hằng ngày. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : Sân trường . Tranh ảnh , nệm nhảy. III. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY : NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP -TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hơng,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên mơn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chạy gót chạm mông. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bật nhảy ) 8 phút 1 phút 5 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác. €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€€ € - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €Giáo viên - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. Gọi học sinh thực thực hiện động tác chạy đà tự do nhảy xa Cho học sinh nhận xét. Giáo viên cho điểm, nhận xét chung. II. PHẦN CƠ BẢN : 1. Bật nhảy : - Chạy đà tự do nhảy xa. - Trị chơi “ Nhảy cừu ”. + Chuẩn bị : Tập hợp học sinh thành 2-4 hàng dọc nam riêng, nữ riêng. Mỗi hàng chọn 1 đến 3 em ra đĩng vai “ Cừu ”. + Cách chơi : Các em lần lượt chạy đà đến “ Cừu ”, đặt hai tay lên lưng “ cừu ”, nhảy giạng hai chân để vượt qua “ cừu ”. Sau đĩ về tợp hợp ở cuối hàng hoặc nhảy tiếp qua “ cừu ” số 2, 3 rồi về tập hợp. 2. Chạy nhanh : _ Xuất phát cao chạy nhanh 20 -50 m. - Trị chơi “ Chạy tiếp sức ”. 3. Củng cố ( Chạy nhanh ) 32 phút 12 phút 15 phút 5 phút - Giáo thị phạm và phân tích kĩ thuật động tác bật xa; chạy đà tự do nhảy xa một lần cho học sinh quan sát. Sau đó dạy cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho các em . ***************** * ***************** - Gv phổ biến trị chơi và tiến hành cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá trị chơi. - Giáo viên thị phạm lại các động 1 lần sau đĩ khiển cho các em ơn tập -Vừa cho các em ơn tập vừa chú ý quan sát sửa sai cho các em. - Gv phổ biến trị chơi “ Chạy tiếp sức ” và tiến hành cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá trị chơi. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện lại các động tác xuất phát cao chạy nhanh 20 – 50 m.Giáo viên kết luận và cho điểm các em. III. PHẦN KẾT THÚC. - HỒI TĨNH: + Tập động tác điều hồ của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. - Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. Kết thúc giờ học.Kết thúc giờ học. 5 phút - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên. - GV giao cơ thĨ cho HS - GV nhËn xÐt ­u, nh­ỵc ®iĨm, rĩt kinh nghiƯm Ngày dạy: TUẦN 26 TiÕt 52 BÀI : BẬT NHẢY + CHẠY NHANH + CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU : Bật nhảy : Trị chơi “ Nhảy cừu ”. Chạy nhanh: Kiểm tra 15 phút. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. *.YÊU CẦU : Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối đúng trị chơi “ Nhảy cừu ”. Biết vận dụng tự tập hằng ngày. Chạy nhanh : Học sinh thực hiện đúng kỹ thuật và đạt thành tích cao nhất . Chạy bền : Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : Sân thĨ dơc nhµ trường . Tranh ảnh, cờ, nệm nhảy. IV. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY : NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP -TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hơng,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên mơn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chạy gót chạm mông. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bật nhảy ) 8 phút 1 phút 5 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác. 2 phút 1 lần ********************* ********************* ********************* ********************* * - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €Giáo viên - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. Gọi học sinh thực hiện động tác chạy đà tự do nhảy xa. Cho học sinh nhận xét. GV cho điểm, nhận xét chung. II. PHẦN CƠ BẢN : 1. Bật nhảy : - Trị chơi “ Nhảy cừu ”. + Chuẩn bị : Tập hợp học sinh thành 2-4 hàng dọc nam riêng, nữ riêng. Mỗi hàng chọn 1 đến 3 em ra đĩng vai “ Cừu ”. + Cách chơi : Các em lần lượt chạy đà đến “ Cừu ”, đặt hai tay lên lưng “ cừu ”, nhảy giạng hai chân để vượt qua “ cừu ”. Sau đĩ về tợp hợp ở cuối hàng hoặc nhảy tiếp qua “ cừu ” số 2, 3 rồi về tập hợp. 2. Chạy nhanh : Kiểm tra 15 phút Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 5 em. Khi kiểm tra các em lần lượt thực hiện các động tác : + Tại chỗ đánh tay + Chạy bước nhỏ tại chỗ. + Chạy tại chỗ nâng cao đùi + Chạy tại chỗ gĩt chạm mơng. 3. Củng cố ( Chạy nhanh ) 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên. 32 phút 5 phút 15 phút 5 phút - Gv phổ biến trị chơi và tiến hành cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá trị chơi. 3 / Cách cho điểm. - Điểm kiểm tra cho theo mức đôï thực hiện kỹ thuật động tác và tần số của HS. * Điểm 9 – 10 ( Giỏi ) .Thực hiện đúng kỹ thuật và tần số đạt mức giỏi . * Điểm 7 – 8 ( Khá ) . Thực hiện đúng kỹ thuật và tần số đạt mức “Khá”ù . * Điểm 5 – 6 ( Đạt ) . Thực hiện đúng kỹ thuật và tần số đạt mức “Đạt” . * Điểm dưới 5 ( Cđ ) . Thực hiện không đúng kỹ thuật và tần số đạt mức “ Chưa đạt ”. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi và gĩt chạn mơng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em. - Chạy một hàng dọc 4 vịng sân, nam trước nữ sau GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy. III. PHẦN KẾT THÚC. - HỒI TĨNH: +Tập động tác điều hồ của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. - Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà.Kết thúc giờ học. 5 phút - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên. - GV nhËn xÐt ­u, nh­ỵc ®iĨm, rĩt kinh nghiƯm