Giáo án Thể dục 7 - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2012-2013 - Nguyễn Văn Sơn
I. MỤC TIÊU: HS thực hiện an toàn trong giờ học.
1. Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT ( Mục 1 ).
- HS nắm được cách phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN.
1. Địa điểm: Học trong lớp.
2. Phương tiện: - GV: giáo án .
- HS : Vở ghi bài.
III. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY.
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục 7 - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2012-2013 - Nguyễn Văn Sơn, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x
x
x
x x x x x
x x x x
x x x x x
PhÇn c¬ b¶n
1.BËt nh¶y: ¤n nh¶y "bíc bé" trªn kh«ng; Trß ch¬i "Nh¶y vît rµo tiÕp søc" hoÆc do GV chän. Ch¹y ®µ (Tù do) nh¶y xa kiÓu "ngåi".
*. Cñng cè:
2. Ch¹y bÒn: Ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.
*. Cñng cè:
28-30'
15-20'
5-7'
300-500m
3-5'
- Sang phÇn c¬ b¶n GV lµm mÉu vµ ph©n tÝch kÜ thuËt cho HS n¾m ®îc.
- GV cho HS vµo vÞ trÝ tËp luyÖn.
x x x x x
x x x x x
x x x x x
- GV theo dâi vµ söa ch÷a kÜ thuËt cho HS.
- GV híng dÉn cho HS ch¬i trß ch¬i.
x
x
x
PhÇn kÕt thóc
1. Håi tÜnh: HS th¶ láng.
2. GV nhËn xÐt tiÕt KT.
3. GV giao nhiÖm vô.
4. GV xuèng líp.
3-5'
1'
2'
1'
1'
x x x x
x x x x
x x x x
X
Ngµy... th¸ng .... n¨m 2012
HÕt tuÇn 32
Phã hiÖu trëng
Tæ trëng
TuÇn 33.
TiÕt 65. thø 3 ngµy d¹y: 24/4/2012
BËt nh¶y + ch¹y bÒn
I/ Môc tiªu: HS thùc hiÖn an toµn trong giê häc.
1.BËt nh¶y: ¤n nh¶y "bíc bé" trªn kh«ng; Trß ch¬i "Nh¶y vît rµo tiÕp søc" hoÆc do GV chän. Ch¹y ®µ (Tù do) nh¶y xa kiÓu "ngåi", cã thÓ kiÓm tra thö (do GV chän).
- KiÕn thøc: HS thùc hiÖn t¬ng ®èi ®óng kÜ thuËt.
- Kü n¨ng: BiÕt vµ thùc hiÖn ®îc ch¹y ®µ (tù do) nh¶y xa; Nh¶y "bíc bé" trªn kh«ng; Trß ch¬i "nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc"
2. Ch¹y bÒn: Ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.
- KiÕn thøc: HS thùc hiÖn t¬ng ®èi ®óng kÜ thuËt.
- Kü n¨ng: BiÕt kü thuËt c¸c bíc ch¹y vµ kÕt hîp ®îc víi nhÞp thë.
II/ §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn.
1. §Þa ®iÓm: S©n tËp.
2. Ph¬ng tiÖn: - GV: gi¸o ¸n + §ång hå bÊm gi©y .
- HS: Dän s¹ch sÏ s©n tËp + Dông cô xíi c¸t.
III/ tiÕn tr×nh gi¶ng d¹y.
Néi dung
§/ l îng
Ph ¬ng ph¸p - tæ chøc
PhÇn më ®Çu
1. NhËn líp æn ®Þnh. KiÓm tra sÜ sè.
2. Phæ biÕn néi dung môc tiªu yªu cÇu bµi häc.
3. Khëi ®éng:
a. Khëi ®éng chung: HS ch¹y nhÑ nhµng vµ tËp bµi TD ph¸t triÓn chung.
b. Khëi ®éng chuyªn m«n: HS xoay kÜ c¸c khíp vµ Ðp ngang - Ðp däc.
4. KiÓm tra bµi cò.
8-10'
1'
1'
2'
6'
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x
x
x
x x x x x
x x x x
x x x x x
PhÇn c¬ b¶n
1.BËt nh¶y: ¤n nh¶y "bíc bé" trªn kh«ng; Trß ch¬i "Nh¶y vît rµo tiÕp søc" hoÆc do GV chän. Ch¹y ®µ (Tù do) nh¶y xa kiÓu "ngåi", cã thÓ kiÓm tra thö (do GV chän).
