I. NHIỆM VỤ:
1.Bật nhảy:
Trò chơi: “Nhảy vòng tròn tiếp sức”.
2.Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m.(có thể
kiểm tra thử).
Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh: “Ai nhanh hơn”.
II. YÊU CẦU:
1.Kiến thức:
-Biết cách thực hiện trò chơi“Nhảy vòng tròn tiếp sức”.
-Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 20-50m, trò
chơi“Ai nhanh hơn”.
2.Kĩ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng trò chơi“Nhảy vòng tròn tiếp sức”.
-Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 20-50m,
trò chơi“Ai nhanh hơn”.
III.THỜI GIAN:
4 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 267 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 55: Bật nhảy - Chạy nhanh - Năm học 2011-2012 - Trường THCS Bình Thạnh, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ: 29
MÔN: BẬT NHẢY - CHẠY NHANH .
w
Tiết CT : 55
Thời gian dạy : Tuần 29(19-24/03)
I. NHIỆM VỤ:
1.Bật nhảy:
Trò chơi: “Nhảy vòng tròn tiếp sức”.
2.Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m.(có thể
kiểm tra thử).
Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh: “Ai nhanh hơn”.
II. YÊU CẦU:
1.Kiến thức:
-Biết cách thực hiện trò chơi“Nhảy vòng tròn tiếp sức”.
-Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 20-50m, trò
chơi“Ai nhanh hơn”.
2.Kĩ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng trò chơi“Nhảy vòng tròn tiếp sức”.
-Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 20-50m,
trò chơi“Ai nhanh hơn”.
III.THỜI GIAN:
- 1 tiết (45 phút).
IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập của trường.
V. DỤNG CỤ:
Còi, vòng, đồng hồ, vôi.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị
-Nhận lớp-Điểm danh.
-Phổ biến nội dung y/c tiết học.
-Khởi động: Xoay kỷ các khớp, căng cơ.
-KTBC:Xuất phát cao chạy nhanh, đà 3 bước, bật xa.
(9p)
1’
1’
4’(2lx8n)
3’
II. Phần cơ bản:
1) Bật nhảy
- Trò chơi: “Nhảy vòng tròn tiếp sức”.
2)Chạy nhanh:
Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m.
(có thể kiểm tra thử).
Trò chơi: “Ai nhanh hơn”.
3)Củng cố kỉ thuật:
_ Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m.
(31p)
13’
13’
5’
III/ Phần kết thúc
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét, đánh giá buổi tập.
-HD tập ở nhà: Đà 1 bước đá lăng- giậm nhảy đá lăng, xuất phát cao chạy nhanh.
-Xuống lớp.
(5p)
3’
1’
1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỈ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự, nghiêm túc.
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
-Đội hình khởi động :
-Nắm được cách chơi, tích cực tham gia.
-Biết và thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh.
+Khi nghe hiệu lệnh “sẵn sàng” trọng tâm dồn vào chân trước, phản xạ nhanh lao ra, khi chạy nửa bàn chân trên chạm đất.
-Hiểu luật và tham gia trò chơi tích cực.
-Thực hiện cơ bản đúng k/t động tác, chú ý nghe GV sửa sai để RKN
*GV phân nhóm HS tập luyện:
- Nhóm nữ tập luyện bật nhảy.
-Nhóm nam tập luện chạy nhanh.
*Sau thời gian tập luyện đã quy định 2 nhóm thay đổi vị trí cho nhau.
_Gọi HS đạt và chưa đạt lên thực hiện, HS nhận xét- GV kết luận.
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Chú ý nghe GV nhận xét đánh giá.buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
-Đội hình thả lỏng:
Phước Chỉ, Ngày 18 Tháng 03 Năm 2012
Giáo viên soạn
Duyệt của Ban giám hiệu Lê Quang Vinh
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
Duyệt của Tổ trưởng chuyên môn
File đính kèm:
- G.A 29.1-6xong pc.doc