Giáo án Thể dục Khối 6 - Bản đẹp 3 cột - Nguyễn Phê

+ Kiến thức: Biết tên cách thực hiện tâng bóng bằng mu bàn chân ,bằng đùi, dẫn bóng bằng má trong bàn chân( đi, chạy), Đá bóng bàn lòng bàn chân. + Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng tâng bóng bằng mu bàn chân ,bằng đùi, dẫn bóng bằng má trong bàn chân( đi, chạy), Đá bóng bàn lòng bàn chân. 3.Chạy bền: Trò chơi (Do GV chọn) + Kiến thức: Biết cách thực hiện trò chơi. + Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng trò chơi. I/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : Sân trường – còi – bóng đá - vôi . III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU - GV nhận lớp - điểm danh - phổ biến nội dung, yêu cầu bài học . - Khởi động chung : Xoay vai - Xoay hông - Xoay gối - Xoay cổ, tay cổ chân, ép dọc, ép ngang . - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đá gót chạm mông. - Chạy tăng tốc. PHẦN CƠ BẢN 1/ Chạy nhanh : - Đứng tại chỗ đánh tay, chuyển sang chạy nhanh. - Học: Đứng vai hướng chạy- xuất phát. 2/Đá bóng: * Ôn tập: + Tâng bóng bằng mu bàn chân ,bằng đùi + Dẫn bóng bằng má trong bàn chân( đi, chạy) + Đá bóng bàn lòng bàn chân. Củng cố: 3/ Chạy bền: Trò chơi “Người thừa thứ 3” PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng : + Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng - GV nhận xét, đánh giá tiết học . - Bài tập về nhà : Các nội dung đã học . 10 phút Mỗi động tác 2l*8n Mỗi động tác 3l*10m 70 phút 3l *20m 3l*20m 3 lần *10m 10 Phút - Đội hình 4 hàmg ngang - Cán sự điều khiển . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV nhận lớp - Đội hình khởi động : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X ▲ - Cán sự hướng dẫn. 10m * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X ▲GV Phân nhóm tập luyện nội dung chạy nhanh và đá cầu. - GV nêu nội dung, yêu cầu tập luyện. - HS tập đánh tay tại chỗ rồi di chuyển sang chạy ở đội hình như trên, GV phát lệnh, quan sát sửa sai. 10m * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲GV - GV phát lệnh, quan sát sửa sai. - GV làm mẫu+ GT ngắn gọn kĩ thuật động tác- nêu yêu cầu tập luyện. - Tổ chức cho HS tập ở đội hình sau: - GV phát lệnh, quan sát sửa sai. 10m * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲GV - GV nêu nội dung, yêu cầu tập luyện. - Tổ chức tập đồng loạt , GV quan sát giúp đỡ. - Tổ chức cho các em tự tập, GV quan sát giúp đỡ. Tập ở đội hình như sau: - Tổ chức cho các em tự tập, GV quan sát giúp đỡ. Tập ở đội hình như sau: Nhặt bóng - GV gọi 3 HS thực hiện động tác tâng bóng;2 em đá bóng bằng lòng bàn chân; 3 HS thực hiện 3 động tác xuất phát cao còn lại quan sát, nhận xét – GV nhận xét đúng , sai để HS rút kinh nghiệm tập tốt hơn - GV nêu nội dung, yêu cầu trò chơi . - GV tổ chức cho HS chơi và quan sát nhắc nhở. - Đội hình thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ Tuần13 Ngày soạn : 14/11/2010 Ngày dạy : 15/11/2010 Tiết :25+26 GIÁO ÁN SỐ : 13 BÀI : CHẠY NHANH – TTTC – CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU : 1.Chạy nhanh: Học: Đứng lưng hướng chạy- xuất phát. Xuất phát cao-chạy nhanh 30m. Trò chơi. + Kiến thức: Biết cách thực hiện Đứng lưng hướng chạy- xuất phát; Xuất phát cao-chạy nhanh 30m; Trò chơi + Kĩ năng: - Thực hiện được Đứng lưng hướng chạy- xuất phát; Xuất phát cao-chạy nhanh 30m. - Thực hiện cơ bản đúng Trò chơi. 2.Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật + Kiến thức: Biết cách thực hiện dẫn bóng bằng má trong bàn chân; đá bóng bằng lòng bàn chân; Trò chơi “Đá bóng trúng đích”. + Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng dẫn bóng bằng má trong bàn chân. + Thực hiện được đá bóng bằng lòng bàn chân, trò chơi. 3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên + Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. + Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên và nâng dần thành tích. I/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : Sân trường – còi – bóng đá - vôi . III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU - GV nhận lớp - điểm danh - phổ biến nội dung, yêu cầu bài học . - Khởi động chung : Xoay vai - Xoay hông - Xoay gối - Xoay cổ, tay cổ chân, ép dọc, ép ngang . - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đá gót chạm mông. – Chạy tăng tốc. PHẦN CƠ BẢN 1/ Chạy nhanh : Học: Đứng lưng hướng chạy- xuất phát - Xuất phát cao - chạy nhanh 30m. Trò chơi “ Chạy tiếp sức chuyển vật”. 2/Đá bóng: * Ôn tập: + Động tác bổ trợ nhảy dây: Nhảy bằng hai chân có đệm và không đệm, một chân có dệm và không đệm + Tâng bóng bằng mu bàn chân ,bằng đùi + Dẫn bóng má trong bàn bàn chân( đi, chạy) + Đá bóng bàn lòng bàn chân. * Củng cố: 3/ Chạy bền: luyện tập: Chạy quanh sân 3 vòng , đi bộ thả lỏng 1 vòng. PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng : + Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng - GV nhận xét, đánh giá tiết học . - Bài tập về nhà : Các nội dung đã học . 10 phút Mỗi động tác 2l*8n Mỗi đt 2*10m 70 phút 3l*15m 3l *20m 3 lần 3l*30m 4lần*10m 6 lần 10 Phút - Đội hình 4 hàmg ngang - Cán sự điều khiển . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV nhận lớp - Đội hình khởi động : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ X 10m * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲GV Phân nhóm tập luyện nội dung chạy nhanh và đá bóng. - Gv làm mẫu + GT ngắn gọn KT động tác. - Cho học sinh tập ở đội hình như trên, GV phát lệnh, quan sát sửa sai. - Gv làm mẫu + GT ngắn gọn KT động tác. - Cho học sinh tập ở đội hình như trên, GV phát lệnh, quan sát sửa sai. - Tổ chức cho học sinh tập như đội hình chạy bước nhỏ... theo lệnh của GV, GV quan sát sửa sai. - GV nêu nội dung và yêu cầu trò chơi . Hướng dẫn HS chơi theo đội hình sau ,GV làm trọng tài - GV nêu nội dung, yêu cầu tập luyện . * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 10m - GV nêu nội dung, yêu cầu tập luyện. - Tập đồng loạt. - Tổ chức cho các em tự tập, GV quan sát giúp đỡ. Tập ở đội hình như sau: - Tổ chức cho các em tự tập, GV quan sát giúp đỡ. Tập ở đội hình như sau: Nhặt bóng + Tổ chức cho học sinh tiến hành tập ở đội hình sau, GV quan sát sửa sai: - GV gọi lần lượt 3 HS thực hiện động tác tâng bóng;2 em đá bóng bằng lòng bàn chân; 3 HS thực hiện 3 động tác xuất phát cao còn lại quan sát, nhận xét – GV nhận xét đúng , sai để HS rút kinh nghiệm tập tốt hơn - GV nêu nội dung, yêu cầu tập luyện . ▲ - HS tập ở đội hình 1 hàng dọc, theo lệnh của GV, GV quan sát sửa sai. XP - Đội hình thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ Tuần 14 Ngày soạn : 21/11/2010 Ngày dạy : 22/11/2010 Tiết :27+28 GIÁO ÁN SỐ : 14 BÀI : CHẠY NHANH – TTTC – CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU : 1.Chạy nhanh: Ôn: Đứng lưng hướng chạy-xuất phát, đứng vai hướng chạy- xuất phát. Xuất phát cao- chạy nhanh 40m. + Kiến thức: : Biết cách thực hiện Đứng lưng hướng chạy- xuất phát; đứng vai hướng chạy- xuất phát Xuất phát cao-chạy nhanh 40m; + Kĩ năng: - Thực hiện cơ bane đúng Đứng lưng hướng chạy- xuất phát; đứng vai hướng chạy- xuất phát. Xuất phát cao-chạy nhanh 40m. 2.Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực: Học kỹ thuật + Kiến thức: Biết cách thực hiện dẫn bóng bằng má trong bàn chân; đá bóng bằng lòng bàn chân; Trò chơi “Đá bóng trúng đích”. + Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng dẫn bóng bằng má trong bàn chân. + Thực hiện được đá bóng bằng lòng bàn chân, trò chơi. 3.Chạy bền:Trò chơi (Do GV chọn) I/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : Sân trường – còi – bóng đá - vôi . III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU - GV nhận lớp - điểm danh - phổ biến nội dung, yêu cầu bài học . - Khởi động chung : Xoay vai - Xoay hông - Xoay gối - Xoay cổ, tay cổ chân, ép dọc, ép ngang . - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đá gót chạm mông. – Chạy tăng tốc. PHẦN CƠ BẢN 1/ Chạy nhanh : ÔN : + Đứng lưng hướng chạy- xuất phát + Đứng vai hướng chạy- xuất phát + Xuất phát cao - chạy nhanh 40m. 2/Đá bóng: * Ôn tập: + động tác bổ trợ nhảy dây: Nhảy bằng hai chân có đệm và không đệm, một chân có dệm và không đệm + Tâng bóng bằng mu bàn chân ,bằng đùi + Dẫn bóng má trong bàn bàn chân( đi, chạy) + Đá bóng bàn lòng bàn chân. * Củng cố: 3/ Chạy bền: luyện tập: Chạy quanh sân 3 vòng , đi bộ thả lỏng 1 vòng. PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng : + Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng - GV nhận xét, đánh giá tiết học . - Bài tập về nhà : Các nội dung đã học . 10 phút Mỗi động tác 2l*8n Mỗi đt 2*10m 70 phút 3l*15m 3l *40m 3l*30m 4lần*10m 6 lần 10 Phút - Đội hình 4 hàmg ngang - Cán sự điều khiển . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV nhận lớp - Đội hình khởi động : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ X 10m * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲GV Phân nhóm tập luyện nội dung chạy nhanh và đá bóng. - GV nêu nội dung- yêu cầu tập luyện.. - Cho học sinh tập ở đội hình như trên, GV phát lệnh, quan sát sửa sai. + Như trên. - GV nêu nội dung, yêu cầu tập luyện. - Tổ chức cho các em tập theo đội hình khởi động., GV quan sát giúp đỡ, sửa động tác sai. - GV nêu nội dung, yêu cầu tập luyện. - Tập đồng loạt. - Tổ chức cho các em tự tập, GV quan sát giúp đỡ. Tập ở đội hình như sau: - Tổ chức cho các em tự tập, GV quan sát giúp đỡ. Tập ở đội hình như sau: Nhặt bóng + Tổ chức cho học sinh tiến hành tập ở đội hình sau, GV quan sát sửa sai: - GV gọi lần lượt 3 HS thực hiện động tác tâng bóng;2 em đá bóng bằng lòng bàn chân; 3 HS thực hiện 3 động tác xuất phát cao còn lại quan sát, nhận xét – GV nhận xét đúng , sai để HS rút kinh nghiệm tập tốt hơn - GV nêu nội dung, yêu cầu tập luyện . ▲ - HS tập ở đội hình 1 hàng dọc, theo lệnh của GV, GV quan sát sửa sai. XP - Đội hình thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