*. Cñng cè:
2. Ch¹y bÒn: Ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.
*. Cñng cè:
28-30'
15-20'
5-7'
300-500m
3-5'
- Sang phÇn c¬ b¶n GV lµm mÉu vµ ph©n tÝch kÜ thuËt cho HS n¾m ®îc.
- GV cho HS vµo vÞ trÝ tËp luyÖn.
x x x x x
x x x x x
x x x x x
- GV theo dâi vµ söa ch÷a kÜ thuËt cho HS.
- GV híng dÉn cho HS ch¬i trß ch¬i.
x
x
x
PhÇn kÕt thóc
1. Håi tÜnh: HS th¶ láng.
2. GV nhËn xÐt tiÕt KT.
3. GV giao nhiÖm vô.
4. GV xuèng líp.
3-5'
1'
2'
1'
1'
x x x x
x x x x
x x x x
X
TuÇn 33.
TiÕt 66. thø 5 ngµy d¹y: 26/4/ 2012
KiÓm tra bËt nh¶y
I/ Môc tiªu: HS thùc hiÖn an toµn trong giê häc.
- Nh¶y xa: KiÓm tra kÜ thuËt nh¶y xa kiÓu "ngåi".
- HS thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt. §¹t thµnh tÝch cao.
II/ §Þa ®iÓm - Ph ¬ng tiÖn.
1. §Þa ®iÓm: S©n tËp.
2. Ph ¬ng tiÖn: - GV: gi¸o ¸n + sæ ®iÓm + th íc ®o.
- HS: Dän s¹ch sÏ s©n KT+ ®Öm mót.
III/ tiÕn tr×nh gi¶ng d¹y.
Néi dung
§/ l îng
Ph ¬ng ph¸p - tæ chøc
PhÇn më ®Çu
1. NhËn líp æn ®Þnh. KiÓm tra sÜ sè.
2. Phæ biÕn néi dung môc tiªu yªu cÇu bµi häc.
3. Khëi ®éng:
a. Khëi ®éng chung: HS ch¹y nhÑ nhµng vµ tËp bµi TD ph¸t triÓn chung.
b. Khëi ®éng chuyªn m«n: HS xoay kÜ c¸c khíp vµ Ðp ngang - Ðp däc.
4. KiÓm tra bµi cò.
8-10'
1'
1'
2'
6'
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x
x
x
x x x x x
x x x x
x x x x x
PhÇn c¬ b¶n
1. KiÓm tra BËt nh¶y.
BiÓu ®iÓm
- Lo¹i §: Thùc hiÖn ®óng kü thuËt ®éng t¸c.
- Lo¹i C§: Thùc hiÖn sai kü thuËt ®éng t¸c.
28-30'
10-14'
- Sang phÇn c¬ b¶n GV lµm mÉu vµ ph©n tÝch kÜ thuËt cho HS n¾m ® îc.
- GVcho HS vµo vÞ trÝ KT.
x x x x x
x x x x x
x x x x x
- GV theo dâi vµ chÊm ®iÓm.
PhÇn kÕt thóc
1. Håi tÜnh: HS th¶ láng.
2. GV nhËn xÐt tiÕt häc.
3. GV giao nhiÖm vô.
4. GV xuèng líp.
3-5'
1'
2'
1'
1'
x x x x
x x x x
x x x x
X
Ngµy... th¸ng .... n¨m 2012
HÕt tuÇn 33
Phã hiÖu trëng
Tæ trëng
TuÇn 34.
TiÕt 67. Thø 5 ngµy d¹y: 03/5/2012
kiÓm tra ch¹y bÒn
«n tËp kiÓm tra häc kú II, kiÓm tra tiªu chuÈn thÓ lùc
I/ Môc tiªu: HS thùc hiÖn an toµn trong giê KT.
1. KiÓm tra: Ch¹y bÒn.
- HS thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt. §¹t thµnh tÝch cao.
2. KiÓm tra häc kú II, kiÓm tra tiªu chuÈn thÓ lùc.
- HS thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt. §¹t thµnh tÝch cao.
II/ §Þa ®iÓm - Ph ¬ng tiÖn.
1. §Þa ®iÓm: S©n tËp.
2. Ph ¬ng tiÖn: - GV: gi¸o ¸n + §ång hå bÊm gi©y.
- HS: Dän s¹ch sÏ s©n tËp.
III/ tiÕn tr×nh gi¶ng d¹y.
Néi dung
§/ l îng
Ph ¬ng ph¸p - tæ chøc
PhÇn më ®Çu
1. NhËn líp æn ®Þnh. KiÓm tra sÜ sè.
2. Phæ biÕn néi dung môc tiªu yªu cÇu bµi häc.
3. Khëi ®éng:
a. Khëi ®éng chung: HS ch¹y nhÑ nhµng vµ tËp bµi TD ph¸t triÓn chung.
b. Khëi ®éng chuyªn m«n: HS xoay kÜ c¸c khíp vµ Ðp ngang - Ðp däc.
4. KiÓm tra bµi cò.
8-10'
1'
1'
2'
6'
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x
x
x
x x x x x
x x x x
x x x x x
PhÇn c¬ b¶n
1. KiÓm tra ch¹y bÒn.
2. «n tËp kiÓm tra häc kú II, kiÓm tra tiªu chuÈn thÓ lùc
BiÓu ®iÓm
- Lo¹i §: Thùc hiÖn ®óng kü thuËt ®éng t¸c.
- Lo¹i C§: Thùc hiÖn sai kü thuËt ®éng t¸c.
28-30'
- Sang phÇn c¬ b¶n GV cho HS vµo vÞ trÝ kiÓm tra.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
X
x
x
PhÇn kÕt thóc
1. Håi tÜnh: HS th¶ láng.
2. GV nhËn xÐt tiÕt häc.
3. GV giao nhiÖm vô.
4. GV xuèng líp.
3-5'
1'
2'
1'
1'
x x x x
x x x x
x x x x
X
TuÇn 34.
TiÕt 68. Thø 3 ngµy d¹y: 08/5/2012
kiÓm tra ch¹y bÒn
«n tËp kiÓm tra häc kú II, kiÓm tra tiªu chuÈn thÓ lùc
I/ Môc tiªu: HS thùc hiÖn an toµn trong giê KT.
1. KiÓm tra: Ch¹y bÒn.
- HS thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt. §¹t thµnh tÝch cao.
2. KiÓm tra häc kú II, kiÓm tra tiªu chuÈn thÓ lùc.
- HS thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt. §¹t thµnh tÝch cao.
II/ §Þa ®iÓm - Ph ¬ng tiÖn.
1. §Þa ®iÓm: S©n tËp.
2. Ph ¬ng tiÖn: - GV: gi¸o ¸n + §ång hå bÊm gi©y.
- HS: Dän s¹ch sÏ s©n tËp.
III/ tiÕn tr×nh gi¶ng d¹y.
Néi dung
§/ l îng
Ph ¬ng ph¸p - tæ chøc
PhÇn më ®Çu
1. NhËn líp æn ®Þnh. KiÓm tra sÜ sè.
2. Phæ biÕn néi dung môc tiªu yªu cÇu bµi häc.
3. Khëi ®éng:
a. Khëi ®éng chung: HS ch¹y nhÑ nhµng vµ tËp bµi TD ph¸t triÓn chung.
b. Khëi ®éng chuyªn m«n: HS xoay kÜ c¸c khíp vµ Ðp ngang - Ðp däc.
4. KiÓm tra bµi cò.
8-10'
1'
1'
2'
6'
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x
x
x
x x x x x
x x x x
x x x x x
PhÇn c¬ b¶n
1. KiÓm tra ch¹y bÒn.
2. «n tËp kiÓm tra häc kú II, kiÓm tra tiªu chuÈn thÓ lùc
BiÓu ®iÓm
- Lo¹i §: Thùc hiÖn ®óng kü thuËt ®éng t¸c.
- Lo¹i C§: Thùc hiÖn sai kü thuËt ®éng t¸c.
28-30'
- Sang phÇn c¬ b¶n GV cho HS vµo vÞ trÝ kiÓm tra.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
X
x
x
PhÇn kÕt thóc
1. Håi tÜnh: HS th¶ láng.
2. GV nhËn xÐt tiÕt häc.
3. GV giao nhiÖm vô.
4. GV xuèng líp.
3-5'
1'
2'
1'
1'
x x x x
x x x x
x x x x
X
Ngµy...th¸ng....n¨m 2012
HÕt tuÇn 34
Phã hiÖu trëng
Tæ trëng
TuÇn 35.
TiÕt 69. Thø 5 ngµy d¹y: 10/5/2012
kiÓm tra ch¹y bÒn
«n tËp kiÓm tra häc kú II, kiÓm tra tiªu chuÈn thÓ lùc
I/ Môc tiªu: HS thùc hiÖn an toµn trong giê KT.
1. KiÓm tra: Ch¹y bÒn.
- HS thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt. §¹t thµnh tÝch cao.
2. KiÓm tra häc kú II, kiÓm tra tiªu chuÈn thÓ lùc.
- HS thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt. §¹t thµnh tÝch cao.
II/ §Þa ®iÓm - Ph ¬ng tiÖn.
1. §Þa ®iÓm: S©n tËp.
2. Ph ¬ng tiÖn: - GV: gi¸o ¸n + §ång hå bÊm gi©y.
- HS: Dän s¹ch sÏ s©n tËp.
III/ tiÕn tr×nh gi¶ng d¹y.
Néi dung
§/ l îng
Ph ¬ng ph¸p - tæ chøc
PhÇn më ®Çu
1. NhËn líp æn ®Þnh. KiÓm tra sÜ sè.
2. Phæ biÕn néi dung môc tiªu yªu cÇu bµi häc.
3. Khëi ®éng:
a. Khëi ®éng chung: HS ch¹y nhÑ nhµng vµ tËp bµi TD ph¸t triÓn chung.
b. Khëi ®éng chuyªn m«n: HS xoay kÜ c¸c khíp vµ Ðp ngang - Ðp däc.
4. KiÓm tra bµi cò.
8-10'
1'
1'
2'
6'
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x
x
x
x x x x x
x x x x
x x x x x
PhÇn c¬ b¶n
1. KiÓm tra ch¹y bÒn.
2. «n tËp kiÓm tra häc kú II, kiÓm tra tiªu chuÈn thÓ lùc
BiÓu ®iÓm
- Lo¹i §: Thùc hiÖn ®óng kü thuËt ®éng t¸c.
- Lo¹i C§: Thùc hiÖn sai kü thuËt ®éng t¸c.
28-30'
- Sang phÇn c¬ b¶n GV cho HS vµo vÞ trÝ kiÓm tra.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
X
x
x
PhÇn kÕt thóc
1. Håi tÜnh: HS th¶ láng.
2. GV nhËn xÐt tiÕt häc.
3. GV giao nhiÖm vô.
4. GV xuèng líp.
3-5'
1'
2'
1'
1'
x x x x
x x x x
x x x x
X
TuÇn 35.
TiÕt 70. Thø 3 ngµy d¹y: 15/5/2012
kiÓm tra ch¹y bÒn
«n tËp kiÓm tra häc kú II, kiÓm tra tiªu chuÈn thÓ lùc
I/ Môc tiªu: HS thùc hiÖn an toµn trong giê KT.
1. KiÓm tra: Ch¹y bÒn.
- HS thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt. §¹t thµnh tÝch cao.
2. KiÓm tra häc kú II, kiÓm tra tiªu chuÈn thÓ lùc.
- HS thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt. §¹t thµnh tÝch cao.
II/ §Þa ®iÓm - Ph ¬ng tiÖn.
1. §Þa ®iÓm: S©n tËp.
2. Ph ¬ng tiÖn: - GV: gi¸o ¸n + §ång hå bÊm gi©y.
- HS: Dän s¹ch sÏ s©n tËp.
III/ tiÕn tr×nh gi¶ng d¹y.
Néi dung
§/ l îng
Ph ¬ng ph¸p - tæ chøc
PhÇn më ®Çu
1. NhËn líp æn ®Þnh. KiÓm tra sÜ sè.
2. Phæ biÕn néi dung môc tiªu yªu cÇu bµi häc.
3. Khëi ®éng:
a. Khëi ®éng chung: HS ch¹y nhÑ nhµng vµ tËp bµi TD ph¸t triÓn chung.
b. Khëi ®éng chuyªn m«n: HS xoay kÜ c¸c khíp vµ Ðp ngang - Ðp däc.
4. KiÓm tra bµi cò.
8-10'
1'
1'
2'
6'
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x
x
x
x x x x x
x x x x
x x x x x
PhÇn c¬ b¶n
1. KiÓm tra ch¹y bÒn.
2. KiÓm tra häc kú II, kiÓm tra tiªu chuÈn thÓ lùc.
BiÓu ®iÓm
- Lo¹i §: Thùc hiÖn ®óng kü thuËt ®éng t¸c.
- Lo¹i C§: Thùc hiÖn sai kü thuËt ®éng t¸c.
28-30'
- Sang phÇn c¬ b¶n GV cho HS vµo vÞ trÝ kiÓm tra.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
X
x
x
PhÇn kÕt thóc
1. Håi tÜnh: HS th¶ láng.
2. GV nhËn xÐt tiÕt häc.
3. GV giao nhiÖm vô.
4. GV xuèng líp.
3-5'
1'
2'
1'
1'
x x x x
x x x x
x x x x
X
Ngµy...th¸ng....n¨m 2012
HÕt tuÇn 35
Phã hiÖu trëng
Tæ trëng
File đính kèm:
The duc 7(2).doc
