Giáo án Thể dục 8 - Tiết 37 đến 49

................................................................................................... Soạn: Giảng: Tiết 47 Nhảy xa – TTTC A) Mục tiêu: 1) Kiến thức: - Nhảy xa: Ôn hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”. - TTTC: Ôn kĩ thuật Phối hợp 4 giai đoạn ném bóng.Trò chơi “ném bóng vào vòng tròn”. 2) Kỹ năng: - Biết và thực hiện được các kĩ thuật động tác mới. - Yêu cầu HS nắm được cơ bản các động tác bổ trợ, trò chơi phát triển sức nhanh, sức mạnh, sức bền. - Biết vận dụng những điều đã học để tự luyện tập hằng ngày qua đó nâng cao sức khoẻ, thể lực. B, Địa điểm - Phương tiện: - Sân trường, còi. C, Tiến trình lên lớp: Nội dung đl Phương pháp tổ chức Sl tg I. Phần mở đầu: 10p 1.Nhận lớp: - Lớp 8 - Lớp trưởng tập hợp lớp 3 hàng ngang, chấn chỉnh hàng, báo cáo sĩ số cho GV, chúc GV " Khoẻ" - Tập hợp lớp, điểm danh x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT x x x x x x x x x x x x GV - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, Y/c tập luyện. - GV chúc lại HS, nêu ngắn gọn Y/c giờ học. 2. Khởi động chung: - GV hướng dẫn lớp khởi động + HS chạy nhẹ trên sân + Bài TD tay không 7 động tác. + Xoay các khớp. 3. Khởi động CM: + Chạy Bước nhỏ + Chạy Nâng cao đùi + Chạy Đạp sau 1V 2x8 2x8 LT x - HS từ đội hình hàng ngang chạy nhẹ thành 1 vòng tròn rộng. GV 4. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa 2hs - GV gọi 2 HS lên kiểm tra, lớp quan sát nhận xét,GV cho điểm. II) Phần cơ bản: 30p 1, Nhảy xa: * Ôn một số động tác bổ trợ : - Bật đổi chân - GV hướng dẫn cho hs hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Hoàn thiện các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi 2L 2L 3L 30s 30s GV đo thành tích cho HS x x x x x x x x 2) TTTC: Ném Bóng. * Ôn: - GV quan sát sửa sai kĩ thuật động tác cho hs - Kĩ thuật Phối hợp 4 giai đoạn ném bóng 5L x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT x x x x x x x x x x x x GV - GV phân tích làm mẫu KT. HS thực hiện. GV sửa sai kĩ thuật cho HS Nhắc hs chú ý biên độ thực hiện động tác phải nhanh, rứt khoát. GV đo thành tích cho HS * Trò chơi: Ném bóng vào vòng tròn x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV 3L - GV phổ biến ngắn nội dung trò chơi và cách chơi. - GV tổ chức lớp chơi - Cho HS chơi thử, làm trọng tài - Ra hình thức phạt với đội thua * Củng cố: - GV nhắc lại những kiến thức cơ bản của bài cho HS nhớ. III) Phần kết thúc: 5p ĐHXL - Thả lỏng, thư duỗi x x x x x x x x x x x x - Nhận xét giờ học. x x x x x x x x x x x x - Giao BTVN: Ôn Nhảy xa và Ném bóng x x x x x x x x x x x x x GV - Xuống lớp: - HS tự thực hiện các đ/tác thả lỏng - GV nhận xét ngắn tinh thần học của lớp. - GV hướng dẫn và y/c HS tự ôn ở nhà. - Thầy trò chúc nhau, thu dọn sân tập. * Rút kinh nghiệm: -........................................................................................................................ -........................................................................................................................ -........................................................................................................................ Soạn: Giảng: Tiết 48 Nhảy xa – TTTC – chạy bền A) Mục tiêu: 1) Kiến thức: - Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (do GV chọn), Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - TTTC: Ôn hoàn thiện kĩ thuật Phối hợp 4 giai đoạn ném bóng.Trò chơi “ném bóng vào vòng tròn”. