Giáo án Thể dục Khối 10 - Tiết 56 - Năm học 2013-2014 - Châu Đức Quang

Ngày soạn: 17/30/2014 Người dạy: Châu Đức Quang Ngày dạy: 18/03/2014 Trường THPT- QH3 Giáo án số: 56 a. Tên bài. + Cầu Lông: - Ôn Tập : Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay và trái tay. - Một số điều luật về(Bắt thăm,Thi đấu liên tục,Lỗi tác phong đạo đức và các hình phạt.) + thể thao tự chọn: Ôn Tập: - Kỹ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân. + Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. B. Mục tiêu. + Kiến thức: - Qua giờ học sinh tiếp tục củng cố được kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay và trái tay.Nắm được một số điều luật trong đá cầu. Củng cố thêm kỹ thuật đá bóng băng mu trong bàn chân,tiếp tục nâng cao sức bền. + Kĩ năng:- thực hiện dánh cầu cao thuận và trái tay có lực và đi theo ý muốn. hoàn thiện KT đá bóng bằng mu trong bàn chân. + Giáo dục: - Nâng cao ý thức tổ chức kỉ luật, tính tích cực tự giác cố gắng vươn lên trong học tập. đảm bảo an toàn tập luyện. C. Địa điểm - Phương tiện. + Địa điểm: Tại sân bóng đá của trường, yêu cầu sân tập sạch sẽ, khô ráo không có chướng ngại vật nguy hiểm, . + Phương tiễn. - Bóng đá 10 quả,Vợt cầu lông đầy đủ,quả cầu lông 2 hộp.1 còi,6 ụ nhựa,tài liệu v.v. D. Tiến trình dạy học. Nôi dung bài học K L Phương pháp tổ chức I . Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - Lớp tập hợp lớp, báo cáo sĩ số. - GV: Nhận lớp, và phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học: 2. Khởi động: + Khởi động chung: - Một số động tác thể dục tay không. - Xoay các khớp; - Ep dây chằng ngang, dọc. - Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi tại chổ. + Khởi động chuyên môn: - khởi động khớp cánh tay,khủy tay. - chạy xuất phát nhiều tư thế. 3. Kiểm tra bài cũ? + Cầu Lông: - Thực hiện KT đâp cầu đã học ? - Đá bóng: KT đá bóng mu trong, bàn chân ? 10ph 1p - ĐH: Nhận lớp 4 hàng ngang tập hợp. ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ (gv). - ĐH: Khởi động chung thành 4 hàng ngang cự li giản cách trái, phải, phía sau 1 sải tay. - GV điều hành khởi động kỹ. - Đội hình KĐ chuyên môn cầu lông đồng loạt tại chổ. - Đội hình KĐ chuyên môn bóng theo từng hành ngang một. - Đh:Lớp dồn hàng thành 4 hàng 2 nghoảnh mặt vào nhau. - Cho 3-4 em lên thực hiện. - GV nhận xét và cho điểm. II. Phần cơ bản: 1: Cầu Lông: a)- Học: Một số điều luật cầu lông. - Bắt thăm. - Thi đấu liên tục. - Lỗi tác phong đạo đức và các hình phạt.) b) - Ôn tập : - Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay và trái tay. - Yêu cầu : - Điểm tiếp xúc cầu trên cao ,hướng mặt vợt chêch lên ,đánh cầu về hai góc cuối sân đối phương, Lục đánh mạnh, cầu đi theo ý muốn. 2:Bóng đá. a) Ôn đá bóng bằng mu trong bàn chân . - Yêu cầu : - Đá bóng đúng kỹ thuật bằng mu trong bàn chân. - Khi dẫn bóng cần kiểm soát được bóng trong tầm của mình. - KT Đá bóng bằng mu trong bàn chân. + Luân chuyển nội dung cho 2 nhóm. 3. củng cố bài: + Cầu lông:. - Kỷ thuật đánh cầu cao sâu thuận và trái tay. + Bóng đá: - Kỹ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân. 4. chạy bền: - Luyện tập chạy bền ttrên địa hình tự nhiên. 30ph - Giữ nguyên đội hình bài cũ GV phổ biến điều luật . - GV phổ biến điều luật và giảng giải cho cả lớp. - Cho chia nhóm luyện tập. - N1 (Nữ) Ôn nội dung cầu lông . - N2 (Nam) Ôn nội dung bóng đá. N1.- Ôn đánh cầu cao thuận và trái tay tùy theo tình huống cầu. - Khi vào sân một học sinh điều hành nhóm ôn tập. + Đánh cầu cao sâu về cuối sân đối phương bằng kỹ thuật thuận và trái tay.. - vào sân( Hoặc ngoài sân )hai em một quả cầu đánh qua lại với nhau bằng KT trên. - GV đi quan sát sửa sai cho học sinh. + N2: Bóng đá: - Cử học sinh điều hành ôn theo yêu cầu của giáo viên. - Thực hện bài tập Tại chổ đặt bóng chếch gôn và đá sút bóng vào gôn. - Dẫn bóng theo đường thẳng và tập đá lật bóng bằng mu trong bàn chân vào vị trí quy định bên trong. - GV phát tín hiệu bằng còi , Học sinh nhanh chóng đổi nội dung theo yêu cầu. + Hai nhóm đổi nội dung học cho nhau và tiếp tục tập luyện theo yêu cầu của giáo viên. - Giáo viên quan sát và sữa sai. - để vợt cầu và cầu dới lưới cầu lông. - Tập trung bóng vào vị trí bắt đầu dẫn bóng. - HS đổi nội dung và tiếp tục tập luyện. + Tập trung học sinh . - Cho 2 em thực hiện động tác đánh cầu, 2 em thực hiện kỹ thuật đá bóng. + Cho HS nhận xet. - GV nhận xét và hệ thống toàn bài. - Chia nhóm lớp thành các nhóm phù hợp sức khỏe và giới tính chạy quanh sân vận động. Nam: 3 vòng,Nữ 2 vòng. III. Phần kết thúc. - Thả lỏng: + Gập thân rũ vai. + Thả lỏng chân, toàn thân, đấm lưng cho nhau. - Nhận xét: Ưu, khuyết điểm giờ học. + Ôn các động tác đá bóng bằng mu trong. cầu lông: Ôn lại KT đập cầu - Xuống lớp: 5ph - Đh:Thả lỏng thành vòng tròn - Gv: Điều khiển lớp thả lỏng - Đh: Lớp dồn hàng hình cánh cung. - Gv: Nhận xét chung tiết học. - Gv: Hướng dẫn HS phương pháp tập ở nhà. - Gv: Hô cả lớp nghiêm, giải tán. Hs: Hô khoẻ, Rút kinh nghiệm: