Giáo án Thể dục Khối 12 - Tiết 33 đến Tiết 35: Thể dục nhịp điệu

GIÁO ÁN 33 – 35 BÀI :TDNĐ Ngày soạn: Ngày dạy: Thời gian: 45 Phút I. Nhiệm vụ: - TDNĐ :Ơn động tác 1- 12 II. Yêu cầu: Lớp trật tự đúng trang phục, nắm được nội dung tiết học. Thực hiện đúng kỹ thuật động tác. III. Sân bãi: Sân trường. IV. Hoạt động trên lớp : Nội dung TG Hoạt động của thầy Hoạt động của trò I. Mở đầu: 1. Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số lớp - Phổ biến nội dung bài . II. Trọng tâm: 1. Khởi động: - KĐC: Xoay các khớp: cổ tay, chân, khuỹu tay, bã vai, cánh tay, hông, gối, xoạc dọc, xoạc ngang. - KĐCM: Chạy bước nhỏ. Chạy nâng cao đùi Chạy gót chạm mông Chạy đạp sau. Chạy tăng tốc. 2.TDNĐ: 1. Bài TDNĐ: Ôn động tác 1-12 : + Động tác: giậm chân. + Động tác: tay chân kết hợp + Động tác: tay ngực di chuyển + Động tác: nhún bật lên cao + Động tác: di chuyển trái phải + Động tác: phối hợp + Động tác: đẩy hông + Động tác: hóp nở ngực + Động tác:chạy tại chỗ + Động tác: kiễng gót + Động tác: bật nhảy + Động tác: phối hợp và kết thúc III. Kết thúc: - Củng cố, nhận xét, đánh giá. - Thả lỏng. - Nêu nhiệm vụ giáo án sau. - Ra bài tập về nhà cho HS tập luyện. - Xuống lớp 5’ 35’ 5’ 2x8 nhịp 2 lần 5’ - Nhận lớp - Hỏi thăm sức khoẻ HS. - Nêu nhiệm vụ yêu cầu giáo án - Hướng dẫn HS khới động theo vòng tròn hoặc hàng ngang - Quan sát HS khởi động - Phân tích, làm mẫu KTĐT sau đó hướng dẫn HS tập luyện. - Sau đó cho các em tập luyệân theo nhóm cử CS điều khiển từng nhóm - Quan sát sửa sai KTĐT ngay. -Gọi HS lên thực hiện động tác - Nhận xét đánh giá, hướng dẫn học sinh thả lỏng. - Giải tán -Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚  GV - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động CS  GV Lớp chia làm 2 nhĩm tập bài thể dục - Nhóm 1 ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ CS - Nhĩm 2 ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚  GV ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚  GV