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 2) Kỹ năng: - Biết và thực hiện được các kĩ thuật động tác mới. - Yêu cầu HS nắm được cơ bản các động tác bổ trợ, trò chơi phát triển sức nhanh, sức mạnh, sức bền. - Biết vận dụng những điều đã học để tự luyện tập hằng ngày qua đó nâng cao sức khoẻ, thể lực. B, Địa điểm - Phương tiện: - Sân trường, còi. C, Tiến trình lên lớp: Nội dung đl Phương pháp tổ chức Sl tg I. Phần mở đầu: 10p 1.Nhận lớp: - Lớp 8 - Lớp trưởng tập hợp lớp 3 hàng ngang, chấn chỉnh hàng, báo cáo sĩ số cho GV, chúc GV " Khoẻ" - Tập hợp lớp, điểm danh x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT x x x x x x x x x x x x GV - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, Y/c tập luyện. - GV chúc lại HS, nêu ngắn gọn Y/c giờ học. 2. Khởi động chung: - GV hướng dẫn lớp khởi động + HS chạy nhẹ trên sân + Bài TD tay không 7 động tác. + Xoay các khớp. 3. Khởi động CM: + Chạy Bước nhỏ + Chạy Nâng cao đùi + Chạy Đạp sau 1V 2x8 2x8 LT x - HS từ đội hình hàng ngang chạy nhẹ thành 1 vòng tròn rộng. GV 4. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kĩ thuật Phối hợp 4 giai đoạn ném bóng. 2hs - GV gọi 2 HS lên kiểm tra, lớp quan sát nhận xét,GV cho điểm. II) Phần cơ bản: 30p 1, Nhảy xa: *Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” x x x x x 3 hiệp - GV phổ biến ngắn nội dung trò chơi và cách chơi. x x x x x - GV tổ chức lớp chơi x x x x x - Cho HS chơi thử, làm trọng tài - Bật đổi chân 2L 30s - Ra hình thức phạt với đội thua - Hoàn thiện các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi 3L - GV hướng dẫn cho hs hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi - GV đo thành tích cho HS x x x x x x x x - GV quan sát sửa sai kĩ thuật động tác cho hs 2) TTTC: Ném Bóng. * Ôn: - Kĩ thuật Phối hợp 4 giai đoạn ném bóng xa 5L x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT x x x x x x x x x x x x GV - GV phân tích làm mẫu KT. HS thực hiện. GV sửa sai kĩ thuật cho HS Nhắc hs chú ý biên độ thực hiện động tác phải nhanh, rứt khoát. GV đo thành tích cho HS * Trò chơi: Ném bóng vào vòng tròn x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV 3L - GV phổ biến ngắn nội dung trò chơi và cách chơi. - GV tổ chức lớp chơi - Cho HS chơi thử, làm trọng tài - Ra hình thức phạt với đội thua 3) Chạy bền: - L/tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 4 vòng ( nam ), 3 vòng ( nữ ) - Ôn một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. 5p đội hình luyện tập xxxxxxxxxxx * Củng cố: - GV nhắc lại những kiến thức cơ bản của bài cho HS nhớ. III) Phần kết thúc: 5p ĐHXL - Thả lỏng, thư duỗi x x x x x x x x x x x x - Nhận xét giờ học. x x x x x x x x x x x x - Giao BTVN: Ôn Nhảy xa và Ném bóng x x x x x x x x x x x x x GV - Xuống lớp: - HS tự thực hiện các đ/tác thả lỏng - GV nhận xét ngắn tinh thần học của lớp. - GV hướng dẫn và y/c HS tự ôn ở nhà. - Thầy trò chúc nhau, thu dọn sân tập. * Rút kinh nghiệm: -........................................................................................................................ -........................................................................................................................ -........................................................................................................................ Soạn: Giảng: Tiết 49 Nhảy xa – TTTC A) Mục tiêu: 1) Kiến thức: - Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (do GV chọn), Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - TTTC: Ôn hoàn thiện kĩ thuật Phối hợp 4 giai đoạn ném bóng xa.Trò chơi “ném bóng vào vòng tròn”. 2) Kỹ năng: - Biết và thực hiện được các kĩ thuật động tác mới. - Yêu cầu HS nắm được cơ bản các động tác bổ trợ, trò chơi phát triển sức nhanh, sức mạnh, sức bền. - Biết vận dụng những điều đã học để tự luyện tập hằng ngày qua đó nâng cao sức khoẻ, thể lực. B, Địa điểm - Phương tiện: - Sân trường, còi. C, Tiến trình lên lớp: Nội dung đl Phương pháp tổ chức Sl tg I. Phần mở đầu: 10p 1.Nhận lớp: - Lớp 8 - Lớp trưởng tập hợp lớp 3 hàng ngang, chấn chỉnh hàng, báo cáo sĩ số cho GV, chúc GV " Khoẻ" - Tập hợp lớp, điểm danh x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT x x x x x x x x x x x x GV - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, Y/c tập luyện. - GV chúc lại HS, nêu ngắn gọn Y/c giờ học. 2. Khởi động chung: - GV hướng dẫn lớp khởi động + HS chạy nhẹ trên sân + Bài TD tay không 7 động tác. + Xoay các khớp. 3. Khởi động CM: + Chạy Bước nhỏ + Chạy Nâng cao đùi + Chạy Đạp sau 1V 2x8 2x8 LT x - HS từ đội hình hàng ngang chạy nhẹ thành 1 vòng tròn rộng. GV 4. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa 2hs - GV gọi 2 HS lên kiểm tra, lớp quan sát nhận xét,GV cho điểm. II) Phần cơ bản: 30p 1, Nhảy xa: *Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” x x x x x 3 hiệp - GV phổ biến ngắn nội dung trò chơi và cách chơi. x x x x x - GV tổ chức lớp chơi x x x x x - Cho HS chơi thử, làm trọng tài - Bật đổi chân 2L 30s - Ra hình thức phạt với đội thua - Hoàn thiện các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi 3L - GV hướng dẫn cho hs hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi - GV đo thành tích cho HS x x x x x x x x - GV quan sát sửa sai kĩ thuật động tác cho hs 2) TTTC: Ném Bóng. * Ôn: - Kĩ thuật Phối hợp 4 giai đoạn ném bóng xa 5L x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT x x x x x x x x x x x x GV - GV phân tích làm mẫu KT. HS thực hiện. GV sửa sai kĩ thuật cho HS Nhắc hs chú ý biên độ thực hiện động tác phải nhanh, rứt khoát. GV đo thành tích cho HS * Trò chơi: Ném bóng vào vòng tròn x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV 3L - GV phổ biến ngắn nội dung trò chơi và cách chơi. - GV tổ chức lớp chơi - Cho HS chơi thử, làm trọng tài - Ra hình thức phạt với đội thua * Củng cố: - GV nhắc lại những kiến thức cơ bản của bài cho HS nhớ. III) Phần kết thúc: 5p ĐHXL - Thả lỏng, thư duỗi x x x x x x x x x x x x - Nhận xét giờ học. x x x x x x x x x x x x - Giao BTVN: Ôn Nhảy xa và Ném bóng x x x x x x x x x x x x x GV - Xuống lớp: - HS tự thực hiện các đ/tác thả lỏng - GV nhận xét ngắn tinh thần học của lớp. - GV hướng dẫn và y/c HS tự ôn ở nhà. - Thầy trò chúc nhau, thu dọn sân tập. * Rút kinh nghiệm: -........................................................................................................................ -........................................................................................................................ -........................................................................................................................