Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 14: Đội hình đội ngũ - Chạy nhanh - Chạy bền

Ngày soạn: Ngày dạy: Thời lượng: 45’ GIÁO ÁN SỐ 14 I/ NHIỆM VỤ: _ Ôn ĐHĐN _ Học chạy nhanh _ Chạy bền II/ YÊU CẦU: _ Hoàn thiện kĩ năng đã học _ Nắm bắt nội dung mới _ Luyện tập chạy bền III/ ĐỊA ĐIỂM DỤNG CỤ: Sân tập- còi IV/ TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: PHẦN-NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT PHƯƠNG PHÁP DẠY BIỆN PHÁP TỔ CHỨC BỔ SUNG MỞ ĐẦU _ Nhận lớp _ Phổ biến nội dung học + Ôn ĐHĐN + Chạy nhanh + Chạy bền _ Khởi động + Chung + Chuyên môn CƠ BẢN _ ĐHĐN: đi đều- vòng phải- vòng trái- đứng lại _ Chạy nhanh + Đứng mặt hướng chạy xuất phát + Vai hướng chạy xuất phát + Đứng lưng hướng chạy xuất phát _ Chạy bền KẾT THÚC _ Củng cố: 3 tư thế chạy _ Thả lỏng 1’ 1’ 2’ 6’ 10’ 15’ 3L 3L 3L 3’ 5’ Lớp trưởng báo cáo sĩ số, chúc GV Lớp yên lặng nghe GV phổ biến GV hướng dẫn Xoay các khớp Chạy bước nhỏ Nâng cao đùi GV hướng dẫn Thực hiện theo khẩu lệnh SGK6 trang 34 SGK6 trang 35 SGK6 trang 35 Kết hợp hít thở khi chạy thả lỏng khi về đích Đúng theo sự hướng dẫn Rung lắc nhẹ tay chân, nhảy thả lỏng bằng gót chân Lớp 4 hàng ngang Nt Lớp 4 hàng ngang cự ly 1 dang tay xen kẽ Chạy tại chổ Ôn. Mỗi tổ 2 hàng tập theo tổ Giảng giải trực quan Chạy theo tổ hàng ngang Nt Nt Chạy theo 1 hàng dọc Lớp 4 hàng ngang ngồi xem và nhận xét Cự ly 1 dang tay - Nhận xét dặn dò: - Xuống lớp: “Giải tán” “Khoẻ” - Rút kinh nghiệm: