Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 37 đến 44 - Nguyễn Công Sơn

ọi lần lượt các bạn điều khiển. - GV hướng dẫn chung. - GV quan sát sửa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại. - GV hướng dẫn HS chơi. -GV nêu yêu cầu ,cho hs chạy theo nhóm sức khoẻ -GV quan sát ,nhắc nhở - GV gọi HS thực hiện. - GV gọi HS nhận xét. - GV nhận xét đánh giá. C/ Phần kết thúc: 1- Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng 2- Nhận xét: 3- Hướng dẫn về nhà: Ôn các đt bổ trợ bật nhảy Chạy bền 500m 5 - 7' 2' 2' 1' - GV hướng dẫn thả lỏng. - Đội hình hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV hướng dẫn cụ thể cho HS. Ngày ký duyệt của BGH Ngàytháng..năm 2011 Tuần: 22 Tiết: 41 bật nhảy-chạY NHANH Ngày soạn: 8/1/2011 Ngày dạy: I/ Mục tiêu: 1.Nội dung: - Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang; Học :Bật xa;Trò chơi:"Bật xa tiếp sức ". - Chạy nhanh:Ôn nội dung T40. -Trò chơi :"Chạy tiếp sức chuyển vật " -Học :chạy nâng cao đùi 2.Yêu cầu:-HS nắm và thực hiện được động tác . - Các em nắm được các động tác cơ bản và thực hiện được các động tác đó. II/ Địa điểm và phương tiện: - Sân tập sạch sẽ. - Còi, mỗi em 1 quả cầu. III/ Nội dung và phương pháp lên lớp: nội dung định lượng Phương pháp A/ Phần mở đầu: 1- Nhận lớp: Nắm sĩ số: Phổ biến nội dung, yêu cầu. 2- Khởi động: - Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay....... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyên môn: ép dọc, ép ngang,tại chỗ bước nhỏ,nâng cao đùi ,đá gót chạm mông. 6 - 8' 2' 4' 2' - Lớp trưởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ số. - GV kiểm tra tư cách, phổ biến nội dung, yêu cầu. - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động. o o o o o o o o o o o B/ Phần cơ bản: 1- Bài mới: a.Chạy nhanh : -Đứng mặt hướng chạy -xuất phát. -Đứng vai hướng chạy -xuất phát. -Đứng lưng hướng chạy -xuất phát . -Trò chơi :Chạy tiếp sức chuyển vật -Học :chạy nâng cao đùi b, Bật nhảy: - Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước Đá lăng trước - sau Đá lăng sang ngang. Học :Bật xa Trò chơi:Bật xa tiếp sức 3- Củng cố: - Bật xa. 30 - 32' 14-16' 1-2lx10-15m 5-6' 14-16' 5-6' 1-2' - GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác. . - GV chia tổ (nhóm) tập luyện. -Tổ 1-2tập chạy nhanh - Tổ 3, 4 tập bật nhảy. - Tổ trưởng điều khiển . - GV hướng dẫn chung. - GV quan sát sửa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại. - GV hướng dẫn HS chơi. - GV gọi HS thực hiện. - GV gọi HS nhận xét. - GV nhận xét đánh giá. C/ Phần kết thúc: 1- Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng 2- Nhận xét: 3- Hướng dẫn về nhà: Ôn các đt bật nhảy,chạy Chạy bền 500m 5 - 7' 2' 2' 1' - GV hướng dẫn thả lỏng. - Đội hình hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV hướng dẫn cụ thể cho HS. Tuần: 22 Tiết: 42 bật nhảy -CHạY NHANH- chạy bền Ngày soạn: 8/1/2011 Ngày dạy: I/ Mục tiêu: 1.Nội dung: - Bật nhảy: Ôn đá lăng trước, đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang;Đà một bước giậm nhảy -đá lăng -Trò chơi :Bật xa tiếp sức -Chạy nhanh :Ôn độnh tác Đứng (mặt ,vai ,lưng ) hướng chạy -xuất phát. Trò chơi :Chạy tiếp sức Học :Đứng tại chỗ đánh tay ;Đi chuyển sang chạy nhanh 20-30m - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên cự ly 300-400m. 2.Yêu cầu: -Phân phối sức chạy hết cự ly. - Biết và thực hiện được ở mức tương đối chính xác các kĩ thuật. - Các em nắm được các động tác cơ bản và thực hiện được các động tác đó. II/ Địa điểm và phương tiện: - Sân tập sạch sẽ. - Còi, mỗi em 1 quả cầu. III/ Nội dung và phương pháp lên lớp: nội dung định lượng Phương pháp A/ Phần mở đầu: 1- Nhận lớp: Nắm sĩ số: Phổ biến nội dung, yêu cầu. 2- Khởi động: - Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay....... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyên môn: ép dọc, ép ngang,tại chỗ bước nhỏ ,nâng cao đùi . .. 6 - 8' 2' 4' 2' - Lớp trưởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ số. - GV kiểm tra tư cách, phổ biến nội dung, yêu cầu. - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động. o o o o o o o o o o o B/ Phần cơ bản: 1- Kiểm tra bài cũ: ? Đứng mặt ,vai ,lưng hướng chạy -xuất phát . 2- Bài mới: a, Bật nhảy: - Ôn đá lăng trước. - Đá lăng trước - sau. - Đá lăng sang ngang. -Học :Đà một bước giậm nhảy -đá lăng -Trò chơi :Bật xa tiếp sức b.Chạy nhanh: -Đứng mặt hướng chạy -xuất phát -Đứng vai hướng chạy -xuất phát -Đứng lưng hướng chạy -xuất phát Trò chơi :chạy tiếp sức Học :Đứng tại chỗ đánh tay Đi chuyển sang chạy nhanh 20-30m c, Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 3- Củng cố: Tại chỗ đánh tay 30 - 32' 2' 12'-14' 5-6' 1-2 Lầnx10-15m 5-6' 1-2' 1-2l 1lx300-400m 1-2' - GV gọi 1 -2 em lên thực hiện. - GV gọi HS nhận xét đánh giá. - GV đánh giá cho điểm. - GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác. - GV chia tổ (nhóm) tập luyện. - Tổ 1, 2 tập chạy nhanh. - Tổ 3, 4 tập bật nhảy. - Tổ trưởng điều khiển trước, gọi lần lượt các bạn điều khiển. - GV hướng dẫn chung. - GV quan sát sửa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại. - GV hướng dẫn HS chơi. -GV nêu yêu cầu ,cho hs chạy theo nhóm sức khoẻ -GV quan sát ,nhắc nhở - GV gọi HS thực hiện. - GV gọi HS nhận xét. - GV nhận xét đánh giá. C/ Phần kết thúc: 1- Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng 2- Nhận xét: 3- Hướng dẫn về nhà: Ôn các đt bổ trợ bật nhảy Chạy bền 500m 5 - 7' 2' 2' 1' - GV hướng dẫn thả lỏng. - Đội hình hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV hướng dẫn cụ thể cho HS. Ngày ký duyệt của BGH Ngày..tháng..năm 2011 Tuần: 23 Tiết: 43 bật nhảy-chạY NHANH Ngày soạn:8/1/2011 Ngày dạy: I/ Mục tiêu: 1.Nội dung: - Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang;Trò chơi:"Bật xa tiếp sức " Học :Đà ba bước -giậm nhảy (vào hố cát ) - Chạy nhanh:Ôn nội dung T41. -Trò chơi :"Chạy tiếp sức chuyển vật " -Học :Xuất phát cao -chạy nhanh20-30m 2.Yêu cầu:-HS nắm và thực hiện được động tác . - Các em nắm được các động tác cơ bản và thực hiện được các động tác đó. - Các em nắm được các động tác cơ bản và thực hiện được các động tác đó. II/ Địa điểm và phương tiện: - Sân tập sạch sẽ. - Còi, mỗi em 1 quả cầu. III/ Nội dung và phương pháp lên lớp: nội dung định lượng Phương pháp A/ Phần mở đầu: 1- Nhận lớp: Nắm sĩ số: Phổ biến nội dung, yêu cầu. 2- Khởi động: - Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay....... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyên môn: ép dọc, ép ngang,tại chỗ bước nhỏ,nâng cao đùi ,đá gót chạm mông. 6 - 8' 2' 4' 2' - Lớp trưởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ số. - GV kiểm tra tư cách, phổ biến nội dung, yêu cầu. - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động. o o o o o o o o o o o B/ Phần cơ bản: 1- Bài mới: a.Chạy nhanh : -Đứng mặt hướng chạy -xuất phát. -Đứng vai hướng chạy -xuất phát. -Đứng lưng hướng chạy -xuất phát . -Trò chơi :Chạy tiếp sức chuyển vật -Học :Xuất phát cao -chạy nhanh 20-30m b, Bật nhảy: - Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước Đá lăng trước - sau Đá lăng sang ngang. Trò chơi:Bật xa tiếp sức Học :Đà ba bước -giậm nhảy vào hố cát 3- Củng cố: Đà ba bước -giậm nhảy vào hố cát 30 - 32' 14-16' 1-2lx10-15m 5-6' 14-16' 5-6' 1-2' - GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác. . - GV chia tổ (nhóm) tập luyện. -Tổ 1-2tập chạy nhanh - Tổ 3, 4 tập bật nhảy. - Tổ trưởng điều khiển . - GV hướng dẫn chung. - GV quan sát sửa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại. - GV hướng dẫn HS chơi. -GV hướng dẫn hs ,cho hs tập - GV gọi HS thực hiện. - GV gọi HS nhận xét. - GV nhận xét đánh giá. C/ Phần kết thúc: 1- Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng 2- Nhận xét: 3- Hướng dẫn về nhà: Ôn các đt bật nhảy,chạy Chạy bền 500m 5 - 7' 2' 2' 1' - GV hướng dẫn thả lỏng. - Đội hình hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV hướng dẫn cụ thể cho HS. Tuần: 23 Tiết: 44 bật nhảy -CHạY NHANH- chạy bền Ngày soạn:8/1/2011 Ngày dạy: I/ Mục tiêu: 1.Nội dung: - Bật nhảy: Ôn đá lăng trước, đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang;Đà một bước giậm nhảy -đá lăng;Đà ba bước -giậm nhảy vào hố cát -Chạy nhanh :Xuất phát cao -chạy nhanh 20-30m. Trò chơi :Chạy tiếp sức - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên cự ly 400-500m. 2.Yêu cầu: - Phân phối sức chạy hết cự ly. - Các em nắm được các động tác cơ bản và thực hiện được các động tác đó. - Biết và thực hiện được ở mức tương đối chính xác các kĩ thuật. II/ Địa điểm và phương tiện: - Sân tập sạch sẽ. - Còi, mỗi em 1 quả cầu. III/ Nội dung và phương pháp lên lớp: nội dung định lượng Phương pháp A/ Phần mở đầu: 1- Nhận lớp: Nắm sĩ số: Phổ biến nội dung, yêu cầu. 2- Khởi động: - Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay....... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyên môn: ép dọc, ép ngang,tại chỗ bước nhỏ ,nâng cao đùi . .. 6 - 8' 2' 4' 2' - Lớp trưởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ số. - GV kiểm tra tư cách, phổ biến nội dung, yêu cầu. - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động. o o o o o o o o o o o B/ Phần cơ bản: 1- Kiểm tra bài cũ: ? Đứng mặt ,vai ,lưng hướng chạy -xuất phát . 2- Bài mới: a, Bật nhảy: - Ôn đá lăng trước. - Đá lăng trước - sau. - Đá lăng sang ngang. -Đà một bước giậm nhảy -đá lăng -Đà ba bước -giậm nhảy b.Chạy nhanh: -Xuất phát cao chạy nhanh20-30m Trò chơi :chạy tiếp sức c, Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 3- Củng cố: Tại chỗ đánh tay 30 - 32' 2' 12'-14' 1-2 Lầnx20-30m 1lx400-500m 1-2' - GV gọi 1 -2 em lên thực hiện. - GV gọi HS nhận xét đánh giá. - GV đánh giá cho điểm. - GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác. - GV chia tổ (nhóm) tập luyện. - Tổ 1, 2 tập chạy nhanh. - Tổ 3, 4 tập bật nhảy. - Tổ trưởng điều khiển. - GV hướng dẫn chung. - GV quan sát sửa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại. - GV hướng dẫn HS chơi. -GV nêu yêu cầu ,cho hs chạy theo nhóm sức khoẻ -GV quan sát ,nhắc nhở - GV gọi HS thực hiện. - GV gọi HS nhận xét. - GV nhận xét đánh giá. C/ Phần kết thúc: 1- Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng 2- Nhận xét: 3- Hướng dẫn về nhà: Ôn các đt bổ trợ bật nhảy Chạy bền 500m 5 - 7' 2' 2' 1' - GV hướng dẫn thả lỏng. - Đội hình hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV hướng dẫn cụ thể cho HS. Ngày ký duyệt của BGH Ngày..tháng..năm 2011